▍本藏師父隨堂開示

把心放空，讓心柔軟，這樣我們才能包容萬物，洞察世間……

你常遇事小題大做，被情緒牽著鼻子走嗎？你常為生活中的小事耿耿於懷嗎?你相信一個人可以通過改變自己的態度，來改變一生嗎？有時，我們不能改變他人，但可以改變自己，我們不能改變事情，但可以改變心情。以一種積極的方式做事，事情也會給我們好的回報。

生命過程中，心念時時刻刻與我們長相左右。好的心念就如一粒善的種子，會開出芬芳美麗的花朵，讓我們有一個幸福快樂的人生。不好的心念就如一粒惡的種子，會開出厄運的果實，讓我們嘗盡哀怨辛酸的人生。

其實，人與人之間並無太大的區別，真正的區別在於心態。所以，一個人成功與否，主要取決於他的心態。

本藏法師法語錄有言：「凡夫被命運操縱，而智者卻操縱命運」。又言：「人要運命，不要命運」。亦即告訴我們，命運雖有，但仍操之在我。好命不是靠拜靠求，也不是靠人加持灌頂。

「一念心轉」則心開意解福就來；
「一念清淨」則心誠意正運就通；
「一心正向」則心正氣盛邪不侵；
「一心向善」則一念善心破千災。

扭轉命運的貴人不在遠方，「正念」就是我們生命中最大的的貴人。擺正心態，過好屬於自己的每一天，才是最後的勝利。 https://t.cn/R47dNoP

以前我总固执认为人与人的关系是在羁绊里被加深的，有了羁绊，有了相互亏欠，才可以光明正大的把感情维系下去。及时无赖一点也没关系，也算是放肆的底气。
今天午后心灵妙现了。
哪有什么人和人间的羁绊啊！
有的只是你自己，你的错误 你的遗憾 你的欢喜 你的快乐，在你自己的体系里不断地浸蚀你，如滴水之刑一般。
你一遍遍回想，过去的记忆便如一粒沁骨的水滴在你的眉心，几下你便疼了。疼了以后你开始回溯往日，然后就这样循环，直至麻木，直至死亡。
所以与其说是与旁人的羁绊，不如说用过往自己的记忆，给自己垒一座狱。
狱垒好了，眉心也就不疼了。
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父母是如何养出一个自我挫败的孩子
一个婴儿在走向幼儿，儿童和成人的路上，布满了各种各样被现实挫败的“机会”。而这些“机会”被父母如何使用，将决定孩子将来究竟是发展成为敢于被现实挫败的人还是一个只敢被自己挫败的人。然而，生活中，很多父母养出的是一个自我挫败的孩子，他们是如何养出一个自我挫败的孩子呢？
父母养出一个自我挫败的孩子的精髓就是给孩子深深植入“你不行”的信念，让这个信念牢不可破。植入的方法大致有两种：一种是“从行为植入”：你不行，这就是看上去各种过度的宠溺，照顾，包办的行为。另一种是从语言植入“你不行”，如专找孩子缺点，孩子做得好的被认为是理所应当，所以当没有看见；比较；语言用词极端：你总是不行，你啥都做不了，你没有一点进步，你以后可怎么办……父母这种“教育”的作用，看上去是对孩子严格要求，希望孩子更好，但传递给孩子的却是“我不行”的深深的挫败感。
而孩子之所以容易自我挫败，这跟与生俱来的全能自恋感有关。一个人虽然理智上能够认识到自己在宇宙中渺小得如一粒微尘，但在幻想中，总感觉自己无所不能，不能接受现实与自己预期的不符。这种感觉，本来只是大量存在于婴儿心理中，但不仅儿童青少年，甚至成年人面临挫败时，也仍然会时不时退回到这个不能接受现实挫败的状态。
从婴儿到成人的心理路途上，有个漫长的逐渐与现实碰撞，从以为自己无所不能到逐渐适应现实，认识自己局限，并在可以接受局限的基础上尽力发挥出自己的能力的过程。如果这是一个健康的过程的话，一个成熟的人会有勇气“让现实来挫败自己”，并在这种挫败的过程中逐渐发展出能力。但一个长期在自恋状态的人是不敢让现实来挫败自己的，所以他们往往进行自我挫败，在没有去真正做什么事情时，先说自己不行，或者先不去尽全力，因为这样才能够最大程度保存住一种“如果我去努力了，也许就行了”的感觉，而不想直面“我不能”的铁一般的现实，是为了保存住心中“我能”的幻想。
其实，敢于被现实挫败，并不意味着真正永久的失败，而是一种能够耐受现实挫败，并不断根据实际情况调整，最终达到与自己能力相符的成就，更重要的是收获一种充实的成就感。而只敢被自己挫败，则极有可能一直停留在一种挫败的感觉当中，即使现实能够取得一定成就，但他们的心里仍然更多地感受到挫败，进而感受到无意义。
而在孩子经受每个现实的挫败时，真正能够帮助孩子逐渐接受现实挫败的方式是不要怕孩子被现实挫败，放手让孩子尝试，让孩子拥有更多的“让现实挫败”的机会；在孩子经历失败时，去承认他们此时此刻糟糕的情绪，并且允许这些情绪流淌出来。当挫败的情绪被允许表达和流淌，挫败便逐渐不是可怕到要令人崩溃的事情，当挫败不那么令人崩溃，就有了更多勇气去做更多现实的尝试和努力，当有了机会去做更多现实的尝试和努力，更多成功的经验也就随之而来，一个“自我挫败”的人便能够逐渐转型为“化挫败为成功”的人。