【在太空吃什么？全株可食精英作物登陆未来太空农场！】随着人类探索太空的步伐不断加快，以空间食物保障为核心的太空农业将会引起越来越广泛的关注。近日，中国农业科学院都市农业研究所（以下简称都市所）在《自然—通讯》发表展望性文章https://t.cn/A6MRyP6k，深入分析了太空农业系统对作物的独特要求，创新性地提出了面向太空农场进行作物改良的全株可食精英植物策略。
人类上太空吃什么？
随着世界人口的不断增长，有限的地球资源面临枯竭的威胁。论文通讯作者、都市所研究员任茂智认为，人类即将进入大航天时代，飞上太空之后吃什么是一个必须认真思考的问题。
携带人造食品不失为一种选择，但任茂智认为，人造食品会受到地域和资源的限制，在陌生的外太空环境中不可持续。而带着合适的种子上太空，则有可能在改造外星环境的同时，也为移民人类提供可持续的食物。
论文共同通讯作者、都市所研究员杨其长认为，随着外太空探索的不断深入，保障宇航员以及星月旅居人员食物保障的供给方式也将会提到议事日程，农业的形态也将由乡村农业和都市农业延伸到太空农业。
任茂智告诉《中国科学报》，进入太空的人类将面临完全不同于地球的生存环境。科学家正在研究农作物如何适应地外空间的特殊环境，这就是太空农业。
“太空食物的首选是植物。”任茂智说，植物是第一生产者，它可以提供人类生存所需要的淀粉、油脂和蛋白质。而且，面对太空中的磁场、辐射、重力等特殊环境，植物的适应性明显高于动物。
例如，在空间站内，重力微弱；在月球上，重力只有地球上的1/6。人类在这种重力环境下，体液不能正常流动。“植物也会受到影响，但植物的弹性很大。”任茂智说。
论文第一作者刘永明介绍，植物在空间站中仍然可以开枝散叶，进行营养生长。但一般很难开花结果，即其生殖生长受到阻碍。
地球上的农作物主要为人类提供淀粉和油脂，而植物蛋白相比动物蛋白不易于人类吸收。
因此，如何改造农作物，使之既能够适应太空环境，又能够为人类提供全面的营养，就成为遴选太空植物的标准。
“在此基础上，我们认识到，全株可食用的作物应当是未来太空农场中首选的农作物。如果根茎叶都可食用的话，不需要等到农作物开花结果，作物长出来一点就能为人类提供食物了。”任茂智说。
过去的太空种植试验往往关注如何让植物开花结果。杨其长说，这是国际上首次提出，以全株可食作为遴选太空作物的标准，完全转变了太空作物研究的思路。
全株可食的农作物
为了寻找易于改造的作物，他们遴选了几百种植物，包括水稻、小麦、玉米、棉花、马铃薯，甚至包括沙漠中常见的骆驼刺。
刘永明说，其中，水稻、小麦、玉米的可食用部分只有种子，茎秆要改造成人类可食的比较困难。骆驼刺虽然耐逆境生存能力很强，可能更加适应地外空间的环境，但它产量低，不可供人类食用，改造难度也很大。
针对太空农业的特殊需求，团队研发的首个“月球微型农场”于2019年1月经嫦娥4号送上月球背面，搭载了中国农业科学院培育的棉花、油菜和马铃薯种子，成功实现了人类首次在月球培育植物幼苗的试验，拉开了农业走向太空的序幕。
随后，该团队将目光投向了传统作物马铃薯。马铃薯生长3个月后就可以结出薯块，薯块或大或小都可食用，而且营养丰富，是一种改造起来比较容易的作物。
任茂智告诉记者，马铃薯的果实和茎叶目前还不能直接食用的主要原因是含有龙葵素这种毒素。假如能培育出不产生龙葵素的马铃薯，那么果实和茎叶都可以食用。而利用基因编辑技术就能实现这一目标。
除此之外，任茂智还想给马铃薯加上不同的特殊基因，产生一些人类在太空中需要的物质。
例如，抗氧化物质虾青素，抗高原反应的红景天苷，人们爱吃的牛肉蛋白，甚至可食用抗体和疫苗，都可以在马铃薯中添加相关基因，作为生物反应器来生产。
杨其长介绍，我们设想中的太空农场应该主要采用无土栽培生产方式，尤其是优先考虑固体基质栽培或气雾栽培。所创制的全株可食精英马铃薯，在人工可控环境下采用气雾栽培可实现光温水气肥的一体化的控制，大幅度提高马铃薯产量和品质。这种气雾栽培也非常有利于定植与采收。
