17种五谷杂粮的功效，学到了！
1.小米：安眠健胃
小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。
小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。
2.高粱：健脾益胃
高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃。高粱对小孩消化不良、大人脾胃气虚现象有显著的治疗功效。
小儿消化不良，可取高粱入锅炒香，去壳磨粉，每次取2-3克调服。但高粱性温，含有具收敛止泻作用的鞣酸，便秘者不宜食用。
3.薏米：清热强身
薏米，其所含蛋白质远比米、面高，易消化吸收，对减轻胃肠负担、增强体质有益。薏米有清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿，可缓和肠、胃轻度炎症的作用，适合脚气病、浮肿者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑与皮肤粗糙等现象。
现代研究证明，薏米有抗肿瘤、增强免疫力、降血糖等功效。将薏米与大米煮粥或加入适量冰糖食用，能使肿瘤患者食欲增加、减低放化疗的毒副作用。此外，薏米中含有的薏苡素对横纹肌有抑制作用，可减少皱纹，爱美的人不妨多吃。
4.荞麦：降血脂
荞麦能益气力、开胃宽肠、清热解毒。荞麦在医学临床上被使用于防治高血压、脑中风、动脉硬化、肾炎等疾病。其中所含大亚油酸，可降低胆固醇与体内血脂。
5.黄豆：宽中益气
黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。
黄豆能够健脾开中、润燥消水、宽中益气、清热散血，脾胃虚弱者宜常吃。黄豆能预防改善乳癌、前列腺癌及改善妇女更年期症状、骨质疏松等;保持血管软化、改善缺铁性贫血、神经衰弱。
6.燕麦：降血糖
燕麦能够补脾益肾、止血消肿、补虚强体。燕麦所含的亚油酸对糖 尿病、便 秘有很好的改善，并抑止胆固醇、调理病后体弱、预防心血管疾病、维持身体血糖稳定。
7.糙米：助消化
糙米能帮助消化，比白米更容易消化吸收，能预防脚气病和排除毒素。糙米保留了胚芽，胚芽只占米的百分之三，但所含的维生素和矿物质却占到了百分之七十，特别是维生素B1。因此，更适合婴儿和糖 尿病以及想保持苗条身材的人食用。
糙米 保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动，软化粪便，预防便秘和肠癌；膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合，促进胆 固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。
8.黑豆：滋养壮 阳
黑豆是一种清凉性滋养壮阳药。适量食用黑豆，对糖尿病、视力下降、须发早白、湿疹脚气、贫血，有很好的疗效。每天吃些黑豆粉，拌上芝麻粉、核桃粉，能使头发乌黑亮丽。
现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。
9.紫米、黑米：护眼
黑米是糯米中的珍贵品种，是糖尿病和心血管疾病患者理想的膳食调养品，也是营养价值极高的滋补品，【红楼梦】中称之为“御田胭脂米”。
紫米和黑米等紫黑色的杂粮一般都富含花青素，具有抗氧化作用，能预防脂肪氧化和维护眼部血管健康。
10.小麦：健脾、养心
小麦味甘，性平微寒，有健脾益肾、养心安神功效。心烦失眠者可用小麦与大米、大枣一起煮粥服食。
此外，麦麸含高膳食纤维，对高脂蛋白血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、结肠癌都有防治作用。
11.玉米：降低胆固醇
味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。
此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖 尿病患者食用。美国科学家还发现，吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。
12.绿豆：清热解毒
