生日快乐,白好看[太开心]
越长大越对温柔没有抵抗力,看着你每天分享日常,陪姐妹唠嗑,所有话题都会认真回应,姐妹需要的时候就出现,你做了那么多我做不到的事,我想这就是人间温柔[抱一抱]
冬天来了,虽然相信你可以照顾好自己,但总还是挂念你的身体,不管穿多少,你永远最好看!
少女不惧岁月长,恭喜你来到了你的新年[爱你]
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#我的美食日记#深秋了,看大食堂午餐吃的啥?炸鸡腿配肉丝面,美味又暖和
深秋了,看大食堂午餐吃的啥?炸鸡腿配肉丝面,美味又暖和。我分享的是一个大食堂,每天一日三餐都是不同饭菜,而且一分钱不花,真是白吃白喝啊,这样好食堂小伙伴们想去吃吗?
按照一周分享吧
周一午餐
主食:米饭+芽菜肉丝面
菜:炸鸡腿+鱼香肉丝+炝拌莲花白+黄豆芽炒粉条+辣椒蘑菇炒肉
周二午餐
主食:吊炉烧饼(忘记拍照了)
菜:西芹百合+冬瓜大骨汤+山药炒肉片+烧酥肉+醋溜白菜
周三午餐
主食:油泼面
菜:炒花蛤+烧鱼块+拌腐竹+糖醋里脊肉+炒白菜
汤:豆腐汤
周四午餐
主食:米饭+醪糟鸡蛋汤+酸辣米粉
菜:酱烧肉+炒河虾
水果:西瓜
周五午餐
主食:馍馍+牛肉板面
菜:炝拌豇豆+炒土豆丝+冬瓜汆丸子+香菇蒸滑鸡(吃完了)
周六午餐
主食:吊炉烧饼(忘记拍照了)+牛肉面
菜:冬瓜排骨汤+拌豆腐丝+韭黄炒香干+蚝油生菜+黄瓜木耳肉
周天午餐
主食:米饭+拌米粉
菜:番茄炖牛腩(牛腩吃完了)+拌苦菊+炝拌木耳+青椒炒豆皮+鸭血粉丝汤
这是食堂菜单一角,每周都会发出来,给员工看看,每天想吃什么就提前做好准备了。
有的小伙伴说,这食堂饭菜是垃圾食品,没有他的食堂饭菜好,还说他食堂都有牛羊肉吃,而且也是免费吃,那你只是看到食堂的一角,真正的好食堂,并不是吃得好,而是食堂背后的单位要好,工作环境要好,工资待遇好,各种福利要好,退休后拿的工资要高,这才是体现食堂真实的一面,并不是那些工厂食堂吃的好,就是好食堂了,那后面的各种福利待遇你有吗?
小伙伴们,认可我说的好食堂吗?#早餐打卡##天天晒早餐#
深秋了,看大食堂午餐吃的啥?炸鸡腿配肉丝面,美味又暖和。我分享的是一个大食堂,每天一日三餐都是不同饭菜,而且一分钱不花,真是白吃白喝啊,这样好食堂小伙伴们想去吃吗?
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菜:炸鸡腿+鱼香肉丝+炝拌莲花白+黄豆芽炒粉条+辣椒蘑菇炒肉
周二午餐
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周三午餐
主食:油泼面
菜:炒花蛤+烧鱼块+拌腐竹+糖醋里脊肉+炒白菜
汤:豆腐汤
周四午餐
主食:米饭+醪糟鸡蛋汤+酸辣米粉
菜:酱烧肉+炒河虾
水果:西瓜
周五午餐
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菜:炝拌豇豆+炒土豆丝+冬瓜汆丸子+香菇蒸滑鸡(吃完了)
周六午餐
主食:吊炉烧饼(忘记拍照了)+牛肉面
菜:冬瓜排骨汤+拌豆腐丝+韭黄炒香干+蚝油生菜+黄瓜木耳肉
周天午餐
主食:米饭+拌米粉
菜:番茄炖牛腩(牛腩吃完了)+拌苦菊+炝拌木耳+青椒炒豆皮+鸭血粉丝汤
这是食堂菜单一角,每周都会发出来,给员工看看,每天想吃什么就提前做好准备了。
有的小伙伴说,这食堂饭菜是垃圾食品,没有他的食堂饭菜好,还说他食堂都有牛羊肉吃,而且也是免费吃,那你只是看到食堂的一角,真正的好食堂,并不是吃得好,而是食堂背后的单位要好,工作环境要好,工资待遇好,各种福利要好,退休后拿的工资要高,这才是体现食堂真实的一面,并不是那些工厂食堂吃的好,就是好食堂了,那后面的各种福利待遇你有吗?