“实际上，除了马铃薯，很多十字花科作物都是全株可食用的，只要稍加改造使之适应太空环境也能成为优秀的精英作物。”任茂智说。
杨其长介绍，我们所探究的适宜于太空农业需求的作物培育方法，构建可用于太空植物工厂环境下全株可食精英植物的创制途径，未来可为人类探索太空食物供给提供有效的技术手段，同时该技术的综合应用也将会有效促进太空农业、都市农业和乡村农业的发展。
生物多样性提供丰富的基因资源
从地球到太空，有三类太空农场应用场景。首先是微重力的空间站，其次是太阳系内的月球基地和火星基地，再到外太空的类地行星。
这三类环境都需要设计不同的农作物。尤其是太空中已知的与地球接近的行星大约有1000多颗，这些行星上尚未发现植被或其他生命体。“这意味着地球将是宇宙植物的起源中心。”任茂智说。
而且，每一颗类地行星的环境都与地球不同，“兵马未动粮草先行，科学家要提前设计好适应不同需求的植物，先让植物去改造。”任茂智说，这就需要打破学科界限、物种界限和空间界限来进行思考和创新，提出一系列战略性的科学问题。
“地球将成为整个宇宙植物的起源中心、繁殖中心和科研中心、创新中心。”任茂智说。地球上丰富的生物多样性就是为整个宇宙做准备。从珠穆朗玛峰、青藏高原到太平洋大海沟，从北极到南极，从火山口到沙漠，都有植物身影。而那些适应了特殊的地球环境的形形色色的生物将可能为移民太空的农作物提供丰富的基因资源。
杨其长说：“根据已知的环境参数，以及土壤成分，我们可以利用植物工厂模拟空间站和月球等外太空环境，进而开展精英作物改造和遴选的工作，为空间探索提供技术储备。”
“我们的策略旨在为太空农场开发出食用部分更多、营养成分更丰富、产量更高、养分利用更有效的精英作物，对太空作物的设计及高效太空农业系统的构建具有指导性和前瞻性意义，为未来人类深空探测和星际移民提供食物和生存保障。”刘永明说。https://t.cn/A6xhxPD0
人类上太空吃什么？
随着世界人口的不断增长，有限的地球资源面临枯竭的威胁。论文通讯作者、都市所研究员任茂智认为，人类即将进入大航天时代，飞上太空之后吃什么是一个必须认真思考的问题。
携带人造食品不失为一种选择，但任茂智认为，人造食品会受到地域和资源的限制，在陌生的外太空环境中不可持续。而带着合适的种子上太空，则有可能在改造外星环境的同时，也为移民人类提供可持续的食物。
论文共同通讯作者、都市所研究员杨其长认为，随着外太空探索的不断深入，保障宇航员以及星月旅居人员食物保障的供给方式也将会提到议事日程，农业的形态也将由乡村农业和都市农业延伸到太空农业。
任茂智告诉《中国科学报》，进入太空的人类将面临完全不同于地球的生存环境。科学家正在研究农作物如何适应地外空间的特殊环境，这就是太空农业。
“太空食物的首选是植物。”任茂智说，植物是第一生产者，它可以提供人类生存所需要的淀粉、油脂和蛋白质。而且，面对太空中的磁场、辐射、重力等特殊环境，植物的适应性明显高于动物。
例如，在空间站内，重力微弱；在月球上，重力只有地球上的1/6。人类在这种重力环境下，体液不能正常流动。“植物也会受到影响，但植物的弹性很大。”任茂智说。
论文第一作者刘永明介绍，植物在空间站中仍然可以开枝散叶，进行营养生长。但一般很难开花结果，即其生殖生长受到阻碍。
地球上的农作物主要为人类提供淀粉和油脂，而植物蛋白相比动物蛋白不易于人类吸收。
因此，如何改造农作物，使之既能够适应太空环境，又能够为人类提供全面的营养，就成为遴选太空植物的标准。
“在此基础上，我们认识到，全株可食用的作物应当是未来太空农场中首选的农作物。如果根茎叶都可食用的话，不需要等到农作物开花结果，作物长出来一点就能为人类提供食物了。”任茂智说。
过去的太空种植试验往往关注如何让植物开花结果。杨其长说，这是国际上首次提出，以全株可食作为遴选太空作物的标准，完全转变了太空作物研究的思路。
全株可食的农作物
为了寻找易于改造的作物，他们遴选了几百种植物，包括水稻、小麦、玉米、棉花、马铃薯，甚至包括沙漠中常见的骆驼刺。
