最近经常陷入节食、暴食的怪圈，不吃东西我会不开心但常常又情绪性进食，不敢买手作欧包蛋糕了，想要正常吃饭，慢慢改掉坏毛病，要自己与自己和解啊❤️
嘴馋有暴食欲望的时候，与其买一堆垃圾食品疯狂塞进肚子不如吃点大焱子的健康甜品低卡低碳一下子吃多热量也不会太超，而且饱腹感确实挺强的✌️感觉确实有稳定食欲

1⃣辣肉松卷【283卡/180g】
有段时间我特别喜欢吃桃李的肉松面包卷，酱多多油腻腻还有反式脂肪酸[苦涩][苦涩]都说减肥是把不健康的食物换成健康的高热量换成低热量，自制有味辣松+少量低脂沙拉酱+魔芋蛋糕卷，肉松脑袋一整个大满足啦☺️

2⃣芋泥咸蛋黄肉松毛巾卷【490卡/290g】
问了客服芋泥类产品是冷冻寄出，加热就能恢复状态热压机压完糯叽叽，芋泥味飘香一片了，热乎乎的超顶，一个下肚什么都不想吃啦！开心[哈哈]

3⃣香芋海苔肉松卷【282卡/200g】
大焱子家都是自制无麸质鸡肉松（无麸适合抗炎抗敏），肉松一边切一边掉，配料表干净，只有魔芋粉鸡蛋椰浆自制肉松荔浦芋头赤藓糖醇无添加海苔和低脂沙拉酱标签上还有【无大豆】，寒假我查出来乳腺结节，这个还是蛮贴心的哈哈

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4⃣斑斓绿豆沙白玉卷【118卡/100g】
二次回购啦！（白玉卷发糕司康小饼干可以去专辑看我上一个测评）清香的斑斓魔芋，粉糯香甜的绿豆泥，糯叽叽的卷皮，简简单单就是很好吃啊

微店：大焱子的Wellness Junction

江苏南京
买过好多次终于在微博上更测评 #低卡烘焙##低gi饮食打卡##无麸质饮食##无糖无油甜品# 对本学生党来说每月改善伙食就是@命中缺火的大焱子的甜品了哈哈哈哈，除了贵没毛病，双十一折扣准备再冲一波，健康减肥戒暴食，yy加油鸭[鲜花][鲜花]

双十一零食看过来
我可太爱吃零食了
可能长了个零食脑袋
双十一啥也不买也不能不买零食呀
1️⃣ 金鸭GOLDENDUCK咸蛋黄薯片
最爱的薯片怎么能少
还是咸蛋黄味的，好吃不腥
咸香酥脆，超超超好吃
新加坡进口网红小零食，办公室必备
同事都说好吃，好几个都被种草了
2️⃣ 爆款三匠BYE糖苦荞麦片
和普通麦片不同的是，是用苦荞做成的麦片
不添加蔗糖，热量也会比较低
当零食干吃，或者配酸奶都很好吃
燕麦杯可以安排起来
3️⃣ 悠享时玉瑞呈祥礼盒
中秋节买了月饼好吃的
这次入了福饼系列，颜值很高
麒麟 | 如意 | 祥龙 | 凤凰
包装精致，适合送礼
8颗四味，软糯香甜，甜而不腻
4️⃣蒙牛真果粒
从小喝到大，老少皆宜
真果粒×Kakao RYAN联名限定红柚四季春
喝起来特别清爽，会有淡淡的茶香
红柚味很清新，适合解腻
#零食##双十一#

忙起来

时间过得真快[苦涩][苦涩][苦涩]
最近做完饭都时间没拍照[失望][失望]

再忙也要做个精致的厨房女孩[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]

吃好吃撑第一位呀[awsl][awsl][awsl]

咸蛋黄脑袋升空！！！最近狂吃各种咸蛋黄！！咸蛋黄南瓜，咸蛋黄玉米粒，咸蛋黄丸子，咸蛋黄烧卖没有不好吃的呀！！！
油豆丝最近每餐必有！！炒啥都好吃！！
肉汤泡饭简直就是直接端锅吃的节奏了

晕乎乎～昨晚做烧卖累个半死做到凌晨一点半今早就全被我干完了[苦涩][苦涩][苦涩]不过也算开心～
自己做的比白玉兰的还大还好吃！！料巨足！！！