推荐《恰如其分的自尊》
也许能让我们对自己有新的认识，对自尊有更深的理解。
自尊来自于三件事情，自爱，自我观，自信。
自爱是无条件的，即便在经历了挫折和失败之后，我们是否依然有毫不迟疑爱自己的能力，它不因外界而动摇，坚定的存在于内心深处。
自爱让人在任何极端的情形下（比如失恋、失业、被嫌弃别辱骂)免于绝望，它不讲道理和逻辑，能够目不斜视地穿透嘈杂的世界结结实实地拥抱自己，它是自尊的基石，也是自尊最后一道防线。

自我观是自己看待自己的目光，它不仅是指自己对自己的了解和认识，更重要的是自己优缺点的主观评价。一个拥有高自尊水平的人倾向于给自己更积极的评价和期待，相反，自尊水平比较低的人则总是认为自己不行——即便身边的人们都觉得 TA 很厉害，TA 还是每天怀疑自己怀疑别人不真诚

自信是自尊的第三根支柱，是跟行为相关的。它使人敢于采取行动，不过度恐惧失败。在传统的理解中，积极的自我观本是自信的一部分，我的理解是自我观更偏向静态认知，是向内的，自信则是动态判断，是向外的。
自信不止是对成功的渴望，更是对失败的钝感。 https://t.cn/R0HB4b3

生活总是不断的给我上课，所经历的一切都令我成长。
不是所有的事情都能当做没发生，不是所有的错误都可以被原谅，不是所有失去的都可以回来，当我越发明白，并为此付出一次次代价后，我开始做好人生每一堂课的笔记。毕竟，控制得了自己，才能控制住人生。
适度悲伤，向内认知，向外行走，我会越来越好。

希望未来的我，不会在哭的那么无助。我也是应该明白，没有人应该为我做什么，我也不应该拒绝长大，逃避责任，是我自己在放弃自己。所有我糊弄的，我不重视的，我负能量处理的，都作用到我现在的结果。我也不可能因为一分的，两分的努力，现在过上体面的生活，我只有打起精神做12分的努力，我才有机会过上理想的生活。未曾哭过长夜的人，不足以谈人生。我哭过长夜了，我要埋头苦干，昂首幸福。我要好好工作了，这是我并非天生公主，成为公主最快捷，也是最靠谱的方式。愿有一天，我更能正视自己，向内认知，向外行走。 https://t.cn/R2db1mA