中医诊断病症知识:
“饮食偏嗜”,都是一些什么病症?
中医认为:“饮食偏嗜”是指嗜食某种食物或某种异物。
嗜食肥甘厚味,易生湿生热生痰;
如多食咸味的东西,会使血脉凝滞,面色失去光泽;
多食苦味的东西,会使皮肤干燥而毫毛脱落;
多食辛味的东西,会使筋脉拘急而爪甲枯槁;
多食酸味的东西,会使皮肉坚厚皱缩,口唇干薄而掀起;
多食甘味的东西,则骨骼疼痛而头发脱落。
此外,嗜好太过,可致营养不全,缺乏某些必要的营养,而殃及脏腑为病。
例如,脚气病、夜盲症、瘿瘤等都是五味偏嗜的结果。
其中偏嗜异物者,又称异嗜,若小儿异嗜,喜吃泥土、生米等异物,多属虫积。
若妇女已婚停经而嗜食酸味,多为妊娠。
“饮食偏嗜”,都是一些什么病症?
中医认为:“饮食偏嗜”是指嗜食某种食物或某种异物。
嗜食肥甘厚味,易生湿生热生痰;
如多食咸味的东西,会使血脉凝滞,面色失去光泽;
多食苦味的东西,会使皮肤干燥而毫毛脱落;
多食辛味的东西,会使筋脉拘急而爪甲枯槁;
多食酸味的东西,会使皮肉坚厚皱缩,口唇干薄而掀起;
多食甘味的东西,则骨骼疼痛而头发脱落。
此外,嗜好太过,可致营养不全,缺乏某些必要的营养,而殃及脏腑为病。
例如,脚气病、夜盲症、瘿瘤等都是五味偏嗜的结果。
其中偏嗜异物者,又称异嗜,若小儿异嗜,喜吃泥土、生米等异物,多属虫积。
若妇女已婚停经而嗜食酸味,多为妊娠。
生吃西红柿的好处和坏处有哪些?
生吃西红柿的好处是最大限度保留各种营养成分,减少营养流失;坏处是番茄红素的消化吸收利用稍差等。
1.生吃西红柿的好处:
西红柿,又称番茄,为茄科植物番茄的果实,具有生津止渴、健胃消食的功效,可用于缓解或辅助治疗口渴、食积、高血压、白内障、夜盲症等。西红柿含有碳水化合物、膳食纤维、镁、钾、维生素C及番茄红素等多种营养成分,具有助消化、调节血糖血脂及血压、美容的作用。生吃西红柿,营养素流失少,如维生素C可最大限度保留。
2.生吃西红柿的坏处:
生吃西红柿对番茄红素的消化吸收利用稍差,西红柿烹调后更利于番茄红素的消化、吸收、利用。生吃西红柿时如果未清洗干净,可能会导致胃肠炎。如果食用未成熟的西红柿,因其含有一定量的龙葵碱,容易出现胃痛、恶心、呕吐、头晕等中毒症状。#食疗##健康生活[超话]#
生吃西红柿的好处是最大限度保留各种营养成分,减少营养流失;坏处是番茄红素的消化吸收利用稍差等。
1.生吃西红柿的好处:
西红柿,又称番茄,为茄科植物番茄的果实,具有生津止渴、健胃消食的功效,可用于缓解或辅助治疗口渴、食积、高血压、白内障、夜盲症等。西红柿含有碳水化合物、膳食纤维、镁、钾、维生素C及番茄红素等多种营养成分,具有助消化、调节血糖血脂及血压、美容的作用。生吃西红柿,营养素流失少,如维生素C可最大限度保留。
2.生吃西红柿的坏处:
生吃西红柿对番茄红素的消化吸收利用稍差,西红柿烹调后更利于番茄红素的消化、吸收、利用。生吃西红柿时如果未清洗干净,可能会导致胃肠炎。如果食用未成熟的西红柿,因其含有一定量的龙葵碱,容易出现胃痛、恶心、呕吐、头晕等中毒症状。#食疗##健康生活[超话]#
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(一)维生素A<又称视黄醇/A醇>