刘永明说，其中，水稻、小麦、玉米的可食用部分只有种子，茎秆要改造成人类可食的比较困难。骆驼刺虽然耐逆境生存能力很强，可能更加适应地外空间的环境，但它产量低，不可供人类食用，改造难度也很大。
针对太空农业的特殊需求，团队研发的首个“月球微型农场”于2019年1月经嫦娥4号送上月球背面，搭载了中国农业科学院培育的棉花、油菜和马铃薯种子，成功实现了人类首次在月球培育植物幼苗的试验，拉开了农业走向太空的序幕。
随后，该团队将目光投向了传统作物马铃薯。马铃薯生长3个月后就可以结出薯块，薯块或大或小都可食用，而且营养丰富，是一种改造起来比较容易的作物。
任茂智告诉记者，马铃薯的果实和茎叶目前还不能直接食用的主要原因是含有龙葵素这种毒素。假如能培育出不产生龙葵素的马铃薯，那么果实和茎叶都可以食用。而利用基因编辑技术就能实现这一目标。
除此之外，任茂智还想给马铃薯加上不同的特殊基因，产生一些人类在太空中需要的物质。
例如，抗氧化物质虾青素，抗高原反应的红景天苷，人们爱吃的牛肉蛋白，甚至可食用抗体和疫苗，都可以在马铃薯中添加相关基因，作为生物反应器来生产。
杨其长介绍，我们设想中的太空农场应该主要采用无土栽培生产方式，尤其是优先考虑固体基质栽培或气雾栽培。所创制的全株可食精英马铃薯，在人工可控环境下采用气雾栽培可实现光温水气肥的一体化的控制，大幅度提高马铃薯产量和品质。这种气雾栽培也非常有利于定植与采收。
“实际上，除了马铃薯，很多十字花科作物都是全株可食用的，只要稍加改造使之适应太空环境也能成为优秀的精英作物。”任茂智说。
杨其长介绍，我们所探究的适宜于太空农业需求的作物培育方法，构建可用于太空植物工厂环境下全株可食精英植物的创制途径，未来可为人类探索太空食物供给提供有效的技术手段，同时该技术的综合应用也将会有效促进太空农业、都市农业和乡村农业的发展。
生物多样性提供丰富的基因资源
从地球到太空，有三类太空农场应用场景。首先是微重力的空间站，其次是太阳系内的月球基地和火星基地，再到外太空的类地行星。
这三类环境都需要设计不同的农作物。尤其是太空中已知的与地球接近的行星大约有1000多颗，这些行星上尚未发现植被或其他生命体。“这意味着地球将是宇宙植物的起源中心。”任茂智说。
而且，每一颗类地行星的环境都与地球不同，“兵马未动粮草先行，科学家要提前设计好适应不同需求的植物，先让植物去改造。”任茂智说，这就需要打破学科界限、物种界限和空间界限来进行思考和创新，提出一系列战略性的科学问题。
“地球将成为整个宇宙植物的起源中心、繁殖中心和科研中心、创新中心。”任茂智说。地球上丰富的生物多样性就是为整个宇宙做准备。从珠穆朗玛峰、青藏高原到太平洋大海沟，从北极到南极，从火山口到沙漠，都有植物身影。而那些适应了特殊的地球环境的形形色色的生物将可能为移民太空的农作物提供丰富的基因资源。
杨其长说：“根据已知的环境参数，以及土壤成分，我们可以利用植物工厂模拟空间站和月球等外太空环境，进而开展精英作物改造和遴选的工作，为空间探索提供技术储备。”
“我们的策略旨在为太空农场开发出食用部分更多、营养成分更丰富、产量更高、养分利用更有效的精英作物，对太空作物的设计及高效太空农业系统的构建具有指导性和前瞻性意义，为未来人类深空探测和星际移民提供食物和生存保障。”刘永明说。https://t.cn/A6xhxPD0
迪士尼抗疫之夜的感人瞬间：烟花照常盛开，核酸有序检测
10月31日晚，上海迪士尼，烟花在夜空中清冷绽放。
当日18时许，上海迪士尼度假区发布通告：接外省市协查通报，为配合新冠肺炎疫情排查，上海迪士尼乐园和迪士尼小镇从即刻起停止游客进入。19时许，“上海发布”微信公众号发布通告，提醒10月30日、31日进入上海迪士尼乐园和迪士尼小镇的所有人员请立即进行核酸检测。
消息一出，整个上海应声而动。烟花之下，医护人员和民警逆行入园，投入紧张有序的核酸检测工作。与此同时，轨交11号线迪士尼站暂停运营服务，220辆临时接驳公交车转送迪士尼游客。