绿豆性寒凉，具有清热解毒的功能。营养丰富，是防暑的佳品，可制成多种糕点、粉丝、粉皮，酿制绿豆大曲和烧酒。
13.红豆：清心火、补心血
中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神，还能为身体补充钾、镁、磷、锌、硒等营养元素。李时珍称红豆为“心之谷”，红豆既能清心火，也能补心血。
另外，红豆粗纤维物质丰富，有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等。
红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。
来源：知乎
1.小米：安眠健胃
小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。
小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。
2.高粱：健脾益胃
高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃。高粱对小孩消化不良、大人脾胃气虚现象有显著的治疗功效。
小儿消化不良，可取高粱入锅炒香，去壳磨粉，每次取2-3克调服。但高粱性温，含有具收敛止泻作用的鞣酸，便秘者不宜食用。
3.薏米：清热强身
薏米，其所含蛋白质远比米、面高，易消化吸收，对减轻胃肠负担、增强体质有益。薏米有清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿，可缓和肠、胃轻度炎症的作用，适合脚气病、浮肿者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑与皮肤粗糙等现象。
现代研究证明，薏米有抗肿瘤、增强免疫力、降血糖等功效。将薏米与大米煮粥或加入适量冰糖食用，能使肿瘤患者食欲增加、减低放化疗的毒副作用。此外，薏米中含有的薏苡素对横纹肌有抑制作用，可减少皱纹，爱美的人不妨多吃。
4.荞麦：降血脂
荞麦能益气力、开胃宽肠、清热解毒。荞麦在医学临床上被使用于防治高血压、脑中风、动脉硬化、肾炎等疾病。其中所含大亚油酸，可降低胆固醇与体内血脂。
5.黄豆：宽中益气
黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。
黄豆能够健脾开中、润燥消水、宽中益气、清热散血，脾胃虚弱者宜常吃。黄豆能预防改善乳癌、前列腺癌及改善妇女更年期症状、骨质疏松等;保持血管软化、改善缺铁性贫血、神经衰弱。
6.燕麦：降血糖
燕麦能够补脾益肾、止血消肿、补虚强体。燕麦所含的亚油酸对糖 尿病、便 秘有很好的改善，并抑止胆固醇、调理病后体弱、预防心血管疾病、维持身体血糖稳定。
7.糙米：助消化
糙米能帮助消化，比白米更容易消化吸收，能预防脚气病和排除毒素。糙米保留了胚芽，胚芽只占米的百分之三，但所含的维生素和矿物质却占到了百分之七十，特别是维生素B1。因此，更适合婴儿和糖 尿病以及想保持苗条身材的人食用。
糙米 保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动，软化粪便，预防便秘和肠癌；膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合，促进胆 固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。
8.黑豆：滋养壮 阳
黑豆是一种清凉性滋养壮阳药。适量食用黑豆，对糖尿病、视力下降、须发早白、湿疹脚气、贫血，有很好的疗效。每天吃些黑豆粉，拌上芝麻粉、核桃粉，能使头发乌黑亮丽。
现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。
9.紫米、黑米：护眼
黑米是糯米中的珍贵品种，是糖尿病和心血管疾病患者理想的膳食调养品，也是营养价值极高的滋补品，【红楼梦】中称之为“御田胭脂米”。
紫米和黑米等紫黑色的杂粮一般都富含花青素，具有抗氧化作用，能预防脂肪氧化和维护眼部血管健康。
10.小麦：健脾、养心
小麦味甘，性平微寒，有健脾益肾、养心安神功效。心烦失眠者可用小麦与大米、大枣一起煮粥服食。
此外，麦麸含高膳食纤维，对高脂蛋白血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、结肠癌都有防治作用。
