因工作事宜與協會劉副會長通電，他告訴我：最近閃到腰挺嚴重，目前在做復健。我說：你今年虛歲71歲了吧？他說：是呀！我已經很小心，誰知道一個動作就受傷了。所以家中有年長的長輩，行運走在虛歲71-73歲都要請他們注意：行動可緩不宜急
，少提重物，若搬東西一定要蹲下去再拿，如此可以避免受傷。
最近也發現，很多年長的客戶或朋友得癌症，還好他們都以樂觀的心態，面對這件事實，並積極的配合醫生做治療，包括在我文章中提供照片的業餘攝影師何老板。

一项购物，与最近如火如荼的双11无关。

我原本用平板拖把擦地，每次我妈来家里，总是皱眉道，你这地板缝不够干净。

擦地难道还要擦地板缝？我震惊之余，又听她老人家说，我都是蹲下来用抹布擦。

我妈是清洁劳模，她这个方法我跟着试了几回，要说地板缝，好像是有变化……但还有另一层结果，感觉腰和腿都不是自己的。

屋子小，死角多，买个擦地机器人似乎不可行。和朋友聊起，朋友说，你买个擦地机吧，很便宜，不是机器人，就是个无绳电动的，它在那里突突，你扶着走一圈就行。（此处隐去品牌）

用了一个月来报告，好使，当然不能像劳模那样苛求地板缝，肯定比平板拖把的力度大。自动喷水的水太少，且不确定能不能放清洁剂，所以我另外用个喷壶喷点兑了清洁剂的水在地上，一圈突突完，室内爽利。死角再用抹布撸两下就行。

不止一次地想，如果这世界上有魔法，我也不想上天入地，就想有个自动清洁咒。

#杨紫[超话]#[蛋糕]#杨紫1106生日快乐# [蛋糕]#杨紫贺顿#
杨紫29岁生日
月球是离地球最近的星球 日夜相伴
就像你与我们 在浩瀚宇宙间相遇相伴
谢谢你的到来✨让一切变得独一无二

这张生贺头像里—
月球是你出生那天的模样
承载着你的作品梦想
手捧玫瑰的亦是你
它因你的滋养 得以盛绽
而我们 愿成为呵护玫瑰的“小王子”
与你双向奔赴 从一而终 相互治愈[抱一抱]

进入@杨紫 生日月
祝我们的天蝎座♏️女孩 生日快乐[蛋糕]
让玫瑰在你的星球里继续绽放吧[爱你]
玫瑰花永不凋零 你将永远闪耀璀璨✨

生贺第一弹 | 杨紫X天蝎座X月亮主题头像
也适配Weibo封面& WeChat头像封面喔[羞嗒嗒]
@栀大人 ✍️@牙牙YANA