上个微博有一张照片就是屁股蛋有一个阴影…
吓得我以为我认真护理的屁股蛋色素沉淀发黑了…
然后我就对着镜子挺着屁股像这个表情包一样左左右右看了很久[拜拜]…
发现并没有变黑的迹象…心满意足地涂了一点身体乳就躺着了…
我绝对不允许我的屁股蛋留下那两块色素沉淀！！！！！！！！！
我有写过护理屁股蛋的美白大法！！！哈哈哈哈哈哈https://t.cn/A6xhEnlQ

《道德经》云：“圣人无常心，以百姓心为心。”做任何事都不能离开老百姓的生活，否则都是想入非非，绝对没有成功的可能。做事业也好，当领导也好，都踏踏实实地为老百姓服务，人民需要什么，我们就要提供什么，解决大家的困难，才有成功的可能。

——净慧长老 https://t.cn/z8AGzXX

【你知道生食蔬菜必须注意的两大问题吗？】
1.选择适当的蔬菜品种。可以生食的蔬菜是有选择的，最适宜生吃的蔬菜包括黄瓜、西红柿、莴苣、甜椒、洋葱、大葱、大蒜等。有些蔬菜是绝对不能生吃的，例如扁豆、刀豆中含有皂苷、生物凝集素，只有经过加热才能被破坏，生吃会使红细胞凝集，并引起恶心、呕吐、腹泻；新鲜的金针菜里面含有秋水仙碱，在体内会转变成有毒的二秋水仙碱，吃后会出现头痛、呕吐、腹痛、腹泻、血尿、便血；土豆、豌豆、芋艿中的淀粉是不会被人体直接消化吸收的；花菜、花椰菜等十字花科的蔬菜含致甲状腺肿物质，若长期生吃可能会引起甲状腺肿；容易污染寄生虫的荸荠、藕、菱不宜生吃，因为生吃它们而感染姜片虫的患者屡见不鲜。
2.生食蔬菜的安全措施。鲜鲜蔬菜，除莴苣等少数蔬菜必须去皮外，若有把握肯定是没有受到污染的也可以不削皮，但还是要认真做好表皮的清洁消毒工作，以便能从富含维生素C、矿物质的皮中获得更多的营养。从理论上讲，供生食的蔬菜应该是生长在不受污染的水、土环境里，没有农药、化肥残留，且生食的蔬菜必须是很新鲜的。但由于我国蔬菜的种植，不少是利用人畜粪便做肥料，灌溉用水也可能是受污染的，受到过寄生虫和细菌、病毒污染的，在运输、储存、销售过程中也可能会受到新的污染。有调查表明，供生食的西红柿，葱中的大肠杆菌阳性率高达67%～95%，黄瓜中副大肠杆菌检出率为74.4%。许多流行病学调查证实，蔬菜在传播痢疾、伤寒等肠道传染病中占有重要的地位。
作为消费者，为了安全，最好不要轻易相信商家“信誓旦旦”说其蔬菜不受污染，也不要以为有关部门出具了农药检测安全报告就认为其安全不含农药，因为该报告只说明其农药含量较低，吃后不会发生急性农药中毒而已，所以为了不产生慢性危害，还是应该做好清洗消毒工作。由于生食的食品都不经过高温杀菌过程，所以应特别严格执行卫生操作：双手彻底洗净、消毒，砧板、刀具、抹布要专用，并经过严格清洗消毒。千万不要把安全寄托于芥末、醋、酒、糖、酱油或沙拉酱等调味品上，它们不可能在短时间内杀灭各种致病微生物。