突然想起来
那时候疫情在家
还是夏天
我躺在秋千上
听着歌
打着瞌睡
啊
真好啊
[跪了]估计以后再也没有那样的日子了

珍惜当下

最近在血透室待着
病人们都是终末期了，有的人总说些又活了一周，又活了一个月…
也好像每天都能听到不好的消息
但是也有人心态很好
至少当下的时间都是开心快乐的
今天听几个老北京的病人说以前在大院里的事情，感觉也很有意思…
也说到一叔叔以前大学考试没及格50分，给老师送了几瓶罐头就给过了哈哈哈哈
还有以前考试有些高干子弟作弊被抓，然后直接在考场抽烟，给监考老师气得不行，哈哈哈哈哈最后想了想惹不起自己生闷气
很多以前的事情
啊还有

之前在三号屋看到23床，我觉得真的是超有气质的帅哥，因为生病把头发推了…
真的本人超级有礼貌，超级温柔
测血糖的时候我居然在手抖真的是…又心疼又觉得惋惜

总之真的要好好珍惜，珍惜自己的生命，珍惜当下，珍惜自己身边的人
唉
有时候也是会emo一下，也就是晚上这一会啦睡觉睡觉

Ps：马上要网上确认，需要照片，今天拍照又自己忍不住莫名笑奇怪的笑点
就拍到了emmm这个

我迟早会被这个房子弄的神经衰弱
它不隔音到什么程度
能清楚听到隔壁关灯的声音和手机响的声音
还有拔充电器插头的声音
对方正常说话的声音和咳嗽的声音
带着耳塞都能清楚的听到各种声音
一个人在家时总以为有人来了
不知幻听了多少次
真的讨厌死这个房子了
所以说当初为什么不装隔音板[怒骂] https://t.cn/R2WxXUI

以前总听到有人说，嫁的是人是鬼生个孩子就知道了。我当时觉得，大家都把产后的夫妻关系妖魔化现在自己生了娃才理解，生孩子准确来说应该是婚姻的照妖镜一个新生命的到来确实会放大很多前所未有的问题和矛盾。

产后一年是婚姻中最难的一年？背后的辛酸，只有过来人才懂！

[鼓掌]产后第一年是最考验夫妻关系的一年，面对考验我们更加要用经营，可以试着把握以下几点：

一、不要被母亲身份束缚提升自我

我们虽然为人妻为人母，但同时也是独立的个体。生孩子后，千万不要一头扎进养娃黑洞，产后应尽快调整和适应有孩子的生活节奏。生娃后，我本打算停工一年在家奶娃，新手妈妈的辛苦我就不多说了，每天灰头土脸的喂奶带娃，让我对什么都提不起兴趣，于是产后42天过后我就申请去做产后恢复，初期首先做的就是盆底肌修复，因为很多妈妈都知道生孩子胎儿压迫会导致盆底肌松弛，从而产生漏尿或者膨出的现象，所以说宝妈们先要注重身体的修复，先把减肥塑形什么的放在后面，盆底肌受损严重的宝妈需要去公立医院做专业的盆底肌修复，如果是轻度受损的在家做凯格尔运动就可以了，我当时就是跟着手机应用[哈哈][哈哈]G动做的凯格尔运动，修复盆底肌松弛，慢慢的产后漏尿、膨出等现象都改善了再去做塑形瘦身锻炼效果更好了。要记住，自信而又优秀的你既是孩子最好的榜样，也能永远保持对老公的吸引力。

[心][心]二、产后不要和老公分房睡带娃一起参与
管是男孩还是女孩，爸爸对孩子的影响都至关重要，应该避免老人和妈妈大包大揽，边缘化爸爸。我们家虽然有月嫂照顾宝宝，但我坚持晚上让老公参与进来，我喂奶他拍嗝，分工明确，在每一个困成的深夜，两个人共同作战、互相鼓励，就是因为这样老公才更能体会带娃的辛苦

大家同意产后第一年是婚姻中最难的一年吗？又是觉得难在哪里呢？#宝妈分享##母婴达人创作季##孕期扫盲手册##产后修复##新手爸妈通关指南#