11.玉米：降低胆固醇
味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。
此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖 尿病患者食用。美国科学家还发现，吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。
12.绿豆：清热解毒
绿豆性寒凉，具有清热解毒的功能。营养丰富，是防暑的佳品，可制成多种糕点、粉丝、粉皮，酿制绿豆大曲和烧酒。
13.红豆：清心火、补心血
中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神，还能为身体补充钾、镁、磷、锌、硒等营养元素。李时珍称红豆为“心之谷”，红豆既能清心火，也能补心血。
另外，红豆粗纤维物质丰富，有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等。
红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。
来源：知乎
2021年10月22日，华为以“未来，有迹可循”为主题的开发者大会2021（Together）于东莞松山湖举办，鸿蒙3.0开发者预览版正式发布。
华为常务董事、消费者业务CEO、智能汽车解决方案BUCEO余承东，华为消费者业务软件部总裁龚体、华为消费者业务AI与智慧全场景业务部总裁王成录、华为消费者业务云服务总裁、华为云CEO张平安、华为消费者业务首席运营官何刚等发表了主题演讲。
“上个世纪，最伟大的企业不是做产品的公司，而是拥有了标准和专利话语权的公司。进入二十一世纪，这个时代最伟大的企业是生态型企业。”发布会上，余承东如是介绍华为鸿蒙3.0，“华为基于HarmonyOS、鸿蒙智联、OpenHarmony，以及全面的移动互联网服务，为消费者打造极致的‘1+8+N’全场景智慧生活体验。”
何刚表示，华为从2011年起，就把网络安全和隐私保护作为华为公司的重要发展战略之一，2018年明确提升为华为公司的最高纲领；同时将公司对网络和业务安全性保障的责任置于公司的商业利益之上。
华为提出消费者业务安全与隐私保护的“四大主张”，即自上而下的组织与流程保障、制定严苛的隐私安全原则、与业界权威机构合作构建安全验证体系、向生态伙伴开放华为安全与隐私能力。生态安全才是真安全。大会现场华为也正式发布《HarmonyOSConnect生态设备安全与隐私保护指导书》，让生态伙伴在开发产品时，有据可依，有迹可循。
以下是华为常务董事、消费者业务CEO、智能汽车解决方案BU CEO余承东，华为消费者业务首席运营官何刚的主题演讲速记分享——
各大家下午好！欢迎大家在金秋时节来到东莞松山湖和我们一起参加2021华为开发者大会（Together），见证鸿蒙生态的又一个里程碑。
上个世纪，最伟大的企业不是做产品的公司，而是拥有了标准和专利话语权的公司。进入二十一世纪，这个时代最伟大的企业是生态型企业。
开放才能快速推动科技进步。今天，我们与合作伙伴、开发者们一起打造全新的鸿蒙生态，开放地拥抱一个“亿亿连接、万物智联”的新时代。回顾上世纪90年代，万维网的开放开启了互联网时代，Linux的开源创造了大型软件协作开发的新模式，使开源生态繁荣发展。
去年，华为贡献了两大操作系统，一个是OpenHarmony开源项目，一个是欧拉开源操作系统。华为把领先的智能终端操作系统HarmonyOS的基础能力全部捐赠给开放原子开源基金，形成OpenHarmony开源项目。同时，面向数字基础设施的开源操作系统欧拉也将和HarmonyOS实现能力共享、生态互通，更好地服务于数字全场景。我们把两大操作系统贡献出来，开放成开源项目，为千行百业提供强大的数字底座。
OpenHarmony是面向IoT全场景时代的新一代操作系统，采用了分布式架构、分布式软总线的领先技术，提供分布式任务调度、虚拟化、分布式安全的能力，以及面向全场景的多设备协同能力。华为基于开放的OpenHarmony项目，带来了面向消费者的智能终端操作系统HarmonyOS。同时,第三方可以基于OpenHarmony开源项目推出自己的发行版，为金融、矿山、医疗、教育IoT在内的各行各业提供创新的操作系统。OpenHarmony最大的优势是操作系统具有弹性能力，无论是内存很小、处理能力要求很弱的设备，还是内存大、处理能力要求很高的设备，都可以支持。
