当今时代，物质生活已经不再是衡量感情的重要标准，大家开始越来越注重精神世界。如果精神得不到满足，再多的付出可能都无法打动对方的心。#这届年轻人为什么不愿意生娃# 增加情绪价值远比物质上的付出更重要，保持自身的独立性，让对方觉得虽然你们拥有彼此，但又是独立的个体，你们可以很深入的交流彼此的心情而感受不到压力，这便情绪价值的意义。很多想要挽回前任的人找到我们的时候，都下定决心在短时间内挽回感情，但是这个过程其实需要很高的执行力才能达成。在挽回的同时，将自己的心态调整好也是一大难度，因为这决定着你们未来的感情生活不会再重蹈覆辙。所以时间的长短不能决定挽回的感情是否牢固，慢慢来将自己调整到一个最好的状态，努力将依附对方变成提升自己，挽回也只是感情经历中一个短暂过程的代名词。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##有新欢该怎么办如何挽回# #分手失恋如何怎么挽回爱情婚姻#

【赞！高州这条村入选全国示范】近日农业农村部官网公布了第二批全国乡村治理示范村镇名单！高州市根子镇元坝村被评为第二批全国乡村治理示范村！

让我们一起走进元坝村吧！

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元坝村始建于东晋年间，是岭南道教先驱、东晋名医潘茂名行医制药之地，有木偶戏、山歌、粉皮、豆饼角等众多非物质文化遗产。

元坝村与浮山岭隔岸相望，小东江绕村而过，连绵荔林环绕家园，村在绿中建，房在林中现、人在画中居，环境优美，如诗如画。

元坝村以6公里的荔乡景观大道和4公里的根子河碧道为主轴，将整村打造成为极具岭南乡村风貌的甜美荔乡，拥有根子河碧道、红荔胜境、水墨桥头、初心广场等众多特色景点，凭借独有的自然和文化景观吸引国内外游客前来参观。

据了解，自2019年开展第一批全国乡村治理示范村镇创建工作以来，各示范村镇积极发挥引领和带动作用，为推动健全党组织领导的自治、法治、德治相结合的乡村治理体系贡献了重要力量。根据要求，各级农业农村、乡村振兴（扶贫）部门要深入挖掘、选树、打造新一批治理特色鲜明、成效显著的典型，形成带动自治、法治、德治相结合的乡村治理体系建设的引领力量。

示范村、示范乡（镇）创建标准

分别包括哪些内容？

小编带你接着看

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示范村的创建标准

1.村党组织领导有力。村党组织班子团结、工作规范，对村级各类组织实现统一领导，党组织战斗堡垒和党员先锋模范作用有效发挥。

2.村民自治依法规范。村民自治制度健全、议事形式丰富，村务监督机构普遍建立并依法参与监督，村规民约为广大村民知晓并认同，能有效调动村民参与自治的积极性。

3.法治理念深入人心。经常开展群众性法律法规宣传活动，积极开展法治文化阵地建设和法治文化活动，能为村民提供便捷的法律基本服务，村“两委”成员带头尊法学法守法用法，村民法治意识明显增强。

4.文化道德形成新风。深入开展社会主义核心价值观教育，广泛开展道德建设实践活动，建立崇德向善的激励约束机制，保护和弘扬传统优秀文化，大力开展移风易俗行动。

5.乡村发展充满活力。有明确的发展规划，村级集体经济组织不断发展壮大，村民增收渠道多样，村容村貌整洁美观，人居环境明显改善。

6.农村社会安定有序。深入开展农村基层综合治理，各类组织和人士积极参与乡村建设和治理，矛盾调处机制健全，有效抵制黑恶势力、封建迷信活动和不良社会风气，无重大治安刑事案件、越级上访和非法宗教等活动，村民关系和谐。

示范乡（镇）的创建标准

1.乡村治理工作机制健全。落实乡镇党委抓乡村治理工作的责任，党委和政府在人力、物力、财力投入方面为乡村治理工作提供保障，政府治理、社会参与、村民自治良性互动，基本建立共建共治共享的乡村治理格局。

2.基层管理服务便捷高效。乡镇对农村公共服务事项内容有明确的权责清单，乡村资源、服务、管理重心有效下移，乡镇和村对农民管理和服务职责清晰、有效联动，能在行政村为农民提供“一门式办理”“一站式服务”。

3.农村公共事务监督有效。制定乡村小微权力责任清单，基本建立农民群众、村务监督委员会和上级部门等多方监督体系，农村党务、政务、村务、财务公开制度化和规范化。

4.乡村社会治理成效明显。辖区内各行政村党组织领导的自治、法治、德治相结合的乡村治理体系基本建立，有效化解社会矛盾纠纷，治理非法宗教活动，铲除黑恶势力滋生土壤，乡村发展充满活力，村容村貌整洁优美，社会秩序良好。

#这些食物千万不要生吃##秋日健康说##营养知多少#
【洋洋养生时间～有些食物真不能生吃】
今日打卡：54.9kg
累计减重：16.4kg
原始体重：71.3 kg
减脂期很多人喜欢吃沙拉，沙拉的选择上也是很有讲究的，下面这些蔬菜真的不要生吃它们
[掌宝星星眼]薯类蔬菜不宜生食的原因是由于含有有毒的苷类物质
木薯块根中含有生氰苷类，不经浸泡煮熟，食后会发生氰氢酸中毒。马铃薯块茎中所含的茄碱(龙葵碱)，在发绿的皮层中含量极高即便煮熟后也不会破坏，根本不能食用
[悲伤]富含硝酸盐的蔬菜
菠菜、芥菜等蔬菜极易富集硝酸盐。硝酸盐本身对人体毒性很低，但在人体内微生物作用下，会转变为亚硝酸盐，并与胃肠道中的含氮化合物(如仲胺、叔胺、酰胺等)结合成亚硝胺
[汗]含草酸较多的蔬菜
竹笋、茭白等含草酸较多的蔬菜，即使要凉拌也要先用开水焯一下，除去蔬菜含有的大部分草酸。草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收，导致身体缺钙