孕期便秘原因：由孕激素引起。孕激素导致肠部肌肉运作迟缓，大便滞留时间变长，水分流失，大便变干变硬，造成便秘。 预期便秘应对：须摄入充足水分并保证饮食中富含纤维（全谷食物，绿叶蔬菜，新鲜水果，货水果干均富含纤维）同时，定时排便，想排便不拖延。戒用轻泻剂，对胎儿不利。 #健康2030# #健健康康#
#nzyhacd[超话]# PLAN A 第七章 一起去看星星
⭐️大型男女混合选秀生存综艺
⭐️12567 x 霓虹甜心U
⭐️甜宠/养成系/娱乐圈/生存
⭐️选秀人的灵感产物，不定时掉落更新
（第六章稍加改动）
最近在忙现生，本人也是个拖延症晚期，真的谢谢宝贝们的喜欢！希望大家多多评论，想看看大家的想法，或者喜欢什么类型的舞台和推荐歌曲都️
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最近在忙现生，本人也是个拖延症晚期，真的谢谢宝贝们的喜欢！希望大家多多评论，想看看大家的想法，或者喜欢什么类型的舞台和推荐歌曲都️
9.11&9.12 拖延症小的不定时更新（下）～
麻麻说过生日不想烧饭饭
我就出谋划策
点完外卖点蛋糕
最后几乎都是我一个人吃的
7cake的蛋糕还是很不错的！
4寸50 6寸88
小掐指一算
当机立断买了6寸的
但是妈妈减肥不吃爸爸不爱吃蛋糕
只有我！一个人吃了四天才吃完[单身狗][单身狗]
外卖点了心心念念的小酒馆～
好辣哦辣子鸡可能一个月
都不会想吃辣子鸡了叭太辣了！
还点了凉拌牛肉但是味道一般般
傍晚时分去了开市客
一狠心买了牛肉
啊！真香！
比左庭右院的牛肉还要好吃！嘻嘻～
麻麻说过生日不想烧饭饭
我就出谋划策
点完外卖点蛋糕
最后几乎都是我一个人吃的
7cake的蛋糕还是很不错的！
4寸50 6寸88
小掐指一算
当机立断买了6寸的
但是妈妈减肥不吃爸爸不爱吃蛋糕
只有我！一个人吃了四天才吃完[单身狗][单身狗]
外卖点了心心念念的小酒馆～
好辣哦辣子鸡可能一个月
都不会想吃辣子鸡了叭太辣了！
还点了凉拌牛肉但是味道一般般
傍晚时分去了开市客
一狠心买了牛肉
啊！真香！
比左庭右院的牛肉还要好吃！嘻嘻～
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