华为基于OpenHarmony提供了HarmonyOS和鸿蒙智联（HarmonyOSConnect）。HarmonyOS支撑华为的“1+8”智能终端设备，而鸿蒙智联为广大的IoT设备和生态合作伙伴的设备提供智慧化互联的能力，带来丰富的“N”设备。华为基于HarmonyOS、鸿蒙智联、OpenHarmony，以及全面的移动互联网服务，为消费者打造极致的“1+8+N”全场景智慧生活体验。
HarmonyOS是领先的、新一代智能终端操作系统，通过创新的分布式能力、可信互联的能力、软总线技术，以及原子化的服务能力，实现服务自适应不同设备、无缝跨端流转的全新体验。消费者在1+8+N的各种设备上，都能获得这种创新体验。HarmonyOS是性能、安全、隐私保护全面领先的操作系统。
HarmonyOS也是史上发展最快的智能终端操作系统。自从今年华为P50系列上市，首次在智能手机上搭载，迄今已有超过1.5亿设备使用HarmonyOS，包括智慧屏、平板、手表、智能音箱、IoT设备等。预计年底，搭载HarmonyOS的1+8产品将达到2亿，明年将有更多设备搭载HarmonyOS。
HarmonyOS是构建“亿亿连接、万物智联”的基石。在汽车领域，汽车工业正经历百年以来的最大变革，迎接新四化：电动化、智能化、网联化和共享化，其中，最重要的是智能化和网联化，而HarmonyOS对汽车行业智能化、网联化的用户体验带来了非常巨大的提升。
预计今年年底、明年年初，我们和小康将发布新一代的豪华中型SUV，并搭载创新的HarmonyOS智能座舱，希望为消费者带来全球领先的用户体验，让消费者能够拥有极致的智能座舱体验。
HarmonyOS为开发者、合作伙伴提供了优渥的创收土壤和环境，强大的分发能力让开发者的应用服务可以广泛地触及全球170多个国家和地区的消费者，同时，原子化服务卡片的能力，可以实现服务一步到位、服务直达的便捷体验。
我们刚刚推出原子化服务卡片，开发者在短时间内就已开发出1.6万多个原子化服务。创新的应用让开发者大放异彩，获得丰厚的收入。举一个简单的例子，华为手表上有一个天空漫步的表盘主题，已经有三百多万次的付费下载，为作者创造了1300多万人民币的分成收入。即使是小小的创作，也能让开发者通过新生态大大地受益。
在全球510万开发者的支持下，Huawei Mobile Services（HMS）生态持续高速增长：超过17.3万个App集成HMS Core；2021年前三季度，华为应用市场AppGallery应用分发量达3322亿，全球开发者的分成收入增长62%。
鸿蒙智联已经有1800多家生态伙伴参与，带来了4000多种智能生态产品，仅今年，已有6000多万新增的生态智能设备发货。鸿蒙智联提供了预集成的解决方案，加速了生态产品孵化。智能硬件厂家传统的开发模式，从芯片选型到模组设计，再到驱动开发、连接适配、功能开发，周期很长、速度很慢。鸿蒙智联的预集成方案已获得11家芯片厂家、28款芯片的支持，模组也已经有11家20款可以使用，数量还在不断增长。鸿蒙智联让智能硬件厂家的开发变得高效便捷。
鸿蒙智联让万物互联变成万物智联，包括全屋智能。今天的AI技术，AI Sensor grid让全屋智能的创新体验达到新的高度，跟过去的全屋智能完全不同。
在HarmonyOS、鸿蒙智联和OpenHarmony之上，我们构筑了HMSCore 6，提供了迄今最强大的全场景移动服务能力底座。HMS Core 6提供了69个Kit，21000多个API，比去年同期数量大幅增加。HMS Core6为大家提供了图形、媒体、AI以及应用服务和连接通信等强大的开发工具和能力，助力开发者轻松便捷地开发出更强大、更创新的应用服务。比如，今天大会的屏幕上有一个正在进行手语翻译的虚拟主播，是我们首次用开放的AI技术带来的手语直播服务，助力无障碍的沟通。
AR技术在不断发展，3D地图构建、空间计算、AI渲染技术能力不断提升，物理世界和数字世界通过AR技术能够更完美的融合，交相辉映。未来，开放的AR技术将创造更大的价值、更大的想象空间。HDC期间，欢迎大家在华为松山湖小镇充分体验创新的河图技术带来的AR游戏和AR导航。
