七月除了不开心的时候都很开心[抱一抱]又是充斥日常废话的一个月了这个月也很感谢hyq的宝贝们在。
阿鸢丨我命运中的老婆我互动榜恒定的第一位，我们最近三次元都忙死了不过现充也没什么不好记得爱我就行
喜剧人宝贝丨搞快点给我留个备注我们都互了这么久了还没备注这合理吗
啊呦丨我愿称之为小说的写不出这么巧的事情反正我们过个马路就能见面了有时间微信找我吧笑死
小眠宝贝丨我的漂亮老婆等着我给你寄东西
柒柒丨我不写了说的好像哪天微信没叭叭一样
阿冉宝贝丨不管是你前一个ID还是这一个ID我都好喜欢啊救命，日常摩多摩多
小研bb丨美食博主速速营业搞多点
阿君丨准高三的小朋友加油读书嗷！k了很久但是还没特别熟，高考完再一起玩吧
小晗丨我们的属性真的，重合度极高了我说，多找我玩捏bb

美食博主也常靠外卖度日，
居住范围内所能及的外卖，有几家是我经常光顾的！

①醉南拳丨梅菜扣肉套餐、红烧肉套餐、酒酿煎鱼套餐
人均约：35-40元

梅菜扣肉简直绝绝子！！是我目前吃过最好吃的，每次我都告诫自己不能吃光，脂肪和碳水的相遇要命啊，但是每次都吃到光盘。

红烧肉主要是里面的鹌鹑蛋，喜欢。

酒酿煎鱼水准不太稳定，有时候好吃，有时候不怎么样，碰运气。怀疑是不同师傅炒的，米酒的量有点随意啊，我喜欢酒香味重一点的，甜甜的。
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②小乌食堂丨卤肉饭、土猪肉汤or黑蒜肉汁汤、时蔬
人均约：25-35元

光吃一碗卤肉饭都能饱，汤品是他们家招牌，稍贵。凉拌蔬菜豆芽或海带苗，也是随机出现，很爱豆芽呢！
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③弱水三千丨冰拿铁、碱水脆肠、山茶花、啤酒花
人均约：10-25元

用完满减价格真的超划算，饮品的杯量刚好，不大不小的。山茶花的花香味很特别，但是啤酒花更为清爽！夏天更爱啤酒花。

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④魔时餐厅丨经典BLT三明治、牛肉三明治、鸡腿肉炒嫩蛋、伯爵柠檬茶
人均约：25-10元

因为配送有点远，每次都觉得挺愧疚的，但是他们家的外送水准真的太可了，产品包装也比较好，鸡腿肉超嫩蛋非常香，值得拥有。

以上。你们都吃哪些外卖~欢迎分享。

美食博主减脂塑形记丨Day21减重5.4 晚上好☀️☀️小伙伴们一起打卡啦，互相鼓励、互相监督[加油][加油]
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2021.4.9
身高：162cm
初始体重：52kg
今日体重：49.3kg
减少体重：2.7kg
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早餐：全麦香蕉华夫饼+茴香鸡肉肠+虾仁＋脱脂拿铁
午餐：鲜虾胡萝卜意面+牛奶
加餐：哈蜜瓜200克
晚餐：外食麻辣烫
‍♀️运动：马甲线30分钟
#减脂塑形打卡丨20次[打卡]#
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碎碎念：
1.空腹训练马甲线30分钟
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2.全麦香蕉华天饼：全麦面粉40克+香蕉1根+牛奶适量＋泡打粉1g揉匀成团，牛奶可多一点，面和软一些分三份，团圆，预热华夫饼机，放入一个面团，加热2⃣️分钟即可取出。香甜喧软，口感轻盈。
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3.明天Po鸡肉肠做法
—————#减脂餐# #一日三餐plog# #减肥日记# https://t.cn/A6ccer4G