九月初九，既是我国传统的“重阳佳节”，也是温馨的“老人节”。俗话说∶两阳相重，九九艳阳天。的确，这秋高气爽又正值丰收的季节，橘红橙黄，金桂飘香，令人心情舒畅，精神百倍。大祥区小博士幼儿园小志愿者们走进邵阳市中医医院北塔分院医养中心养老院，让尊老、敬老不止在文字中流淌，更体现在爱的行动中。#邵阳市中医医院北塔北塔分院老年科

#美医小博士# 晨起有些人会感觉，口腔里偶有异味，口中发苦，这究竟是怎样一回事?中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
中医专家建议：
　　1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。
　　2、对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
　　3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。

#美医小博士# 出汗是人体调节体温的方式，但中医认为出汗过多会伤气，且出汗过多或提示气虚或阴虚，可有针对性地进行饮食调理。
有些人坐着不动都会出大汗或稍微运动就大汗淋漓，这多提示为肺气不足、阳气虚弱。气虚的人还常感觉疲倦，性格内向，情绪不稳定。推荐黄芪红枣汤：用于气虚不固表引起的自汗。黑豆圆肉大枣汤：用于气血虚引起的自汗。
有些人白天出汗不多，但晚上睡觉时，特别是睡着后出汗就非常多，以阴虚火旺的人多见。这类人常晚上睡不好，还有五心烦热、口干舌燥、大便干结等症状。推荐两个食疗方：百合莲子粥：粳米50克，银耳、莲子各15克，冰糖10克，一同熬粥，可每日一次。红枣水：去核红枣50克、浮小麦30克，煎汤喝，每日一次。