鸿蒙生态为大家提供了开放的安全与隐私保护能力。我们为设备生态伙伴提供超过30个安全能力子集，为应用生态伙伴提供超过10个安全能力子集，方便开发者构建更好的安全隐私保护。比如，使用华为TEE的安全能力，个人终端用户的日转账金额可以从20万提升到500万。
我们希望鸿蒙生态可以聚集星火，让更广大的开发者都能加入鸿蒙生态、掌握HarmonyOS开发的技能。目前，我们已经与17所著名高校、400多位高校老师合作，助力鸿蒙生态的人才培养。未来，将有更多的大学开设HarmonyOS课程。同时，我们也提供了HarmonyOS职业认证、人才培养和人才发展计划，覆盖硬件开发、应用开发、操作系统能力等领域。
此外，持续进行了三年的耀星计划已经累计激励了超过1万多个创新应用，未来还会继续助力更多开发者的创作。
没有人能熄灭满天星光，星星之火可以燎原。三年来，我们不断在生态上持续投入，累计三年来在鸿蒙整个生态体系投入已经超过了500多亿人民币。我们和广大的全球开发者们、合作伙伴们一起打造一个万物智联的新生态，一个基于的HarmonyOS、鸿蒙智联，OpenHarmony，和HMSCore，面向1+8+N全场景设备的强大的生态体系。
鸿蒙生态已初具规模。星光璀璨、未来有迹可循，谢谢大家！
余承东 何刚 华夏基石e洞察
华为常务董事、消费者业务CEO、智能汽车解决方案BUCEO余承东，华为消费者业务软件部总裁龚体、华为消费者业务AI与智慧全场景业务部总裁王成录、华为消费者业务云服务总裁、华为云CEO张平安、华为消费者业务首席运营官何刚等发表了主题演讲。
“上个世纪，最伟大的企业不是做产品的公司，而是拥有了标准和专利话语权的公司。进入二十一世纪，这个时代最伟大的企业是生态型企业。”发布会上，余承东如是介绍华为鸿蒙3.0，“华为基于HarmonyOS、鸿蒙智联、OpenHarmony，以及全面的移动互联网服务，为消费者打造极致的‘1+8+N’全场景智慧生活体验。”
何刚表示，华为从2011年起，就把网络安全和隐私保护作为华为公司的重要发展战略之一，2018年明确提升为华为公司的最高纲领；同时将公司对网络和业务安全性保障的责任置于公司的商业利益之上。
华为提出消费者业务安全与隐私保护的“四大主张”，即自上而下的组织与流程保障、制定严苛的隐私安全原则、与业界权威机构合作构建安全验证体系、向生态伙伴开放华为安全与隐私能力。生态安全才是真安全。大会现场华为也正式发布《HarmonyOSConnect生态设备安全与隐私保护指导书》，让生态伙伴在开发产品时，有据可依，有迹可循。
以下是华为常务董事、消费者业务CEO、智能汽车解决方案BU CEO余承东，华为消费者业务首席运营官何刚的主题演讲速记分享——
各大家下午好！欢迎大家在金秋时节来到东莞松山湖和我们一起参加2021华为开发者大会（Together），见证鸿蒙生态的又一个里程碑。
上个世纪，最伟大的企业不是做产品的公司，而是拥有了标准和专利话语权的公司。进入二十一世纪，这个时代最伟大的企业是生态型企业。
开放才能快速推动科技进步。今天，我们与合作伙伴、开发者们一起打造全新的鸿蒙生态，开放地拥抱一个“亿亿连接、万物智联”的新时代。回顾上世纪90年代，万维网的开放开启了互联网时代，Linux的开源创造了大型软件协作开发的新模式，使开源生态繁荣发展。
去年，华为贡献了两大操作系统，一个是OpenHarmony开源项目，一个是欧拉开源操作系统。华为把领先的智能终端操作系统HarmonyOS的基础能力全部捐赠给开放原子开源基金，形成OpenHarmony开源项目。同时，面向数字基础设施的开源操作系统欧拉也将和HarmonyOS实现能力共享、生态互通，更好地服务于数字全场景。我们把两大操作系统贡献出来，开放成开源项目，为千行百业提供强大的数字底座。
OpenHarmony是面向IoT全场景时代的新一代操作系统，采用了分布式架构、分布式软总线的领先技术，提供分布式任务调度、虚拟化、分布式安全的能力，以及面向全场景的多设备协同能力。华为基于开放的OpenHarmony项目，带来了面向消费者的智能终端操作系统HarmonyOS。同时,第三方可以基于OpenHarmony开源项目推出自己的发行版，为金融、矿山、医疗、教育IoT在内的各行各业提供创新的操作系统。OpenHarmony最大的优势是操作系统具有弹性能力，无论是内存很小、处理能力要求很弱的设备，还是内存大、处理能力要求很高的设备，都可以支持。
