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有骨质疏松、腰酸背痛、抽筋、驼背的老年人可以吃孕妇、青年,爱跑步健身的膏们也需要吃。

每天2-3粒。随餐吃就行,颗粒比较大,膏们可以掰开或者放水里融化再吃哦~

成功混入马拉松

本人体育常年不及格,晨跑根本跟不上可以为我放慢的大佬,还穿了不舒服的aj,连走带跑带耍赖跑完了

看到了国内永远看不到的画面,肚子很大的孕妇,推着两个宝宝的妈妈,一家几口带着孩子一起跑,岁数很大到有肌肉线条的老人,带狗狗一起的

英国人真的好爱跑步,平时早上出门也都是跑步和遛狗,是安逸又快乐的人们

#栎树oak[超话]##肉丸の日常#
昨天愚人节快乐 有一点想你 其实不止一点

上完网课就跑偷偷去烈士公园踏春啦!!
拍了很多照片还录了vlog素材 截两张当自拍
罗莎的蛋糕我真的爱吃 我太爱吃甜品了
心心念念的麻辣拌 旁边还有一大份忘记拍
keep搞起来 两个阶段:减脂21天+塑型15天
夸奖自己 不爱跑步但昨天跑了三公里 要坚持
挺想念小徐的 因为他是真的陪伴我很久 一直保护我然而我把他这么个好朋友弄丢了 好在最近和他又建立了联系


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