晚上11点刚过，上海迪士尼乐园内所有游客的核酸采样也都已经完成。
回望这一夜，一处处抗疫的细节直抵人心，它们是租借处源源不断的充电宝，是疫情之下照常绽放的烟花，也是连夜排队、自觉核酸检测的市民。
11月1日00:03，张文宏医生发微博称：疫情常态化，疫情处理标准化。所有的游客现在可以安然入睡了，但我的无数同事会继续工作，完成防控的所有标准程序，只是为了让这个城市和经过这个城市的人们生活更美好一点，感谢今天不灭的烟火，让我们看到人类在灾难前面的从容淡定与对未来的信心。
微博截图
这一次，人们不得不再度感叹，面对疫情，上海已处变不惊。
记者亲历：源源不断的充电宝被投放到租借设备
10月31日下午2点多，记者带着自己两岁的孩子入园，“所玩的项目都要求游客戴好口罩，否则不能进入等候区域，其中旋转的蜂蜜罐项目，有工作人员在一轮项目结束后，上前进行消毒。”
迪士尼之旅进行到当晚6点多，记者收到消息，上海迪士尼度假区接外省市协查通报，要配合新冠肺炎疫情排查，园区内的所有游客做完核酸检测方可离开。
“园内大部分游客并未表现出明显的恐慌情绪，有部分游客在城堡前等待光影秀，园内项目也未停运。临近饭点，还有游客选择在园内用餐。
“时间到了19点30分，我的手机电量告急，我便前往入口处租借充电宝，由于担心充电宝被借光，步伐也加快了不少。但到了租借处，发现担心是多余的。我看到租借处的旁堆放了好几个箱子，工作人员一下从箱子里拿出十几个充电宝，不断往租借的设备中投放。”而这时，租借充电宝的游客也多了起来，现场有工作人员维持秩序。
"我是在9点半左右，在入口安检处做核酸检测，依然还是秩序很好。离开园区，这期间，我看到不断有民警和‘大白’前来支援，做核酸检测的点增加了不少，现场有安保组成人墙，维护现场秩序。”记者回忆说。
游客：烟花秀的时候，有一瞬间很感动
疫情协查行动来得突然，不过，据现场游客回忆，离园及核酸检测的秩序井很平稳。
游客杨女士对澎湃新闻记者表示，10月31日晚他们分批次从迪士尼乐园出去，她和同伴多玩了一会，晚上8时30分左右开始排队离开，排队从米奇大街开始，分批次出去。
她说，但她排队快到做核酸的地方时，等待的过程中，正好看到晚上第二场烟花秀。她听到烟花秀末尾比较精彩的地方，远处观看的人群“哇”的一声，游客都很放松，因为工作人员维持着秩序，大家都没有很紧张。
“那个时候音乐声也比较大，有一瞬间我还挺感动的。”杨女士说，一切都秩序井然，自己甚至有一点感激，防疫人员为游客服务，迪士尼的户外表演也没让大家冷场。
她说，一边排队等待，一边远远看着烟花秀，所有人分批次向前，直到迪士尼小镇附近，便开始到各个点位做核酸检测。
核酸检测的的秩序也很好，杨女士说，现场可以做核酸的点位很长，有工作人员提醒大家往前走，前面有空位，所以走起来很快，没有拥挤。做完以后核酸以后，工作人员还提醒怎么走出去，有几个通往不同方向的出口，全程没有拥堵的情况。
市民：连夜排队做核酸，“检测了大家放心”
同一时刻，在迪士尼外的整个上海，多个核酸检测点迎来自觉检测的市民。
10月31日晚11点，在杨浦区松花江路3号的杨浦区中心医院核酸检测点内，队伍已经排了近300米，其中不乏学生群体。
在上海就读小学五年级的沈同学，于10月30日晚上9点多，在父母的陪伴下前往迪士尼小镇游玩，逛了乐高店、世界商城等。“今天（10月31日）晚上7点左右看到新闻，我们不放心，马上一家人都来检测了，还是检测了大家放心一点。”沈同学的妈妈告诉澎湃新闻记者。
人群中，家住浦东森兰地区的许小姐也带着孩子前来排队做核酸检测。“我们开车过来10多分钟赶来这里做核酸。”许小姐告诉记者，自己和儿子是10月30日晚上4点半过去迪士尼园区游玩的，主要是为了过万圣节，“昨晚有两场烟花，我们特别进去看了，晚上10点多结束出园。https://t.cn/A6xP30D4 ，跟我们一起去过迪士尼的朋友发消息过来，提醒我们去检测下核酸，我们就马上赶过来了，还第一时间跟学校老师报备了下。”许小姐说。
