【健身打卡】0628 跑步6Km，加步行共記16000於步。
讀書的時候，長於短跑，對中長跑望而生畏，覺得跑5000米會休克。
人近油膩之年，開始注意從形狀上修身，於是重拾奔跑。
先是1000，繼而1500，慢慢竟然6000。速度是不快，不過畢竟也未有當年暈厥之虞。
說來得感謝節奏。當年輕狂，任何事情都恨不得一蹴而就，故而有爆發難持久；而今爆發力有不逮，反因節奏不疾不徐，力綿綿而能持久，故能至年青所不能至也。
所以，興起爆發，成於節奏。
世上事，皆如此乎？ https://t.cn/RaGkso8
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#卢太铉[超话]# #魅力陷阱卢太铉#
【0628打卡】动动手指 完成每日打卡
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0628发60
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M 肩宽42 胸围94衣长65袖长18
L肩宽43胸围98衣长67袖长19
XL肩宽45 胸围102衣长69 袖长20
2XL肩宽46胸围106衣长71袖长21
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