晨起，空气中透着凉意，是晨跑的好天气，从酒店出发，本想跑个5公里热个身就好，所以慢跑而行，并攫取几景，待3公里下来，渐入佳境，状态也跟了上来，再百度一下下环湖线路，发现也就剩10公里有余，觉得跑下来应该问题不大，不可辜负了好天气，另则，挑战自我，成就一下这个环岛，也就不虚此行了，所以决然前行，脚下的路在前延，向前的目标在接近，不断！不断！快意！快意！ https://t.cn/RyhYQap

#第十二秒活下来的是许菡还是许涟##第十二秒# 越来越接近真相了！《第十二秒》播出渐入佳境，谜题也在被解开。这部剧在叙事手法上非常好，围绕着“活着的是许涟还是许菡”这个最大的疑点展开主线剧情，让观众的视角随赵亦晨不断深入到许涟许菡之间的秘密往事。剧集播出到现在，一些个人的猜测仅供参考。

从目前给出的信息来看，活着的似乎是姐姐许菡。因为在剧集刚一开始，许涟就对理应第一次见面的赵亦晨表现了相对信任的态度，表面看是让爸爸带走女儿，合情合理，但也因此让赵亦晨和自己不断产生后续的联系，所以很难不怀疑，带走善善的另一层含义，就是为自己创造和赵亦晨的正当交集。

在最新播出的一集中，赵亦晨在和许涟谈话时，突然用理解许菡不联系自己的用意、许菡是个保护比自己弱小的勇者两个点攻击许涟，让许涟不得不借由整理头发来掩盖动容的表情。赵亦晨临走时，说：“我觉得你跟你姐长得真的很像。”就这一句话，许涟长舒一口气才回答说：“双胞胎，当然长得像。”此时，作为观众，明显能感觉到许涟的过分紧张，毕竟前面刚说自己和许菡感情不好，没道理被他们之间的爱情和理解触动，这一点似乎也印证了许涟身上一些不对劲的地方

一个人即使再厉害的伪装，在至亲的人面前，在深爱着的人面前，都很难伪装到位。所以，活着的很可能是许菡。当然了，也不排除这是剧情的故布疑阵，最终的真相还没揭开。不到最后一刻，不能妄下定论。

狼队度过磨合期开始发威！近5轮英超4胜1平 仅落后曼联、阿森纳1分

北京时间11月2日凌晨4时，英超第10轮迎来最后一场比赛，狼队在主场2-1击败了埃弗顿，基尔曼和希门尼斯建功，伊沃比扳回一城。

狼队本赛季经历了换帅，在新帅布鲁诺-拉格的带领下，经过磨合期之后球队渐入佳境。狼队2-1击败埃弗顿之后，球队近5轮英超取得了4胜1平的傲人战绩。英超前10轮战罢，狼队5胜1平4负积16分排名第七，仅落后曼联和阿森纳1分，本赛季重燃冲击欧战资格的希望。

狼队与阿森纳一样，本赛季遭遇了英超开局三连败，并且一球未进，开局连续输了3个0-1；如今球队近5轮英超豪取4胜1平的傲人战绩，积分也赶了上来，排名第七，距离英超前四4分，仅落后曼联和阿森纳1分。狼队近场英超的成绩分别是客场1-0小胜南安普顿、主场2-1小胜纽卡、客场3-2险胜维拉、客场1-1战平利兹联、主场2-1力克埃弗顿。

前本菲卡布鲁诺-拉格还是有两把刷子的，努诺在热刺经历过英超开局三连胜，如今都下课了，而布鲁诺-拉格在狼队经历英超开局三连败后越战越勇，也将狼队的战术打上了自己的烙印。希门尼斯重新找到了进球的感觉，黄喜灿打出了孙兴慜一样的进球效率，狼队有了进攻火力之后，攻防变得更加平衡。#足球##英超#