排在队伍中的张阿姨，则是在参加完一场亲友聚餐后，立即赶来做核酸检测的。“今晚，我的外甥过30岁生日，我们一家人正好在吃饭，吃饭的时间突然外甥说起来，他的老婆昨天带着小孩子去过迪士尼，大家饭都不吃了，马上都去做核酸了，这是对自己负责，也是对人家也负责，再晚也要做好（核酸检测）的。”杨浦区中心医院感染疾病科主任王斌在
接受澎湃新闻记者采访时表示，当日晚上7点多，做核酸的人一下子多了，从当日早上8点到晚上10点，已经总共检测了1144人，晚上的检测人群很多都是都去过迪士尼小镇、迪士尼乐园，特别赶来做核酸。
为了确保核酸检测工作的顺利开展，该检测点当日临时增设了一个收费窗口，信息登记窗口也从原来的2个增设到了4个，采样窗口同时增至4个。现场，诸多民警赶来维持秩序，工作人员也不断提醒排队市民戴好口罩，做好相应的防护工作。
“明天预计前来核酸检测的人员仍然会持续，我们预计将会再增设信息登记窗口、采样窗口，医院护理部也会再多调派人手，优化流程，确保检测的快速有效，力争检测结果在6小时内完成。”王斌表示。
刚刚过去的一夜，烟花照常盛开；而新到来的第二天，太阳照常升起。日夜之间，快速的响应机制，有序的城市组织、市民的贡献和配合，共同筑起上海疫情防控的铜墙铁壁，就像此前或者往后的每一次考验，时刻彰显、塑造着这座城市的软实力。
来源：澎湃新闻
10月31日晚，上海迪士尼，烟花在夜空中清冷绽放。
当日18时许，上海迪士尼度假区发布通告：接外省市协查通报，为配合新冠肺炎疫情排查，上海迪士尼乐园和迪士尼小镇从即刻起停止游客进入。19时许，“上海发布”微信公众号发布通告，提醒10月30日、31日进入上海迪士尼乐园和迪士尼小镇的所有人员请立即进行核酸检测。
消息一出，整个上海应声而动。烟花之下，医护人员和民警逆行入园，投入紧张有序的核酸检测工作。与此同时，轨交11号线迪士尼站暂停运营服务，220辆临时接驳公交车转送迪士尼游客。
晚上11点刚过，上海迪士尼乐园内所有游客的核酸采样也都已经完成。
回望这一夜，一处处抗疫的细节直抵人心，它们是租借处源源不断的充电宝，是疫情之下照常绽放的烟花，也是连夜排队、自觉核酸检测的市民。
11月1日00:03，张文宏医生发微博称：疫情常态化，疫情处理标准化。所有的游客现在可以安然入睡了，但我的无数同事会继续工作，完成防控的所有标准程序，只是为了让这个城市和经过这个城市的人们生活更美好一点，感谢今天不灭的烟火，让我们看到人类在灾难前面的从容淡定与对未来的信心。
微博截图
这一次，人们不得不再度感叹，面对疫情，上海已处变不惊。
记者亲历：源源不断的充电宝被投放到租借设备
10月31日下午2点多，记者带着自己两岁的孩子入园，“所玩的项目都要求游客戴好口罩，否则不能进入等候区域，其中旋转的蜂蜜罐项目，有工作人员在一轮项目结束后，上前进行消毒。”
迪士尼之旅进行到当晚6点多，记者收到消息，上海迪士尼度假区接外省市协查通报，要配合新冠肺炎疫情排查，园区内的所有游客做完核酸检测方可离开。
“园内大部分游客并未表现出明显的恐慌情绪，有部分游客在城堡前等待光影秀，园内项目也未停运。临近饭点，还有游客选择在园内用餐。
“时间到了19点30分，我的手机电量告急，我便前往入口处租借充电宝，由于担心充电宝被借光，步伐也加快了不少。但到了租借处，发现担心是多余的。我看到租借处的旁堆放了好几个箱子，工作人员一下从箱子里拿出十几个充电宝，不断往租借的设备中投放。”而这时，租借充电宝的游客也多了起来，现场有工作人员维持秩序。
"我是在9点半左右，在入口安检处做核酸检测，依然还是秩序很好。离开园区，这期间，我看到不断有民警和‘大白’前来支援，做核酸检测的点增加了不少，现场有安保组成人墙，维护现场秩序。”记者回忆说。
游客：烟花秀的时候，有一瞬间很感动
疫情协查行动来得突然，不过，据现场游客回忆，离园及核酸检测的秩序井很平稳。
