#如何度过人生至暗时刻#
人生的起起落落才是人间烟火，没人能在这仅有的一生中顺风顺水。当你站在人生的巅峰时刻时应该想到我如何选择一条可以缓慢的下坡路段，让自己不那么快的坠落到谷底。
但当你已在谷底的时刻，请你不要在去在意别人对你的看法，保持自己的内心想法，一步一个脚印的去干好自己眼下之事。
没有什么状态会持续坠落，只有自己不愿醒来。

#肖宇梁[超话]##为肖宇梁怦然心动# #肖宇梁#
认识你是机缘巧合，而且差一点我就错过你了[坏笑]
一月份我有看小笔记，但因为前期情节进展缓慢，就没继续看。直到三月因为剧荒，并且听说这部剧非常还原评价很好，所以就继续追完了这部剧，因此认识了你。忍不住想夸你，你演得真的很好，我特别喜欢你的眼神、打戏。想起我也是小时候追过各种武侠剧的观众，很久很久没看过这么流畅有力的打戏了，你的出现让我眼前一亮，并欢喜很久[爱你][爱你][爱你]
最开始也许只是停留在角色魅力，但我刷到了你的民族舞视频，婉转有力，姿态优美，让我生起了入坑的心。我开始去了解你，通过采访、舞蹈、各种互动视频……不知道具体是哪个瞬间，你就成为了我唯一真心实意想陪伴的小演员[心][心][心]
肖宇梁，请听好，我喜欢你的相貌、身材、演技、打戏、上进和真诚坦率的性格，自始至终喜欢的是你本人@肖宇梁Rainco
我不愿明珠蒙尘，我相信努力就会有所回报，我会一直默默支持你，等你争得属于自己的一方天地。在此真心祝愿你身体健康、事业顺利、婚姻美满、一生平安[鲜花][鲜花][鲜花]

要说这几年综艺节目表现突出，其中肯定有吴彤导演的《青春环游记》系列
熟悉的朋友都知道，第一季没有被吴彤，接手，只是一个缓慢的旅游综艺节目，但收视率和口碑都非常一般。第二季吴彤接手后，《青春环游记2》成了一档全新的综艺节目。
并邀请了新的嘉宾，即贾玲，杨迪，范丞丞，郎朗和周深，组成“春游大家庭”。除了在户外，录制的内容几乎和《王牌对王牌》差不多，所以观众也给了“户外王牌”的称号。
即便如此，这部《春游世家》还是受到了观众的喜欢，无论是贾玲控场、周深可爱度还是范丞丞“哈尔”性格，都成为了节目的亮点。
随着时间的推移，《青春环游记3》终于正式步入正轨。随着很多网友的猜测，就在前段时间，《青春环游记3》终于正式公布了嘉宾阵容。尽管周深和郎朗因为日程安排和工作原因辞职，但三名新成员都是老熟人，他们是宋小宝，汪苏泷和杨洋
全新的阵容和新的开始依然受到观众的高度期待，现在这档综艺节目终于开始录制，甚至曝光了路透的照片。
《青春环游记3》年10月10日，录制的消息开始了，范丞丞，贾玲和杨迪的照片也曝光了。据网友爆料，录音是从莫干山开始的。
而且，网友还曝光了很多嘉宾拍摄的路透照片，路透，和杨迪首当其冲。像往常一样，她很简单。虽然有工作人员陪着她，但杨迪的穿着还是那么简单。
另外还看到了宋小宝的出现，在路人的镜头下不得不说，宋小宝是真的黑，但是从照片中也不难看得出，宋小宝还真的很亲和，而且一路上和粉丝们都有互动，可见宋小宝被人喜欢，是有原因的。
另外还有贾玲的路透照，从照片中可以看到，这一次贾玲的服饰十分的清新，绿色的卫衣搭配上白色的裙子，看上去就和20大几的小姑娘似的。
其中要说变化最大的就是范丞丞了，许久不见范丞丞已经换了发型，从原来的蘑菇头发型变成了短发。
不过这个发型换了之后，突然显得范丞丞更加精神，也更加有范儿了。毕竟大家都知道范丞丞之前在节目中，因为性格的原因，搭配上当时的造型虽然也很帅，却总有种“二哈”的性格被暴露无遗的感觉，而这一次却全然没有。
对于范丞丞今年的行程其实观众也十分清楚，之前还在和张一山、关晓彤拍摄《曾少年》，所以这个造型很可能会是剧中的造型。
虽然目前还未有杨洋和汪苏泷的路透照，不过从目前来看这一季的《青春环游记》也应该会十分有趣。
那么对于《青春环游记3》，你是否期待早日播出呢？