【#停止运动两周就会拉低快乐感#】锻炼是个长期过程，如果半途而废，很可能前功尽弃。美国运动医学会运动生理学家斯科特·威斯认为：两周是一个时间转折点，不仅会造成体能衰退，还会拉低快乐。有氧锻炼和力量训练都能增加脑源性神经营养因子的含量，它有助于促进新的脑细胞生长，是人维持正常认知功能的重要手段。如果停止锻炼两周或以上，大脑分泌的“快乐激素”多巴胺就会降低。因此，人容易感到焦虑和疲劳，就更不愿意锻炼，从而形成恶性循环。
#秋之校园#【亲子嘉年华 快乐共成长】为增强幼儿的体质、促进幼儿健康成长，板桥镇中心幼儿园举行“亲子嘉年华 快乐共成长”的秋季趣味运动会。老师根据幼儿各年龄段特点，涵盖了跑、跳、钻、爬、投掷等技能，设计了集趣味性、互动性为一体的竞技类游戏和亲子运动项目，伴随着雄壮有力的《运动员进行曲》，小小运动员一个个精神饱满、整装待发，在鼓乐声中拉开了比赛序幕。宝贝们通过激烈的角逐，赛出了风格、赛出了水平，玩出了乐趣，整个园所充满了欢声笑语、充满了活力。幼儿在游戏体验中获得全面的发展，同时也增进了亲子间的感情。
#秋之校园#【我运动，我健康，我快乐】为了增强幼儿体质，从小培养幼儿的合作意识和竞争意识，激发幼儿参加体育活动的兴趣，近日，龙门镇第二幼儿园开展了“我运动，我健康，我快乐”的趣味运动会。瞧，赛场上幼儿们个个斗志昂扬，元气满满，幼儿们自信的笑容，拼搏的精神如同阳光挥洒在幼儿园的每个角落。本次活动不仅收获了成功的喜悦，还萌发了幼儿热爱运动的美好品质。
✋热门推荐