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脑梗心梗脑卒中,导致中风偏瘫后遗症,有一专方可治!
原创 赤脚本人 赤脚说
世界上最令人害怕的事情,不是死亡,也不是中风,而是求生不得,求死不能。有很多人不怕中风,但是害怕中风后遗症,后半辈子只能坐在轮椅上,生活不能自理,害怕连累子女。
我经常喜欢跟大家讲,人这一辈子只有2件事最重要,第一件事是健康,另一件事是快乐,要想有个健康的身体,就是要靠平时去养护。话说回来,就算养得再好,也会有中风的可能,万一不幸中风偏瘫了,该怎么办?今天来跟大家分享的这个方子,就是专门解决中风后遗症的。
不绕弯子,方子如下:黄芪120g,归尾6g,赤芍6g,地龙3g,川芎3g,红花3g,桃仁3g。
这个方子叫做补阳还五汤,出自清代名医王清任。有必要简单介绍下王清任先生,他跟别人最不同的地方,就是他刨根究底,敢于怀疑一切,就连医圣张仲景他都怀疑,他写了一本书,叫做医林改错,就是他认为中医界有很多错误的地方,他都要改过来。
他刨根究底,他当时做了一件另当代人很不能理解的事情,他当时刨人家的坟,把刚死不久之人的尸体挖出来做解剖,就是要为了证实他的理论是对的。由此可见,王清任老先生研究中医是非常务实的,他的很多心得和研究不是纸上谈兵,而是来源于实践。
王清任先生对中医最大的贡献,就是他创立了5个非常好用的活血化瘀的方子,对中医界的影响非常巨大,补阳还五汤就是其中一个。王清任先生是活血派的开山鼻祖,专门研究血管类疾病,用今天的话来说,王清任是心脑血管病最了不起的专家。
补阳还五汤为什么叫做补阳还五汤呢?王清任先生认为,中风后出现偏瘫有2个原因,第一个原因是有淤血,第二个原因是因为气虚。把人体的阳气分成10份,人在中风后阳气大亏,就只剩下5份了,气是主功能的,气不足之后功能就失效了,就会出现中风偏瘫的问题。那该怎么办呢?得想办法把那5份阳气补回来,所以叫做补阳还五汤。
补阳还五汤的思路,其实非常非常地简单。
第一梯队,大剂量的黄芪用来补气。王清任先生认为,中风后遗症最大的问题就是淤血滞留,淤血为什么停留在身体里呢?其根本原因就是气虚,因为气不足不能推动血液往前走。所以呢,他老人家就用大剂量的黄芪来补气,这个量多大呢?120g。
这么大量的黄芪,可不再是补中焦之气那么简单了,而是可以走到血液里去,去推动血液往前走。当然了,咱们现在的黄芪,跟清代的黄芪药效不太一样,王清任先生用黄芪120g,咱们要明白这不是定量,而是变量,告诉我们黄芪的量应该往大里走,在身体能承受的范围里,量越大效果越好。
第二个梯队,归尾+赤芍+桃仁+红花+川芎+地龙,用这6味药来活血化瘀,疏通经络。王清任先生擅长活血化瘀,常用的药就那么几个,归尾、赤芍、桃仁、红花、川芎,都是王清任老先生最经常用的,唯独有个地龙不是活血化瘀的。地龙就是蚯蚓,它最擅长的就是通络。
你看那蚯蚓最擅长的就是在土里钻,身体又非常柔软,就这告诉我们,蚯蚓能疏通人体的经络。对于中风偏瘫的人,需要用地龙这样的药来打通人体的经络,从而恢复该有的功能。
再回过头来看这个方子,这个方子总共7味药,思路非常简单,一方面用数量较多的活血化瘀药去清理淤血,一方面从源头去补充能量,加速清理淤血。这就好比一条久瘀失修的河道,一方面把河道的淤泥挖出来,一方面开闸放水,让河水来冲走淤泥,这样河道就正常使用了。
有朋友问,是不是中风的人都可以用这个方子?当然不是。
中风,本来是中医的病名,这个风指的是风邪,有可能是外风,也可能是内风。在中医眼里的中风,更多是指肝风内动,里面可能夹杂着痰、火等邪气,从而表现出口眼歪斜,言语不利,半身不遂等症状。
