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初冬养颜瘦身美食】1.板栗，改善手脚冰冷；2.坚果，延长饱腹感；3.大豆，补充雌激素；4.茶，红茶，乌龙茶普洱降低体重；5.咖喱，预防肥胖，给身体提供热量；6.百合，润燥滋阴美容；7.紫菜，使皮肤保持年轻；8.三文鱼，延缓衰老；9.西兰花，防皮肤干燥；10.黑米，补肾暖身 小保姆嗓门特别大，主人叮嘱，今晚来的都是有身份的人，说话务必小声一点。吃完饭，主人客人玩牌，小保姆收拾完想早点休息，于是凑近男主人耳边轻声道：“那我先睡了哈。 https://t.cn/A6MXzG1b

#嘎嘎的日常分享#
图片一多，九宫格就不行了得有取舍但俺不想
P123《第二性》真的可以好好看一看，波伏娃女性[加油][加油][加油]真的很好地揭示许多埋藏在现象后的本质
P4是午餐，还行，就是一开始有点吃惊没认出来这是我的饺子
P6是晚餐，很好吃哎～
P5！晚上回来，百合种球到了！我到楼下附近桂花树底下挖土，偷偷摸摸的，旁边的土旁硬！双手才挖得动！种好了，希望它们乖乖长大哦[开学季][开学季][开学季]
P6晚上看书看累了……就打了两把游戏，一赢一输[哼][哼][哼]我爱杨玉环
P7波伏娃的照片，好美哦
P9我真的无语了，今天下午310没有素质❗没有素质❗没有素质❗不在宿舍楼群里还是在考研，不睡我还要睡呢[疑问]没办法起床不睡了去了图书馆，看书找了两本行政书借走准备重新搞搞行政法论文难搞
P10真的好好笑，雅思老师真的好可爱[开学季]
P11滴……
P12今天又重拾《万有引力》了，我真的佩服太太[加油]为什么那么懂db？写的好赞～
拜拜，今晚早睡吧！

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百合功效】百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。为血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。具有明显的镇咳、平喘、止血用，提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。还可以抑制肿瘤的生长。煮熟放冰糖后冷却食用，可清热润肺 中午食堂吃饭，人群中看到一个以前对我不好的老师和她女儿一起吃饭，女儿不小心打破了一摞碗，她妈妈看看四周准备走，我立马扯着嗓子喊：郑老师，你在这儿吃饭啊！碗碎了没事，人没伤到吧？,中午食堂吃饭，人群中看到一个以前对我不好的老师和她女儿一起吃饭，女儿不小心打破了一摞碗，她妈妈看看四周准备走，我立马扯着嗓子喊：郑老师，你在这儿吃饭啊！碗碎了没事，人没伤到吧？ https://t.cn/A6MDZUU3