无法治疗近视但是对视力的保持有极大的帮助,它的缺乏会导致夜盲症。
此外,对血管,皮肤,骨骼的生长发育也有重要作用,常用在护肤品中,可调节表皮及角质层新陈代谢,延缓皮肤衰老,促进胶原蛋白合成,美白肌肤等。缺乏维生素A皮肤会变得干燥和粗糙。
(二)维生素B族
维生素B族共有12种,对人类有益的有9种。最多使用到的B2和B12都对于口腔溃疡有帮助,B1能够治疗脚气病,保护神经系统;B3治疗头疼,促进血液循环,降血压血脂;B5用于伤口愈合,抵抗传染病等等。
(三)维生素C
维生素C能增加代谢能力,增加抵抗力;淡化已产生黑色素,达到美白效果。
(四)维生素D
促进钙的吸收,头发生长,对于新生儿和老年人来说是十分重要的,食物里的含量较少,经常晒太阳也可以促进维生素D在体内的合成
(五)维生素E
生殖功能,适合女性备孕服用;它还是皮肤的高效抗氧化剂,提高免疫反应,清楚自由基,延缓衰老,修复受损细胞,维持皮肤弹性。
但长期使用会导致全盲,痴呆心律不齐等问题。
(六)维生素K
调节凝血蛋白合成,促进血液凝固;调节骨骼代谢,影响骨矿物质密度,保护骨骼健康;增强肠道蠕动,保护心脏等。
而有那么一种少有人知的“神仙”食材——御花粉,作为产量极低的蜂花粉,含有维生素A、维生素B1、B2、B5(烟酸)、B6、Be(叶酸)、肌醇、维生素C、维生素D、维生素E、维生素P和维生素K等多种维生素。
这些种类繁多的维生素在日常饮食中很难得到全面摄入,而御花粉所含维生素种类之众堪称“天然维生素之王”。
#维生素##维生素[超话]##维生素c##更本文化#
(一)维生素A<又称视黄醇/A醇>
无法治疗近视但是对视力的保持有极大的帮助,它的缺乏会导致夜盲症。
此外,对血管,皮肤,骨骼的生长发育也有重要作用,常用在护肤品中,可调节表皮及角质层新陈代谢,延缓皮肤衰老,促进胶原蛋白合成,美白肌肤等。缺乏维生素A皮肤会变得干燥和粗糙。
(二)维生素B族
维生素B族共有12种,对人类有益的有9种。最多使用到的B2和B12都对于口腔溃疡有帮助,B1能够治疗脚气病,保护神经系统;B3治疗头疼,促进血液循环,降血压血脂;B5用于伤口愈合,抵抗传染病等等。
(三)维生素C
维生素C能增加代谢能力,增加抵抗力;淡化已产生黑色素,达到美白效果。
(四)维生素D
促进钙的吸收,头发生长,对于新生儿和老年人来说是十分重要的,食物里的含量较少,经常晒太阳也可以促进维生素D在体内的合成
(五)维生素E
生殖功能,适合女性备孕服用;它还是皮肤的高效抗氧化剂,提高免疫反应,清楚自由基,延缓衰老,修复受损细胞,维持皮肤弹性。
但长期使用会导致全盲,痴呆心律不齐等问题。
(六)维生素K
调节凝血蛋白合成,促进血液凝固;调节骨骼代谢,影响骨矿物质密度,保护骨骼健康;增强肠道蠕动,保护心脏等。
而有那么一种少有人知的“神仙”食材——御花粉,作为产量极低的蜂花粉,含有维生素A、维生素B1、B2、B5(烟酸)、B6、Be(叶酸)、肌醇、维生素C、维生素D、维生素E、维生素P和维生素K等多种维生素。
这些种类繁多的维生素在日常饮食中很难得到全面摄入,而御花粉所含维生素种类之众堪称“天然维生素之王”。
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