华为基于OpenHarmony提供了HarmonyOS和鸿蒙智联（HarmonyOSConnect）。HarmonyOS支撑华为的“1+8”智能终端设备，而鸿蒙智联为广大的IoT设备和生态合作伙伴的设备提供智慧化互联的能力，带来丰富的“N”设备。华为基于HarmonyOS、鸿蒙智联、OpenHarmony，以及全面的移动互联网服务，为消费者打造极致的“1+8+N”全场景智慧生活体验。
HarmonyOS是领先的、新一代智能终端操作系统，通过创新的分布式能力、可信互联的能力、软总线技术，以及原子化的服务能力，实现服务自适应不同设备、无缝跨端流转的全新体验。消费者在1+8+N的各种设备上，都能获得这种创新体验。HarmonyOS是性能、安全、隐私保护全面领先的操作系统。
HarmonyOS也是史上发展最快的智能终端操作系统。自从今年华为P50系列上市，首次在智能手机上搭载，迄今已有超过1.5亿设备使用HarmonyOS，包括智慧屏、平板、手表、智能音箱、IoT设备等。预计年底，搭载HarmonyOS的1+8产品将达到2亿，明年将有更多设备搭载HarmonyOS。
HarmonyOS是构建“亿亿连接、万物智联”的基石。在汽车领域，汽车工业正经历百年以来的最大变革，迎接新四化：电动化、智能化、网联化和共享化，其中，最重要的是智能化和网联化，而HarmonyOS对汽车行业智能化、网联化的用户体验带来了非常巨大的提升。
预计今年年底、明年年初，我们和小康将发布新一代的豪华中型SUV，并搭载创新的HarmonyOS智能座舱，希望为消费者带来全球领先的用户体验，让消费者能够拥有极致的智能座舱体验。
HarmonyOS为开发者、合作伙伴提供了优渥的创收土壤和环境，强大的分发能力让开发者的应用服务可以广泛地触及全球170多个国家和地区的消费者，同时，原子化服务卡片的能力，可以实现服务一步到位、服务直达的便捷体验。
我们刚刚推出原子化服务卡片，开发者在短时间内就已开发出1.6万多个原子化服务。创新的应用让开发者大放异彩，获得丰厚的收入。举一个简单的例子，华为手表上有一个天空漫步的表盘主题，已经有三百多万次的付费下载，为作者创造了1300多万人民币的分成收入。即使是小小的创作，也能让开发者通过新生态大大地受益。
在全球510万开发者的支持下，Huawei Mobile Services（HMS）生态持续高速增长：超过17.3万个App集成HMS Core；2021年前三季度，华为应用市场AppGallery应用分发量达3322亿，全球开发者的分成收入增长62%。
鸿蒙智联已经有1800多家生态伙伴参与，带来了4000多种智能生态产品，仅今年，已有6000多万新增的生态智能设备发货。鸿蒙智联提供了预集成的解决方案，加速了生态产品孵化。智能硬件厂家传统的开发模式，从芯片选型到模组设计，再到驱动开发、连接适配、功能开发，周期很长、速度很慢。鸿蒙智联的预集成方案已获得11家芯片厂家、28款芯片的支持，模组也已经有11家20款可以使用，数量还在不断增长。鸿蒙智联让智能硬件厂家的开发变得高效便捷。
鸿蒙智联让万物互联变成万物智联，包括全屋智能。今天的AI技术，AI Sensor grid让全屋智能的创新体验达到新的高度，跟过去的全屋智能完全不同。
在HarmonyOS、鸿蒙智联和OpenHarmony之上，我们构筑了HMSCore 6，提供了迄今最强大的全场景移动服务能力底座。HMS Core 6提供了69个Kit，21000多个API，比去年同期数量大幅增加。HMS Core6为大家提供了图形、媒体、AI以及应用服务和连接通信等强大的开发工具和能力，助力开发者轻松便捷地开发出更强大、更创新的应用服务。比如，今天大会的屏幕上有一个正在进行手语翻译的虚拟主播，是我们首次用开放的AI技术带来的手语直播服务，助力无障碍的沟通。
AR技术在不断发展，3D地图构建、空间计算、AI渲染技术能力不断提升，物理世界和数字世界通过AR技术能够更完美的融合，交相辉映。未来，开放的AR技术将创造更大的价值、更大的想象空间。HDC期间，欢迎大家在华为松山湖小镇充分体验创新的河图技术带来的AR游戏和AR导航。
鸿蒙生态为大家提供了开放的安全与隐私保护能力。我们为设备生态伙伴提供超过30个安全能力子集，为应用生态伙伴提供超过10个安全能力子集，方便开发者构建更好的安全隐私保护。比如，使用华为TEE的安全能力，个人终端用户的日转账金额可以从20万提升到500万。