游客杨女士对澎湃新闻记者表示，10月31日晚他们分批次从迪士尼乐园出去，她和同伴多玩了一会，晚上8时30分左右开始排队离开，排队从米奇大街开始，分批次出去。
她说，但她排队快到做核酸的地方时，等待的过程中，正好看到晚上第二场烟花秀。她听到烟花秀末尾比较精彩的地方，远处观看的人群“哇”的一声，游客都很放松，因为工作人员维持着秩序，大家都没有很紧张。
“那个时候音乐声也比较大，有一瞬间我还挺感动的。”杨女士说，一切都秩序井然，自己甚至有一点感激，防疫人员为游客服务，迪士尼的户外表演也没让大家冷场。
她说，一边排队等待，一边远远看着烟花秀，所有人分批次向前，直到迪士尼小镇附近，便开始到各个点位做核酸检测。
核酸检测的的秩序也很好，杨女士说，现场可以做核酸的点位很长，有工作人员提醒大家往前走，前面有空位，所以走起来很快，没有拥挤。做完以后核酸以后，工作人员还提醒怎么走出去，有几个通往不同方向的出口，全程没有拥堵的情况。
市民：连夜排队做核酸，“检测了大家放心”
同一时刻，在迪士尼外的整个上海，多个核酸检测点迎来自觉检测的市民。
10月31日晚11点，在杨浦区松花江路3号的杨浦区中心医院核酸检测点内，队伍已经排了近300米，其中不乏学生群体。
在上海就读小学五年级的沈同学，于10月30日晚上9点多，在父母的陪伴下前往迪士尼小镇游玩，逛了乐高店、世界商城等。“今天（10月31日）晚上7点左右看到新闻，我们不放心，马上一家人都来检测了，还是检测了大家放心一点。”沈同学的妈妈告诉澎湃新闻记者。
人群中，家住浦东森兰地区的许小姐也带着孩子前来排队做核酸检测。“我们开车过来10多分钟赶来这里做核酸。”许小姐告诉记者，自己和儿子是10月30日晚上4点半过去迪士尼园区游玩的，主要是为了过万圣节，“昨晚有两场烟花，我们特别进去看了，晚上10点多结束出园。https://t.cn/A6xP30D4 ，跟我们一起去过迪士尼的朋友发消息过来，提醒我们去检测下核酸，我们就马上赶过来了，还第一时间跟学校老师报备了下。”许小姐说。
排在队伍中的张阿姨，则是在参加完一场亲友聚餐后，立即赶来做核酸检测的。“今晚，我的外甥过30岁生日，我们一家人正好在吃饭，吃饭的时间突然外甥说起来，他的老婆昨天带着小孩子去过迪士尼，大家饭都不吃了，马上都去做核酸了，这是对自己负责，也是对人家也负责，再晚也要做好（核酸检测）的。”杨浦区中心医院感染疾病科主任王斌在
接受澎湃新闻记者采访时表示，当日晚上7点多，做核酸的人一下子多了，从当日早上8点到晚上10点，已经总共检测了1144人，晚上的检测人群很多都是都去过迪士尼小镇、迪士尼乐园，特别赶来做核酸。
为了确保核酸检测工作的顺利开展，该检测点当日临时增设了一个收费窗口，信息登记窗口也从原来的2个增设到了4个，采样窗口同时增至4个。现场，诸多民警赶来维持秩序，工作人员也不断提醒排队市民戴好口罩，做好相应的防护工作。
“明天预计前来核酸检测的人员仍然会持续，我们预计将会再增设信息登记窗口、采样窗口，医院护理部也会再多调派人手，优化流程，确保检测的快速有效，力争检测结果在6小时内完成。”王斌表示。
刚刚过去的一夜，烟花照常盛开；而新到来的第二天，太阳照常升起。日夜之间，快速的响应机制，有序的城市组织、市民的贡献和配合，共同筑起上海疫情防控的铜墙铁壁，就像此前或者往后的每一次考验，时刻彰显、塑造着这座城市的软实力。
来源：澎湃新闻
每个人的情感都是有局限性的，一段关系不可能永远完美，也没有人能保证一辈子都不会遇到情感上的挫折，这就像我们每个人不可能一辈子都不感冒一样。
我听过很多人说TA要是敢出轨，就让TA滚蛋，却不知道这个世界上最难的事，就是说再见。
千万记住，盲目地挽回不如不挽回。惶恐、担心、着急……你们希望有个“超级挽回法”，让对方一夕之间回到你们身边，但你却不知道挽回并不是我们刚开始最重要的事情，在挽回前你需要做好以下几件事：
1.理性分析对方离开你的真正原因
