10.31

天气☀️

平静生活里的小确幸是
1⃣️吃到好吃的东西～群群给的芝士奶酪威化
（我上辈子一定是芝士和奶酪做的 一碰就停不下来）
2⃣️看到我们小选的舞台（是久违的舞台选 感叹一万次小选的腿怎么可以这么长这么细 完美身材漂亮脸蛋慕了慕了）
3⃣️有从白桃星座get到下周运势（是元气满满的一周呢）
4⃣️终于等到睡觉的日子 睡了一下午昏昏沉沉 但是好开心

美好的11月开始啦

晨练完看到售后群宝宝们的早餐，都吃的好丰盛[色]

早餐吃好可以提升一天的基础代谢率，更有助于我们减脂哟

早餐营养推荐：主食+蔬菜+蛋白质
主食优选：全麦面包、糙米、紫米、山药、芋头、玉米、红薯、南瓜、紫薯~
蛋白质推荐：鸡蛋，牛奶，豆浆、无糖酸奶~
蔬菜：绿色蔬菜富含膳食纤维，最优
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#教资成绩# 大家都在担心成绩，有的明明考的不错了也很焦虑，其实我给大家分析一下，也许可以帮助大家缓解。我们比较稳的成绩是卷面分95分以上，也就是150-95=55，可以扣55分。
那么单选错五个，扣10分。
辨析题错一个，加上其他三个我们每个扣一分，那就是扣了11分。
简答题错了一个扣10，有一个答的不好扣5，其他两个马马虎虎都扣1分，那就是扣17分。
最后材料第一个大家答榜样示范基本是没有问题的，加上第二问，那就扣5分。第二个就算第一问答的不是非常准确，第二问答选编程训练册了问题就不大，往多了扣10分。
以上，一共扣了53分~还剩97分，这个卷面分数差不多可以过的啊~当然大家具体的不太一样，大家也可以向我这样算一算，也许就看到希望了呢[doge][doge]
所以大家不用很焦虑~结果未出，一切皆有可能！都给我乖乖准备面试[心]