[太阳][太阳]生活百宝箱[太阳][太阳]#生活百宝箱#

第一板块《健康ABC》

颈椎病是一种以退行性病理，改变为基础的疾病。主要是什么原因导致颈椎病的产生呢？主要是由于颈椎长期劳损，骨质增生或椎间盘脱出，韧带增厚。导致颈椎脊髓、神经根或颈动脉受压、出现一系列功能障碍的临床综合症。

接下来说一说颈椎病的临床表现。颈椎间表现为颈关节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的颈管狭窄等。也表现为刺激或压迫了周围邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。颈椎病也分为几种类型，有颈型颈椎病，神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病。

第二板块《生活新主张》

柚子具有健胃润肺，补血清肠，利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。柚子含有生理活性物质皮甘，可以降低血液的粘稠度，减少血栓的形成，对脑血管疾病如脑血栓，中风等有较好的预防作用。柚子味甘酸，性寒，具有理气化痰，润肺清肠，补血健脾的。

主

播:

崔启航 王依倩（中文播音部)

图文编辑:

王海生（记者部）❤️❤️

文章来源： 李佳龙（中文编辑部）

官方QQ墙：623628831

官方微信公众号、微博：旅院之声 https://t.cn/z8LhnjW

#志不立，天下无可成之事##战略十年#

10月30日，周六：

◎人生立志：
去不明损贪欲光明心地，行王道走正道朝向圣贤。

◎人生敢愿：
解决时代重大问题，功成必定有我。
✓物质与精神不平衡
✓心灵成长的不充分
✓个体崛起与心力匮乏

◎人生哲学：
明心净心，建设自己，服务万家，报效国家
✓心上切实用功

✓以老师的心为心:
观照起心动念，种下更高层面的行为作用。
常自省：老师处此，当有何道？

◎战略主线
跟随老师，托举课堂，助力百万人心灵品质建设
一切为了学员收获和实质性成长！

◎动力机制：
不负老师期待！不负学员期待！担当运营大任

【功课】心上垂直攀登

◎读经典：《心经》《道德经》
◎学经典：《道德经》19-26/ 音频课
◎跟师学:

圣人无常心，以百姓心为心。咋说咋合心
◎勿主食：目标90，距离5.9[顶]
◎强健身：臂力器150，健腹轮30。

【功夫】明心净心

❤️种“瓜”得瓜
◎郑总引导的功夫交流
◎第一时间发防护信息

啄木鸟—净心，明心！

这件事：贴发票←体现背后的德：我不想干，快干完，耽误时间(意)不愿搭理(言)快干(行)←观照背后的道:愤怒，抱怨，觉得我应该浪费时间在这上面，继而一念恶众恶相引而来(起心动念)←背后的心：贪求舒服，不愿费时费力的活(贪求和偏知偏见)→导致结果：轻浮，不踏实→君子处此有何道？反躬自省：难行能行→升级信条:(每一个起心动念)肯硬骨头，心上用功

❗【功成】

◎今日创新/满意：头条素材，说标准，紧盯着

❗【明白并体证】

◎有道者不处：轻浮
◎有道者处之:

踏实

❗【信条】
心中拥有无尽宝藏！
行为作用与反作用！
做难事必有所得！

南无阿弥陀佛
南无阿弥陀佛
南无阿弥陀佛 https://t.cn/RI7nYAL

宝宝周岁生日文案
①
   ٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و  按ཽ时ཽ长ཽ大ཽ
❤️   ʚ希꙼̈望꙼̈宝꙼̈宝꙼̈健꙼̈康꙼̈快꙼̈乐꙼̈成꙼̈长꙼̈ɞ

②

ʜᵃᵖᵖᵞʙʳᵗʰᵈᵃᵞ♪♬
＋＝
ᵕ̈这世界全部的漂亮都̤̮比̤̮不̤̮过̤̮你̤̮的̤̮模̤̮样̤̮

③
☺ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏʙɪʀᴛʜᴅᴀʏ
⋰⋱你的可爱治愈一切不可爱

④
叮~ᶜʰᵉᵉʳˢ+=+=
这᷉个᷉迷᷉人᷉的᷉小᷉可᷉爱᷉➀周᷉岁᷉啦

⑤
☻ ᵕ̈ʜᵅᵖᵖᵞ ʙⁱʳᵗᑋᵈᵃᵞ——————
解̻ 锁̻ 成̻ 功̻ 1⃣ 岁̻ ✔
生̻ 活̻ 明̻ 朗̻   万̻ 物̻ 可̻ 爱̻   你̻ 按̻ 时̻ 长̻ 大̻ ʚɞ

⑥
    
      
与你朝夕相处的第1⃞个3⃞6⃞5⃞天
爱你是件幸福美满的事

⑦
ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏ ᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ̆̈
我牵着你 你牵着我
长长的路 慢慢的走
宝贝一周岁生日快乐

⑧

生日快乐
用心记录你生命里
每个不可复制的瞬间

⑨
❤宝贝：
•°.O•°o.O
ᕼᗩᑭᑭY ᗷIᖇTᕼᗪᗩY
愿所有的幸运都降临在你身边
愿所有美好都围绕着你

⑩
❤宝贝：
❶周岁生日快樂 
与你朝夕相处的第❶个365天
谢谢你陪我度过慌乱和幸福的❶年

①①
•°o.O•°o.O
ᕼᗩᑭᑭY ᗷIᖇTᕼᗪᗩY
可爱如你、调皮如你、聪明如你
帅气亦如你、宝贝生日快乐

①②
°o.O•°o.O
ᕼᗩᑭᑭY ᗷIᖇTᕼᗪᗩY
穿越了时空、襁褓中的你转眼又长大一岁
要攒多少幸运、才能遇见这么可爱的你️

生日文案 生日九宫格拼图 宝宝周岁生日 #九宫格##生日文案#