现代医学把“中风”这个病名搬过去了,更多是指脑卒中,通常是指脑梗死和脑溢血这2种,说白了就是脑血管堵死或者脑血管破裂。
很显然,补阳还五汤主要是针对现代医学讲的心梗、脑梗、脑卒中这些病造成的中风后遗症,而属于肝风内动的这种“中风”,则不太适合用补阳还五汤。
总而言之,补阳还五汤治的是气虚血瘀,中风后气虚血瘀的人即可用之。怎么知道是不是气虚血瘀呢?气虚的人,可能会口角流涎(流哈喇子),会小便频数,舌头会白或者有齿痕,每天总是没有力气,脉摸起来也是虚脉,如果有这些表现,那很大可能就是气虚血瘀了,就可以用补阳还五汤。
有朋友可能会说,既要求已经中风的人,还得是气虚血瘀,才能用补阳还五汤,那这方子没几个人用得上了。不是这样子的。补阳还五汤不但可以在中风之后用,还可以在中风之前用,用来预防中风。用补阳还五汤来预防中风,才是这个方子最大的贡献。
人到一定年纪就容易得脑梗、脑溢血、脑卒中,这是什么缘故呢?本质上就是因为气虚血瘀。人到一定年纪,一方面是血液里有垃圾,血管容易堵塞;另一方面源头能量不足,推不动血液,加重於堵。人这种情况下,再受情志影响或者外界环境变化,是最容易出现脑梗、脑溢血、脑卒中等这些要命的病。
人要懂得预防,就可以防止悲剧发生在自己身上。既然补阳还五汤是为气虚血瘀的人量身打造的,如果自己刚好是气虚血瘀的人,平时喝一喝补阳还五汤,就可以未雨绸缪,防病于未然。只不过,要提醒大家,用补阳还五汤来预防中风,不是用来治疗,应该减少用量来服用,建议同比例缩小4倍,从30g黄芪开始慢慢往上加,每年寒冬来临前服用3个月,每个月服用一周。
最后提醒一句,预防脑梗心梗中风的方子,不止是补阳还五汤,还有四宝粉这类方子,还有二丹汤泡脚都有一定效果。
原创 赤脚本人 赤脚说
世界上最令人害怕的事情,不是死亡,也不是中风,而是求生不得,求死不能。有很多人不怕中风,但是害怕中风后遗症,后半辈子只能坐在轮椅上,生活不能自理,害怕连累子女。
我经常喜欢跟大家讲,人这一辈子只有2件事最重要,第一件事是健康,另一件事是快乐,要想有个健康的身体,就是要靠平时去养护。话说回来,就算养得再好,也会有中风的可能,万一不幸中风偏瘫了,该怎么办?今天来跟大家分享的这个方子,就是专门解决中风后遗症的。
不绕弯子,方子如下:黄芪120g,归尾6g,赤芍6g,地龙3g,川芎3g,红花3g,桃仁3g。
这个方子叫做补阳还五汤,出自清代名医王清任。有必要简单介绍下王清任先生,他跟别人最不同的地方,就是他刨根究底,敢于怀疑一切,就连医圣张仲景他都怀疑,他写了一本书,叫做医林改错,就是他认为中医界有很多错误的地方,他都要改过来。
他刨根究底,他当时做了一件另当代人很不能理解的事情,他当时刨人家的坟,把刚死不久之人的尸体挖出来做解剖,就是要为了证实他的理论是对的。由此可见,王清任老先生研究中医是非常务实的,他的很多心得和研究不是纸上谈兵,而是来源于实践。
王清任先生对中医最大的贡献,就是他创立了5个非常好用的活血化瘀的方子,对中医界的影响非常巨大,补阳还五汤就是其中一个。王清任先生是活血派的开山鼻祖,专门研究血管类疾病,用今天的话来说,王清任是心脑血管病最了不起的专家。
补阳还五汤为什么叫做补阳还五汤呢?王清任先生认为,中风后出现偏瘫有2个原因,第一个原因是有淤血,第二个原因是因为气虚。把人体的阳气分成10份,人在中风后阳气大亏,就只剩下5份了,气是主功能的,气不足之后功能就失效了,就会出现中风偏瘫的问题。那该怎么办呢?得想办法把那5份阳气补回来,所以叫做补阳还五汤。
