北平制冰厂
一楼美食我们到这家店大概是早上10点钟，引入眼帘的便是“厂”门口一排椅子上的淋着雨依然努力“工作”（跟我们一样）、憨态可掬的北极熊。[doge]可能是节假日+下雨天+时间太早的原因，到店的顾客其实很少。[doge][doge]
店内有两层，装修风格上以白、蓝、橙色为主，走简约风。一层主要是商品售卖和收银区。进门便可以看到一个冰柜，里面堆放着各式各样的冰淇淋、冰棍、雪糕，在这个下着雨的“大冷天儿”，眼馋一下就够了[泪][泪][泪]再往里走，有三个靠墙立着的货架，分别陈列着义利的经典产品，包括麻酱风味的威化饼、桃酥、面包、杂粮饼、蛋糕等产品。再往前便是一个玻璃柜，里面摆放着各式各样现做的烘焙产品，有芒果乳酪、肉松卷、热狗面包以及各种软包，柜顶也有其他的切片面包、曲奇饼供大家选择。如果大家想买这些现做的产品的话，建议在10点半之后来，太早来估计面包们还在烤箱里呢~ 最后走到头，便是饮料区，有经典的北冰洋汽水、几种口味的老酸奶和啤酒。对了，收银区的侧面还可以打精酿啤酒喝哦（双合盛啤酒，也是一家京城老品牌）~[doge][doge][doge]
二楼周边到二层，主要是休息区和文创产品体验区。不得不说，这一层的休息区很“豪华”，还有大大的露天阳台，想象一下在一个晴天，到这里买几瓶北冰洋，坐在太阳伞下面，享受微风拂面的感觉，真是惬意！北冰洋的周边产品还是挺丰富的，包括吉祥物抱枕、马克杯、帽子、文化衫等等，感兴趣的倒是可以买一波，不亏！[求关注][求关注]
最后，服务体验上，全程都会有店员在，如果有什么问题他们都会非常热情且及时地帮忙解决。我们点了热狗面包、芒果乳酪、乳酪味老酸奶和北京冰岛，作为早餐。已经饿慌了的我们，这些东西全部解决掉，面包的味道都挺中规中矩，北京冰岛推荐品尝。
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【答网友问：饭前吃些什么食物能抑制餐后血糖上升过快？】
想要控制好血糖，不止是要关注到餐前的进食，还要关注要整体一餐的进食，包括整体一餐吃了什么？进餐顺序如何？这对于控制血糖，让血糖缓慢上升有帮助。咱们就从这几个方面分别和大伙来唠唠。
1.餐前如果有饥饿感，一定要吃一些蔬菜如番茄、黄瓜来抗一抗，或者是选择喝上一杯无糖酸奶或者是牛奶，及增加了饱腹感而且对于血糖的波动影响都不是很大。
2.进餐顺序对于控制血糖也是有很大的影响的。一定是先喝水（或者是喝清淡的汤）然后吃菜，再吃蛋白粉丰富的食物，比如瘦肉、禽类、水产品、豆制品，然后再吃主食。这样的进餐顺序可以很好地让血糖缓慢上升。
3.进餐的食物选择很重要。主食要粗细搭配，每餐最好都要安排一些绿叶蔬菜，或者是其他淀粉含量低的蔬菜随餐吃。肉类少吃肥肉。
[并不简单]当然饭后安排适宜的运动，对于控制血糖也是很有帮助的。

今天的希腊酸奶超级可爱，看上去像奶油般的，滤岀来一大杯乳清，我直接当水喝了，或许是过滤时间比前几天久了一些，质感细腻而富有弹性，看来还是平日里常喝的牛奶更好，做出的酸奶比其他的好些。可惜的是，不添加任何糖分，味道比较清淡。小李同学第一次喝的表情亮了，本来他已经准备好了溢美之词，好笑的是当第一口下去，他的脸蛋很真诚地说出感受，又善良的說了一句，不难喝。发现一个道理，让人感觉好的加了很多你不想要的，寡淡无味的却是真真切切对你有益的。两者都可以接受，只是分寸自己把握罢了。