有一种人，对方一提分手就傻眼了，平常可都是自己高高在上的，于是就炸毛了：“我都没有提出分手，TA凭什么呀！”在这种情绪控制之下，又怎能知道对方为何想甩了自己。
2.分析原因，改变自己
感情和婚姻之所以会解体，是因为矛盾的长时间累积。凡事都是有因果关系的，没有无缘无故的结果。如果我们能找到问题出现的根源，结果自然会改变。
比如你家门前有颗苹果树，但你不喜欢苹果，所以你可能会把苹果全部摘掉。其实，这些苹果就代表你不喜欢的结果，就好像对方离开自己一样。但很可惜，明年这些苹果还要重新长出来，因为产生苹果的原因没有根除。
那苹果产生的根源是什么呢？是我们曾经种下了一颗苹果的种子。只要我们顺着树干、树根，找到苹果的种子，把它连根拔起，这样就可以让你不喜欢的结果不会再发生。
3.管理自己的负面情绪
挽回过程中对方的一言一行或不理睬会让一些情绪管理不好的委托人容易烦躁。
负面情绪产生时，我们通常会通过头脑的自我说服、自我开导来缓解。这种方法一般可以奏效，并且会随着自己储备知识越来越多，这种说服力也会越来越强，可以达到控制好情绪的目的。
但时间久了，我们就会发现那些情绪有时候并不是真的被疏导了，而是暂时积压在心里了。它们被压进更深层的潜意识里，到最后会换一种方式来控制我们。
我们可以尝试用另外一种方式来应对情绪：不评价、不否定、不克制情绪，而是通过直接感受身体的变化来使它慢慢平息。
当情绪来时，我们就像一只充满气的气球。头脑的处理方法只是让我们的外壳更坚固，气球暂时不会爆炸。但不断充气的气球，纵然外壳再结实，也有爆炸的一天，而感受身体的处理方法，才是真的帮气球撒气，让那些充进来的恶气、臭气流动起来，找到出口。
接纳情绪，不带评价地感受，给情绪时间，让它得到疏导，然后去觉察自己产生这个情绪的过程，了解它从而更加具体的接纳它。
4.联系后要稳步推进，不可急于求成
我们在挽回过程中一定要把握好节奏，不可急于求成，否则物极必反。
很多想要挽回的人都会着急破冰，所以拼命通过微信、电话等各种方式去联系对方。俗话说“欲速则不达”，你着急去联系不仅没有满足对方，反而是在纠缠对方，只会加剧关系的恶化。
人的行为是沿袭一定的模式进行的。改变行为模式需要一个痛苦的过程。你们之间的相处模式不可能马上就改变，即使你很快向对方表明自己真的改变了，对方也不会相信。
5.不断提升自己的价值
很多咨询者都认为接受挽回指导就是自己什么都不用做，因为会有老师帮忙，自己只需要按照老师教授的方法，亦步亦趋地去做，就可以让对方马上回到自己身边。
很显然，这种想法儿是片面的，因为挽回的核心在于你自身的提升。
如果把婚姻比作一场考试，分手和离婚就是考试不及格，只有当你达到60分的时候，才能让对方重新接纳你；而当你远远超过及格线时，都不用去纠缠对方，对方就会对你刮目相看，被你吸引。
技巧和方法都只是一种工具，你自身真正的改变才是支点。挽回的过程及挽回后都需要不断提升自己的吸引力价值，这里的吸引力价值我们可以从内在价值和外在价值来考量。
外部价值是指外部的一些东西，是比较客观的东西，如外貌、经济基础、家庭背景、社会地位等；
内部价值则是指个人的内涵，是比较主观的东西，比如言行、性格、品德、知识、能力、内涵等。
想要让对方永远被你吸引，就要让自己成为一个内外兼修的人。
写在最后：因为每个人的成长环境、性格、理解能力、处理方式都不一样，出现的问题、情感的遭遇、伴侣或第三者等等因素都是变量，我们提供的干货和一些成功的挽回案例，未必适用于你。
如果对自身情况拿捏不准，难免出现生搬硬套挽回失效的结果，特别是不要凭着自己的情绪和感觉去贸然做错误的挽回尝试，否则只会加大你挽回的难度。
毕竟每一段感情和婚姻都有各自的特性，问题也是，不能一概而论。
还是那句话，具体问题，具体分析。
我听过很多人说TA要是敢出轨，就让TA滚蛋，却不知道这个世界上最难的事，就是说再见。
千万记住，盲目地挽回不如不挽回。惶恐、担心、着急……你们希望有个“超级挽回法”，让对方一夕之间回到你们身边，但你却不知道挽回并不是我们刚开始最重要的事情，在挽回前你需要做好以下几件事：
