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养颜早餐——杏仁提子麦片粥】：将放入盐的水煮沸，调小火，边搅拌边倒入麦片，然后一边搅拌一边煮1分钟。将容器盖上盖子从火上撤下，冷却2～3分钟。以自己的喜好适量加入牛奶，并放入提子、杏仁片和蜂蜜一起享用。也可以佐点水果，很营养，很简单，快去试试吧
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【消除眼袋之冷敷消肿】 如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
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【幸福六定律】 1、幸福就是知足，懂得满足才会有幸福的感觉。2、幸福感不会永恒不变而会随着时间的变化而更新。3、获得幸福的经历越曲折，得到的幸福感就越大。4、没有渴求就没有幸福，幸福感与渴求度成正比。5、幸福感的获得需要有愉悦的心情。6、物质的幸福感时间短暂，精神的幸福感时间久远。
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