350g 奶油奶酪
3个蛋
50g赤藓糖醇
不知道多少的酸奶
1/5罐抹茶粉？ 没称反正就是剩下的全怼完了
因为这次偷懒没有过筛，糖和抹茶粉也是把余量全倒光了 酸奶代替了奶油
所以想尝下味道 会不会奇怪
结果切一块啃完 再切一块
直接吃掉半个[黑线]
所以：只要不是质地太稀的酸奶，代替奶油 我看也没毛病
#厨房试验田#
3个蛋
50g赤藓糖醇
不知道多少的酸奶
1/5罐抹茶粉？ 没称反正就是剩下的全怼完了
因为这次偷懒没有过筛，糖和抹茶粉也是把余量全倒光了 酸奶代替了奶油
所以想尝下味道 会不会奇怪
结果切一块啃完 再切一块
直接吃掉半个[黑线]
所以：只要不是质地太稀的酸奶，代替奶油 我看也没毛病
#厨房试验田#
新山药都是发货这两天现挖的，比较脆，
收到可能会有少许断裂，
还请大家对他们多一些包容[作揖]，
如果收到断的超过一半，一定要联系我们，
给大家安排补发[礼物]
吃了温县的铁棍山药，
你将不会再喜欢其他山药
蒸着吃，炖排骨都超赞
对了，果蔬坚果小馒头
1号—11号，有买二送一（卡通）的活动
别错过[奥特曼]
今天还有朋友发私信给我
直播吃恐龙小馒头[求关注]
是知道我这几天加班
没好好吃饭来馋我吗[吃瓜]
#美食种草大赛##吃吃吃##铁棍山药#
收到可能会有少许断裂，
还请大家对他们多一些包容[作揖]，
如果收到断的超过一半，一定要联系我们，
给大家安排补发[礼物]
吃了温县的铁棍山药，
你将不会再喜欢其他山药
蒸着吃，炖排骨都超赞
对了，果蔬坚果小馒头
1号—11号，有买二送一（卡通）的活动
别错过[奥特曼]
今天还有朋友发私信给我
直播吃恐龙小馒头[求关注]
是知道我这几天加班
没好好吃饭来馋我吗[吃瓜]
#美食种草大赛##吃吃吃##铁棍山药#
11月1日 DAY 432
初始体重 122.7斤，今日109.2斤
目标体重 102.0斤，昨日107.3斤
昨天一天的饭，导致直接爆了[二哈][二哈][二哈]今天又去吃了一家巨好吃的店:北京宜宾招待所，都好吃!还有好几个菜没吃，要再去吃一次[吃瓜]晚上怒跑了一小时，跑完爽，就是没忍住吃了一些些王先森的晚餐[酷][酷][酷]
跑步 1小时
拉伸 1组
早餐:红油抄手+米粥+几口豆浆
午餐:北京宜宾招待所
下午:美式咖啡
晚餐:几口卤肉+半个卤蛋+几口青椒拌木耳
#MlleTIAN的减脂日记##运动就是坚持##减肥大作战##plog博主日记#
初始体重 122.7斤，今日109.2斤
目标体重 102.0斤，昨日107.3斤
昨天一天的饭，导致直接爆了[二哈][二哈][二哈]今天又去吃了一家巨好吃的店:北京宜宾招待所，都好吃!还有好几个菜没吃，要再去吃一次[吃瓜]晚上怒跑了一小时，跑完爽，就是没忍住吃了一些些王先森的晚餐[酷][酷][酷]
跑步 1小时
拉伸 1组
早餐:红油抄手+米粥+几口豆浆
午餐:北京宜宾招待所
下午:美式咖啡
晚餐:几口卤肉+半个卤蛋+几口青椒拌木耳
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