◆如果太在乎“赞美”的音声，你对任何事情，便很难拿定主意，世人评价的种类无限。你可能会说：“我希望善良的人来赞赏我。”但你所谓善良的人，不正是指“同意你行为”，而赞赏你的人吗？
◆在艰困的时刻，不要放弃希望，因为晶莹的雨滴，乃是落自乌黑的云。
◆“万事皆以单纯为美德”。对于一个生命单纯的人，无论任何艰苦困难的境遇，皆不足以动摇他的心志。好比骤雨落入大海，起不了什么变化。
――慧律法师《清心语录》
[鲜花][鲜花][鲜花][心][心][心]

现在我允许我有情绪。
给自己设定一个情绪期限，到时间，就翻篇。
沉溺情绪，不可自拔。
这是一种能量卡壳，是生命某种意义层面的“停滞”。
不要为大事忧虑，大事有很多因素包装在里头。可控的部分，很少，很少。
小事反而贴近生活，比如自主决定什么时候早起，什么时候戒掉酒瘾，什么时候去跑步。
已成定局的事情，不重要。
重要的是翻篇能力。
同一件事，人家一天就过去，你得一个月才能走出来。

唐·白居易《闲题》：蜗牛角上争何事，石火光中寄此生，随贫随富且随喜，不开口笑是痴人。
浅析：道理懂了很多，却总把人生活成一场折磨，自己提醒了自己许多，怎么活，只是少几分洒脱，恰恰就在放不下，人生总是要回首过往，曾经收获很多，到头来才发觉，如果不开口笑，怎么又算活过。 ​

我很爱你。你那么美，却因为腰伤在你最重要的一年早早退出你最爱的舞台，甚至根本不能算是圆满落幕，被造谣污蔑，你的事业和档期都被暂停，所有社交账号都被公司封锁监管，彻底从大众视野消失，你甚至可能再也跳不了舞了，你视为生命中不可或缺的东西，一定很痛苦吧，可是你那么美，你的痛苦可以不要让我知道吗？你那么美，童话一般从小美到大，所有人都在盯着你，看着你，等着看你失态，等着看你出丑，你被说在组合内身高太突兀，所以一直尽量蜷缩起自己，采访的时候小心翼翼地说希望自己不要再长高了，明明很好看，得到爱应该很轻易，却一直有些不自信，太多人说你中性，娘，像个女孩子。人类对于异类总是刻薄地很轻易，只有当你平庸地和他们一样的时候他们才会放过你。一定很痛苦吧，可是你那么美，你的痛苦可以不要让我知道吗？
这样当我看到你的时候，我就可以只看见你的美，不会那么悲伤，那么悔恨，那么揪心了。
我只想看见一只娇矜漂亮的小兽，所有人都捧着，被保护地很好，跋扈一点也没关系，天真烂漫有人哄，有点心机又如何？猫猫统治世界，power！
可是你的痛苦，我全都知道呀。