说“三焦不通，百病缠身”，实际不为过。三焦关系到饮食水谷受纳、消化吸收与输布排泄的全部气化过程，所以三焦为“五脏六腑之总司”。三焦属于一腑，但是我们自己并看不到，可理解成我们身体自上而下的这个大囊体，但是我们可以通过刺激手臂外侧的三焦经来打通三焦，八段锦中的理三焦就是一个很好的方式。平时肥胖，脾气大，感觉身体内的物质垃圾和情绪垃圾推不出去了，都可以这样做，来“启动”身体三焦本身的推动力，将其代谢出去。
方法如下：
1、两臂由身体两侧慢慢上举，至头顶上方时，十指交叉相握，掌心向下，目视上方。
2、头向后仰，翻掌心向上，用力上托，臂肘挺直；同时两脚跟上提，离地约1寸。
3、掌心翻向下，十指松开，两臂从左右两侧徐徐降下；两脚跟仍提起。
4、两脚跟缓缓落下，还原至预备姿势。
如果文字理解困难，可以在网上找视频教学自学，比较简单。

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满满干货!目前市面上的抗shuai仪器这么多，该怎么选择才不会踩坑呢?今天给大家来一个大盘点。

1️⃣热玛吉

热玛吉这几年还是抗shuai项目中非常火的。热玛吉就是使用单ji射频的原理，使皮下组织胶原间隔迅速收缩，后期促使自身胶原的重组，3-6个月的时候效果显著。热玛吉的操作头是一次性的，操作的过程比较痛苦，需要敷麻yao。
推荐指数：⭐⭐⭐⭐

2️⃣欧洲之星

欧洲之星一开始是被卡戴珊带火的激光类抗shuai仪器。它的特色就是它有4个模式，针对不同的皮肤问题，可以同时起到紧实、嫩肤、融脂、qu皱的效果，而且欧洲之星操作前也不需要敷麻yao，有一点痛感也在承受范围内。比较不好的缺点就是欧洲之星要按疗程来做，一般3-5次为一个疗程。
推荐指数：⭐⭐⭐⭐

3️⃣超声dao

超声dao一开始是用于解决zhong瘤的，它是一种高能聚焦超声的仪器，用于美容的超声dao就是将声波控制得更短，把聚焦的位置放到了皮下筋膜层。超声dao操作的过程非常痛，而且高能聚焦有造成皮下损伤的可能性，所以我们平时了解的超声dao，无论是美版的还是韩版的都是没有经过国内认证的。
推荐指数：⭐⭐⭐

4️⃣半岛超声炮

超声炮是今年上市的超声抗shuai仪器，也是目前国内唯yi有证的聚焦超声仪器。它大焦域超声原理，意思就是超声dao是将能liang聚焦在一个点上，而超声炮是将能liang聚焦在一个小面上，所以超声炮无痛无创，操作前不需要敷麻yao。它有两个手柄，五个操作头，分别针对皮肤的各个层次，滑动式的手柄弥补了之前传统超声dao覆盖不到的面部精细部位，一年做一次就够了，效果可以维持1-2年时间。目前超声炮是我做过的所有抗shuai中推荐指数五颗星的
推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

5️⃣热拉提PLUS

热辣提是是聚焦射频，进行分层加热。热拉提和热玛吉来比较，就是能liang比较低，但是它能更准确的打到需要的层次，比如打到脂肪层，针对双下巴和下颚线就有很明显的效果。比较适合25岁左右轻度衰老的人群。
推荐指数：⭐⭐⭐⭐

6️⃣7D聚拉提

采用的是全新MMFU双核心高能聚焦超声bo技术，它有7个操作头分别针对不同的层次和部位进行操作，一般一次面部操作使用1-3个。7D的操作过程也是无痛的，维持效果大概1年左右。目前正规的机构是没有这个项目的，7D聚拉提没有得到NMPA认证只有一些美容院和小型机构才有这个项目。
推荐指数：⭐⭐⭐ https://t.cn/z88luY6

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