我们希望鸿蒙生态可以聚集星火，让更广大的开发者都能加入鸿蒙生态、掌握HarmonyOS开发的技能。目前，我们已经与17所著名高校、400多位高校老师合作，助力鸿蒙生态的人才培养。未来，将有更多的大学开设HarmonyOS课程。同时，我们也提供了HarmonyOS职业认证、人才培养和人才发展计划，覆盖硬件开发、应用开发、操作系统能力等领域。
此外，持续进行了三年的耀星计划已经累计激励了超过1万多个创新应用，未来还会继续助力更多开发者的创作。
没有人能熄灭满天星光，星星之火可以燎原。三年来，我们不断在生态上持续投入，累计三年来在鸿蒙整个生态体系投入已经超过了500多亿人民币。我们和广大的全球开发者们、合作伙伴们一起打造一个万物智联的新生态，一个基于的HarmonyOS、鸿蒙智联，OpenHarmony，和HMSCore，面向1+8+N全场景设备的强大的生态体系。
鸿蒙生态已初具规模。星光璀璨、未来有迹可循，谢谢大家！
余承东 何刚 华夏基石e洞察
女生八字婚宫带伤官，一生感情坎坷难顺，怎么做才能使婚姻更幸福
老师您好，我和我老公17年结婚，但是婚后感情很不好，经常吵吵闹闹，尤其是前两年，我对他怎么看怎么不顺眼，工作上没上进心，家庭中没有责任心，什么事情都做不好，真的很烦。
我知道自己脾气不好，我也在慢慢控制自己，可是有的时候看着他不成器的样子，我的火腾一下就上来了，这样的日子不知道什么时候才是个头。希望老师给看看，我的婚姻以后会怎么样？能一直过下去吗？
拜读您的文章很久了，对命理知识多少有点了解，我看我也是日坐伤官，对婚姻很不好，究竟该怎样做才能对婚姻有利？恳请老师指点，性别女，阳历1992.11.20日辰时出生，感恩老师。
答复：你生辰原局为（坤造）：壬申，辛亥，庚子，庚辰；大运：庚戌，己酉，戊申，丁未，丙午，乙巳，甲辰；现在戊申运中。
庚金日元生在亥月不得令，虽年支、月干、时柱印比扶助，但地支申子辰三合，天干透化神壬水，申金、辰土皆无力帮扶，故以身弱论断。原局身弱食伤旺，则印星为最佳用神，忌讳水木，金虽能助身，又生食伤，利弊均沾，庚金生在亥月，水冷金寒之际，火宜调候，可用。
你四柱不见官杀星，官杀星代表女性的丈夫、稳定的婚姻，故预示你与丈夫的缘分较为浅薄，感情中易多谈少成，分分合合不长久。
全局八个字，三个字是食伤，而且地支申子辰三合食伤局，食伤多，对于女子来讲，必然不利婚姻感情，因为食伤是专门克制官星的。日支婚姻宫为丈夫住的地方，却被伤官占据，要么感情不顺，要么配偶健康不佳，而你现在应验前者。
月时两干比劫透出，地支申金比肩又合入命局，不论男女，凡命局比肩、劫财旺者，均暗示配偶用情不专。这是因为比肩、劫财代表的是竞争者，当命中竞争者多了，婚姻必然难以顺畅。
25岁前你走己酉大运，见酉金桃花，走到哪里都易有男性追求，身边异性缘分不断，但酉金为劫财，所处对象易有私情，感情不如意，难以结婚。
你现在戊申大运，戊土枭印透出，克制局中壬水食伤，不利婚姻的坏东西被制，而地支申子辰三合局，引动婚姻宫，暗示你此十年多感情缘分，易有成婚之喜。不过，同时申金比肩入婚宫，丈夫易脚踏两条船。
2017年丁酉，丁火正官现，坐酉金桃花，酉合辰，桃花逢合，连带着丁火官星入局，故此年结婚。2019年己亥，2020年庚子，此二年食伤当旺，食伤旺则克制官星，你对丈夫多挑剔、抱怨，争执矛盾在所难免。
今年辛丑，辛金劫财透出，地支丑合子，婚姻宫被合动，同时劫财入命，要谨防丈夫有外情之事。
2022年壬寅、2023年癸卯，食伤透出，你原局本就食伤旺，再见食伤，必然更加看不上丈夫。此两年前者，寅申冲，破婚姻宫三合局；后者，卯子刑，刑动婚姻宫，谨防婚姻生变。
如果这两年婚姻无恙，在2026年丙午，午冲子，该年伤官见官，又婚姻宫被冲动，同样要多加注意。
35岁到55岁行丁未、丙午大运，前运丁火官星透出，但与命局众比劫相见，且丁合壬，食伤与官星相见；后运午冲子，伤官见官，婚姻宫逢冲，你婚姻依然难顺。
不过，此20年有火调候，生活层面上升，工作轻松，财源丰盈，为富足之运。所以，建议你把更多经历放在工作求财方面，不要紧盯着丈夫不放，更不可出口伤人，言语犀利，否则你不论是和谁结婚，婚姻都很难顺遂。