1.理性分析对方离开你的真正原因
有一种人，对方一提分手就傻眼了，平常可都是自己高高在上的，于是就炸毛了：“我都没有提出分手，TA凭什么呀！”在这种情绪控制之下，又怎能知道对方为何想甩了自己。
2.分析原因，改变自己
感情和婚姻之所以会解体，是因为矛盾的长时间累积。凡事都是有因果关系的，没有无缘无故的结果。如果我们能找到问题出现的根源，结果自然会改变。
比如你家门前有颗苹果树，但你不喜欢苹果，所以你可能会把苹果全部摘掉。其实，这些苹果就代表你不喜欢的结果，就好像对方离开自己一样。但很可惜，明年这些苹果还要重新长出来，因为产生苹果的原因没有根除。
那苹果产生的根源是什么呢？是我们曾经种下了一颗苹果的种子。只要我们顺着树干、树根，找到苹果的种子，把它连根拔起，这样就可以让你不喜欢的结果不会再发生。
3.管理自己的负面情绪
挽回过程中对方的一言一行或不理睬会让一些情绪管理不好的委托人容易烦躁。
负面情绪产生时，我们通常会通过头脑的自我说服、自我开导来缓解。这种方法一般可以奏效，并且会随着自己储备知识越来越多，这种说服力也会越来越强，可以达到控制好情绪的目的。
但时间久了，我们就会发现那些情绪有时候并不是真的被疏导了，而是暂时积压在心里了。它们被压进更深层的潜意识里，到最后会换一种方式来控制我们。
我们可以尝试用另外一种方式来应对情绪：不评价、不否定、不克制情绪，而是通过直接感受身体的变化来使它慢慢平息。
当情绪来时，我们就像一只充满气的气球。头脑的处理方法只是让我们的外壳更坚固，气球暂时不会爆炸。但不断充气的气球，纵然外壳再结实，也有爆炸的一天，而感受身体的处理方法，才是真的帮气球撒气，让那些充进来的恶气、臭气流动起来，找到出口。
接纳情绪，不带评价地感受，给情绪时间，让它得到疏导，然后去觉察自己产生这个情绪的过程，了解它从而更加具体的接纳它。
4.联系后要稳步推进，不可急于求成
我们在挽回过程中一定要把握好节奏，不可急于求成，否则物极必反。
很多想要挽回的人都会着急破冰，所以拼命通过微信、电话等各种方式去联系对方。俗话说“欲速则不达”，你着急去联系不仅没有满足对方，反而是在纠缠对方，只会加剧关系的恶化。
人的行为是沿袭一定的模式进行的。改变行为模式需要一个痛苦的过程。你们之间的相处模式不可能马上就改变，即使你很快向对方表明自己真的改变了，对方也不会相信。
5.不断提升自己的价值
很多咨询者都认为接受挽回指导就是自己什么都不用做，因为会有老师帮忙，自己只需要按照老师教授的方法，亦步亦趋地去做，就可以让对方马上回到自己身边。
很显然，这种想法儿是片面的，因为挽回的核心在于你自身的提升。
如果把婚姻比作一场考试，分手和离婚就是考试不及格，只有当你达到60分的时候，才能让对方重新接纳你；而当你远远超过及格线时，都不用去纠缠对方，对方就会对你刮目相看，被你吸引。
技巧和方法都只是一种工具，你自身真正的改变才是支点。挽回的过程及挽回后都需要不断提升自己的吸引力价值，这里的吸引力价值我们可以从内在价值和外在价值来考量。
外部价值是指外部的一些东西，是比较客观的东西，如外貌、经济基础、家庭背景、社会地位等；
内部价值则是指个人的内涵，是比较主观的东西，比如言行、性格、品德、知识、能力、内涵等。
想要让对方永远被你吸引，就要让自己成为一个内外兼修的人。
写在最后：因为每个人的成长环境、性格、理解能力、处理方式都不一样，出现的问题、情感的遭遇、伴侣或第三者等等因素都是变量，我们提供的干货和一些成功的挽回案例，未必适用于你。
如果对自身情况拿捏不准，难免出现生搬硬套挽回失效的结果，特别是不要凭着自己的情绪和感觉去贸然做错误的挽回尝试，否则只会加大你挽回的难度。
毕竟每一段感情和婚姻都有各自的特性，问题也是，不能一概而论。
还是那句话，具体问题，具体分析。
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