自我价值感与自信不一样，它来源于深层的自我认同。一个人可能拥有财富、美貌、地位能够给自己自信，但他们也不一样拥有自我认同，不会焦虑、恐惧。潜意识里真实的需求我们是无法自我欺骗的。心理学家库利·戈夫曼提出了“印象管理”以解释自我设限的成因，他们认为“我们会为了迎合外界环境，给自己和他人一个最合理的行为、态度”。

你现在失恋了，想挽回又必然因条件不足、方式不当受挫，你给自己的印象就是“糟糕”“没能力”，自己给自己设置了上限，抑制自己的潜力，即使能挽回也不敢面对可能的失败。我们都不是因为真的没有价值才被分手、才挽回不了的，更多是因为没有自我价值感，找不到自己能做的事，不敢直面和解决问题，所以停滞不前。

每天做着自我提升的事项，才能不用经常纠结自己要做什么，内心才不会动摇。成功的挽回者中前期可能偶尔也会内心不稳定，有负面的情绪波动，但至少不会做出格的举动，能够自发地管理情绪，知道什么该做，什么不该做。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友# #果子心理咨询#

一个家庭，没有感情(看上去），这样好吗，这样不好，那又怎么办。
所有人都在说，我无需去介意别人的想法，自己要活出自己的样子，别人的想法不能阻碍我，我很不自信，但是我是人啊，怎么可能自己一个人走完自己的人生。
不是自信的问题吧，应该是我的家庭情感缺失，我也想做父母的小宝贝，这是什么天大的要求吗，只是想要最基础的关心而已，却时常被教育，你得不到，你只能自己努力。
我接受了父母和我都需要成长，我们很一般，比起上下级般的父母，更像朋友或者舍友，只是他们多发了笔生活费而已。
被爱的人才能过得更坦荡一点啊，缺点什么的人总是畏畏缩缩的嘛。
哥哥和我说，我爸在我姐婚礼上没有喝酒，因为要送大家回去。我听完说，他成长了。哥哥笑得很大声，总有人会笑我的这种态度，但希望没有人可以感同身受。
我只是还在幻想用更多的等待和理解，换来一个能感受到爱我的家庭而已。
但我应该不会在想了，摇头。
bad了，明明一介普女罢，好辛苦。

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来一起看看这个牙列稀疏的案例吧，这是一个男孩子正畸前后的变化，正畸之后年轻自信了很多，也变得爱笑了。
矫正一口稀疏的牙齿，看上去就老了十几岁不止。
矫正后牙齿排列整齐紧密，彻底摆脱了毁气质的大牙缝。
牙缝大除了会影响容貌其实还有很多隐形的危害，
一、 影响口腔的正常功能---降低咀嚼功能；影响发音功能，使有些音发不准确。
二、 影响患者心理和社交，不敢从容与他人沟通