你原局本就带有婚姻不顺的信号，并且后期又非利婚姻的行运，因此，更不可忽视夫妻关系。并且，你八字虽不见官星，但食伤多旺，食伤旺的人性格比较开放、感性、好浪漫、贪图新鲜感，所以一生将会有很多感情缘分，无论婚前婚后，总是容易招惹烂桃花。所以，你自身如果不能更好的修行自身，不论是性格方面，还是感情方面，肯定一婚难到头。
老师认为，人立于天地之间，一切皆是命，知命顺命者，则赢；不知命自作聪明者，则输；不信命逆天命而为者，或会惨败！
你能不能赚到钱？你适不适合经商？你会不会离婚？你的女人旺你还是克你？你到底能不能找到一个好的婚姻？你该往哪个方向发展？
老师您好，我和我老公17年结婚，但是婚后感情很不好，经常吵吵闹闹，尤其是前两年，我对他怎么看怎么不顺眼，工作上没上进心，家庭中没有责任心，什么事情都做不好，真的很烦。
我知道自己脾气不好，我也在慢慢控制自己，可是有的时候看着他不成器的样子，我的火腾一下就上来了，这样的日子不知道什么时候才是个头。希望老师给看看，我的婚姻以后会怎么样？能一直过下去吗？
拜读您的文章很久了，对命理知识多少有点了解，我看我也是日坐伤官，对婚姻很不好，究竟该怎样做才能对婚姻有利？恳请老师指点，性别女，阳历1992.11.20日辰时出生，感恩老师。
答复：你生辰原局为（坤造）：壬申，辛亥，庚子，庚辰；大运：庚戌，己酉，戊申，丁未，丙午，乙巳，甲辰；现在戊申运中。
庚金日元生在亥月不得令，虽年支、月干、时柱印比扶助，但地支申子辰三合，天干透化神壬水，申金、辰土皆无力帮扶，故以身弱论断。原局身弱食伤旺，则印星为最佳用神，忌讳水木，金虽能助身，又生食伤，利弊均沾，庚金生在亥月，水冷金寒之际，火宜调候，可用。
你四柱不见官杀星，官杀星代表女性的丈夫、稳定的婚姻，故预示你与丈夫的缘分较为浅薄，感情中易多谈少成，分分合合不长久。
全局八个字，三个字是食伤，而且地支申子辰三合食伤局，食伤多，对于女子来讲，必然不利婚姻感情，因为食伤是专门克制官星的。日支婚姻宫为丈夫住的地方，却被伤官占据，要么感情不顺，要么配偶健康不佳，而你现在应验前者。
月时两干比劫透出，地支申金比肩又合入命局，不论男女，凡命局比肩、劫财旺者，均暗示配偶用情不专。这是因为比肩、劫财代表的是竞争者，当命中竞争者多了，婚姻必然难以顺畅。
25岁前你走己酉大运，见酉金桃花，走到哪里都易有男性追求，身边异性缘分不断，但酉金为劫财，所处对象易有私情，感情不如意，难以结婚。
你现在戊申大运，戊土枭印透出，克制局中壬水食伤，不利婚姻的坏东西被制，而地支申子辰三合局，引动婚姻宫，暗示你此十年多感情缘分，易有成婚之喜。不过，同时申金比肩入婚宫，丈夫易脚踏两条船。
2017年丁酉，丁火正官现，坐酉金桃花，酉合辰，桃花逢合，连带着丁火官星入局，故此年结婚。2019年己亥，2020年庚子，此二年食伤当旺，食伤旺则克制官星，你对丈夫多挑剔、抱怨，争执矛盾在所难免。
今年辛丑，辛金劫财透出，地支丑合子，婚姻宫被合动，同时劫财入命，要谨防丈夫有外情之事。
2022年壬寅、2023年癸卯，食伤透出，你原局本就食伤旺，再见食伤，必然更加看不上丈夫。此两年前者，寅申冲，破婚姻宫三合局；后者，卯子刑，刑动婚姻宫，谨防婚姻生变。
如果这两年婚姻无恙，在2026年丙午，午冲子，该年伤官见官，又婚姻宫被冲动，同样要多加注意。
35岁到55岁行丁未、丙午大运，前运丁火官星透出，但与命局众比劫相见，且丁合壬，食伤与官星相见；后运午冲子，伤官见官，婚姻宫逢冲，你婚姻依然难顺。
不过，此20年有火调候，生活层面上升，工作轻松，财源丰盈，为富足之运。所以，建议你把更多经历放在工作求财方面，不要紧盯着丈夫不放，更不可出口伤人，言语犀利，否则你不论是和谁结婚，婚姻都很难顺遂。
你原局本就带有婚姻不顺的信号，并且后期又非利婚姻的行运，因此，更不可忽视夫妻关系。并且，你八字虽不见官星，但食伤多旺，食伤旺的人性格比较开放、感性、好浪漫、贪图新鲜感，所以一生将会有很多感情缘分，无论婚前婚后，总是容易招惹烂桃花。所以，你自身如果不能更好的修行自身，不论是性格方面，还是感情方面，肯定一婚难到头。
老师认为，人立于天地之间，一切皆是命，知命顺命者，则赢；不知命自作聪明者，则输；不信命逆天命而为者，或会惨败！
你能不能赚到钱？你适不适合经商？你会不会离婚？你的女人旺你还是克你？你到底能不能找到一个好的婚姻？你该往哪个方向发展？
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