【吃味精会让人掉头发？关于脱发的谣言，你信了几个】

“三千烦恼丝”令人忧

“一朝脱尽”更心烦

脱发谣言却越传越离谱

让我们一起来认清

那些“秃”如其来的真面目↓

01

吃味精会让人掉头发？

不靠谱！

“吃味精会让人掉发”的说法，相信不少人都听说过，那么这个说法靠谱吗？

味精并非是化学合成产品而是发酵工业产品，一般是由“谷氨酸棒状杆菌”在淀粉液里发酵而成。味精的主要成分是谷氨酸钠，它进入人体可转换为谷氨酰胺和酪氨酸，成为人体蛋白质的重要组成部分，根本不会让人掉头发。

“吃”出头秃，类似说法屡有传出，除了味精，肉、牛奶、大蒜等食物也纷纷躺枪，虽然减少高油食物的摄入有助于改善头皮环境，但并不意味着完全不摄入肉类、牛奶等食物，营养均衡更为重要；所谓“大蒜含有大量维生素A，食用会让人脱发”的说法缺乏科学依据，适量维生素A是头发健康生长所必需的物质，大蒜中的维生素A含量并不高，抛开剂量谈危害不可取。

02

洗发水中“硅油”会导致脱发？

言过其实！

许多人谈“硅”色变，认为洗发产品中的硅油（一般指聚二甲基硅氧烷）是导致头皮毛孔堵塞、脱发的“元凶”。

目前没有证据表明硅油会堵塞头皮毛孔、导致脱发。硅油获得全球各国监管部门批准，安全、广泛用于化妆品中。高纯度的硅油几乎无毒，亦很难被皮肤吸收。硅油在头皮上形成的疏水膜是透气性的，不会对头皮毛孔产生堵塞。此外，在洗发时，大部分硅油都会被冲洗掉，几乎不会残留在毛囊上，更不会被毛囊吸收。

不仅硅油，一度盛传会导致脱发的还有洗发水中的月桂醇聚醚硫酸酯钠，但这一说法同样缺乏证据支持。需要提醒的是，该清洁成分去脂力较强，易刺激皮肤，如果头皮易敏感，最好选用温和的氨基酸洗发水。

03

给头皮去角质能治脱发？

没有科学道理！

有说法称“头皮屑过多，头皮毛孔被堵死，用再好的洗发水营养也进不去，因而导致脱发，此时需要给头皮去角质。”

所谓通过清除角质来治疗脱发的做法，并不科学。正常人的头皮日常洗护即可，不需要刻意去角质。若头皮屑异常增多，一定程度上会影响头发的生长，但一般不会引起脱发。出现脱发问题，不要盲目听信无良商家“忽悠”。

除了此种看似“科学”的治疗脱发方法，还有不少民间偏方诸如“浓盐汤涂敷发根”“啤酒洗头”“吃黑芝麻”等等，统统不靠谱。脱发的原因很多，建议到正规医院皮肤科（脱发门诊）就诊，明确病因，正规治疗，对症下药才是解脱发之忧的关键。

来源：新华社

一换季头皮屑增多的，有可能是脂溢性皮炎，头屑变多+头发变少（脱发）+头皮瘙痒，去屑洗发水洗头，要减少马拉色菌过度繁殖才行。

可以选择含有下列成分的洗发水

吡啶硫酮锌(吡硫鎓锌)：可减少真菌

二硫化硒：可抑制细胞更新甚至可减少真菌数量

酮康唑：可抑制多种真菌

太过严重发红发痒的建议去面诊皮肤科医生

测一测你的头皮健康状况：
1. 原本两三天洗一次头都没觉得不舒服，但现在即使天天洗也有头皮发痒的感觉。
2.出油比原来明显，一使用滋润型的护发品就感觉头发塌在头皮上。
3.头皮屑忽然增多，而且很多是大片大片的。
4.感觉出油时，头发的味道变重了！
5. 带帽子或晒太阳时间一长，头皮就会紧绷、瘙痒，有类似肌肤过敏的不舒服感。
6.捋捋头发，就会有很多头发掉下来，而且有些根部带着白色的毛囊，且有越来越多的迹象。
7.除了掉发，还有断发，随便梳梳头，头发就从中间折断了！发头发没有原来健康了，就如营养不良一般细软。
9.长期用温度过高的水洗头，或者用力气地挠头皮，都会刺激到头皮。

以上问题，如果你有6个问题回答是，那么你的头皮已经开始初老了，需要注意了！江南艺丽人，只为女性做植发的医院，关于植发、养发有什么不懂的，随时在线咨询我们：yilirenmaofa
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