要主动挽回前任，但不要着急。

其实80%的情侣，都是经过多次的分分合合才步入婚姻的殿堂。然后两人相处融洽，很难离婚。

反而是那些平稳步入婚姻的，婚后都会吵架争执，出现离婚的情况。所以现在面临分手或者已经分手的情侣，先不要很着急的去挽回。

因为你在低落伤心的情绪下，做的每一个挽回决定。很可能都是错误的，特别是面临情绪分手的时候，往往会考虑不周全。导致你和前任的感情状况急剧下降，你会感觉掌控不到这段关系的主动权。把控不到恋爱的节奏，最后彻底分手，甚至拉黑对方。

#唐山[超话]#如果你的爱人是抑郁症者，你需要注意什么呢？（二）

抑郁症患者情绪激动，大吼“你滚，我不想看到你”或者更难听的话时，千万不要当真。

Ta越让你离开，你越不能离开！

因为抑郁症患者在释放负性情绪后，很容易产生不良认知，将所有责任都归咎于自己，严重内归因，然后陷入自责、后悔。这时，他们十分需要信任之人的陪伴和积极引导。

若你真的离开了，Ta会感到孤独、无助，很可能会觉得自己被抛弃了，激活以前曾经感觉自己被抛弃的心理创伤，更加悲伤和自我否定，甚至重度抑郁发作。如果这时Ta身边没有人，真的很有可能发生悲剧。

如果Ta一再坚持你离开，那至少你要表达关心，并说自己就在不远的地方等着、守候着，确保Ta的人身安全。

#牛博[超话]#
闲来随笔之——三言两语杂记（其三十四）
（五）、本人对于“增添”方面的理解与认知
每个人在人生旅途的全过程当中，千万不要去滋生抱怨的情绪来。不管是何种类型的人，在生命旅途中的每一天，总是欢喜抱怨这抱怨那，还要对这也看不惯那也不满意，人生之路则是走不久远的。
个人在人生旅途的全过程当中还需明白，但凡是发生在自己身上的、所有的人事物情，不管是极好的，还是极坏的，都应当学会坦然地去予以接受，还因为事情已经是发生了，不接受那是不行的。
此外，但凡是发生的、所有的人事物情，皆是有说头的：美好的日子给人以快乐；倒霉的日子给人以经验；最糟糕的日子给人以教训……时间一长久而久之，就能为自身的历史增添宽度与厚度。
杜老倌侠客居（陆伟）写于2021年11月01日星期一晚上