蒙特小铝管（西行 ）
尺寸:129/42 规格: 25支铝筒/盒
中等浓郁，蒙特系列特有的咖啡、可可，结合奶油、皮革，尾段稍微一点薄荷清香，味道十分怡人！
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Day166，今日体重107.2斤，昨日体重108.2斤，较昨日↓1斤。
没啥目标，9月6日-10月6日，佛系减脂+塑性。
(初始152斤，2021年4月至今已减44.8斤。)
今日饮食：
早餐：七年五季芋泥咸蛋黄欧包+无糖酸奶可可粉蓝莓+咖啡牛奶
午餐：西蓝花虾仁+毛豆肉丝干子+茄汁玉米牛肉+贝贝南瓜和红薯+筒子骨藕汤
晚餐：同中午
今日运动：
周二早阿鑫直播跟练，全身无氧+有氧循环1小时。
周二晚阿鑫直播跟练，臀腿无氧+有氧1小时。[加油]
今天大扫除4小时，新买了一堆好物，饮水机真的好用，颜值也高，爱了！
然后不论是微信还是小红书已经爆掉了，目前准备慢慢回复。
没啥目标，9月6日-10月6日，佛系减脂+塑性。
(初始152斤，2021年4月至今已减44.8斤。)
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午餐：西蓝花虾仁+毛豆肉丝干子+茄汁玉米牛肉+贝贝南瓜和红薯+筒子骨藕汤
晚餐：同中午
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周二早阿鑫直播跟练，全身无氧+有氧循环1小时。
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然后不论是微信还是小红书已经爆掉了，目前准备慢慢回复。
半年一度之在路上
一组高糊图，Lucky Air一点都不lucky，延误半小时[doge]
高铁晚点个多小时也太惨了吧（不是我）
第一次在机场吃泡面，价值15元
可能是进村了就没得吃了，所以咖啡+汉堡成了我在南昌西转车时的标配[笑cry]
可可爱爱的人类幼崽
至今我都想不通为啥要在公路上晒稻子
第一次花钱托运，我放假的时候为什么不带个小箱子，后悔！
一组高糊图，Lucky Air一点都不lucky，延误半小时[doge]
高铁晚点个多小时也太惨了吧（不是我）
第一次在机场吃泡面，价值15元
可能是进村了就没得吃了，所以咖啡+汉堡成了我在南昌西转车时的标配[笑cry]
可可爱爱的人类幼崽
至今我都想不通为啥要在公路上晒稻子
第一次花钱托运，我放假的时候为什么不带个小箱子，后悔！
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