补阳还五汤的思路,其实非常非常地简单。
第一梯队,大剂量的黄芪用来补气。王清任先生认为,中风后遗症最大的问题就是淤血滞留,淤血为什么停留在身体里呢?其根本原因就是气虚,因为气不足不能推动血液往前走。所以呢,他老人家就用大剂量的黄芪来补气,这个量多大呢?120g。
这么大量的黄芪,可不再是补中焦之气那么简单了,而是可以走到血液里去,去推动血液往前走。当然了,咱们现在的黄芪,跟清代的黄芪药效不太一样,王清任先生用黄芪120g,咱们要明白这不是定量,而是变量,告诉我们黄芪的量应该往大里走,在身体能承受的范围里,量越大效果越好。
第二个梯队,归尾+赤芍+桃仁+红花+川芎+地龙,用这6味药来活血化瘀,疏通经络。王清任先生擅长活血化瘀,常用的药就那么几个,归尾、赤芍、桃仁、红花、川芎,都是王清任老先生最经常用的,唯独有个地龙不是活血化瘀的。地龙就是蚯蚓,它最擅长的就是通络。
你看那蚯蚓最擅长的就是在土里钻,身体又非常柔软,就这告诉我们,蚯蚓能疏通人体的经络。对于中风偏瘫的人,需要用地龙这样的药来打通人体的经络,从而恢复该有的功能。
再回过头来看这个方子,这个方子总共7味药,思路非常简单,一方面用数量较多的活血化瘀药去清理淤血,一方面从源头去补充能量,加速清理淤血。这就好比一条久瘀失修的河道,一方面把河道的淤泥挖出来,一方面开闸放水,让河水来冲走淤泥,这样河道就正常使用了。
有朋友问,是不是中风的人都可以用这个方子?当然不是。
中风,本来是中医的病名,这个风指的是风邪,有可能是外风,也可能是内风。在中医眼里的中风,更多是指肝风内动,里面可能夹杂着痰、火等邪气,从而表现出口眼歪斜,言语不利,半身不遂等症状。
现代医学把“中风”这个病名搬过去了,更多是指脑卒中,通常是指脑梗死和脑溢血这2种,说白了就是脑血管堵死或者脑血管破裂。
很显然,补阳还五汤主要是针对现代医学讲的心梗、脑梗、脑卒中这些病造成的中风后遗症,而属于肝风内动的这种“中风”,则不太适合用补阳还五汤。
总而言之,补阳还五汤治的是气虚血瘀,中风后气虚血瘀的人即可用之。怎么知道是不是气虚血瘀呢?气虚的人,可能会口角流涎(流哈喇子),会小便频数,舌头会白或者有齿痕,每天总是没有力气,脉摸起来也是虚脉,如果有这些表现,那很大可能就是气虚血瘀了,就可以用补阳还五汤。
有朋友可能会说,既要求已经中风的人,还得是气虚血瘀,才能用补阳还五汤,那这方子没几个人用得上了。不是这样子的。补阳还五汤不但可以在中风之后用,还可以在中风之前用,用来预防中风。用补阳还五汤来预防中风,才是这个方子最大的贡献。
人到一定年纪就容易得脑梗、脑溢血、脑卒中,这是什么缘故呢?本质上就是因为气虚血瘀。人到一定年纪,一方面是血液里有垃圾,血管容易堵塞;另一方面源头能量不足,推不动血液,加重於堵。人这种情况下,再受情志影响或者外界环境变化,是最容易出现脑梗、脑溢血、脑卒中等这些要命的病。
人要懂得预防,就可以防止悲剧发生在自己身上。既然补阳还五汤是为气虚血瘀的人量身打造的,如果自己刚好是气虚血瘀的人,平时喝一喝补阳还五汤,就可以未雨绸缪,防病于未然。只不过,要提醒大家,用补阳还五汤来预防中风,不是用来治疗,应该减少用量来服用,建议同比例缩小4倍,从30g黄芪开始慢慢往上加,每年寒冬来临前服用3个月,每个月服用一周。
最后提醒一句,预防脑梗心梗中风的方子,不止是补阳还五汤,还有四宝粉这类方子,还有二丹汤泡脚都有一定效果。
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