今日份蛋糕
十一月～新的开始呀 希望好运可以一直常在
工作第一天还是日常烤戚风～
海氏M5轻音厨师机是我最近打奶油打蛋白的最佳选择，不做面包的话足够用了，打蛋拢相比较更全面的进行打发，速度很快，打出来的蛋白和奶油都很有质感。
海氏i7风炉烤箱真的不知道夸多少次了，热风烤戚风真的yyds！上色均匀烤出来的戚风很嫩，比平炉更香！
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想复合要引导对方发泄情绪，突破对方的心理防御机制

分手男人未必心里一点情绪波动都没有，只不过他们不善于表达情绪。而你要做的，就是引导他把这些情绪发泄出来。他在别的地方找不到发泄口，只有在你这能找到发泄口，那么你在他心里的位置一定是特殊的，而这份特殊，就是你去跟他复合的最佳助力。

怎么去引导他去发泄这些情绪呢？很简单，你可以这么跟对方说：

“我闺蜜最近跟她男朋友分手了，昨天拉着我哭了一晚上，唉，真够累的，我从她身上看到了一些我自己的影子，我以前跟你在一起的时候是不是也这么矫情啊？没事啊反正都已经分手了，我也都放下了，主要是想听听你的真实感受，我以后也能吸取教训哈哈哈～”

这个时候男人一般会有两个反应：

① 不表达自己的真实想法，搪塞过去

② 说出自己的真实感受，多以指责和否定你为主，比如说你无理取闹啊喜欢作啊情绪价值不高啊之类的

第①种情况，说明对方对你的防备心和抵触心是比较强的，这个时候不建议你去强迫对方说出自己的想法，你可以说：

“哎呀都分手了没事的，我一个女的都不介意，你一个大老爷们有什么好介意的啊，但是我也了解你，分手了也不想说我坏话是吧，还是这么善良哈哈哈哈～开玩笑的，那你先忙吧，不打扰了”

肯定对方的价值的同时终止话题，留给对方自己思考的空间，去消除他内心的戒备。隔两天再去进行新一轮的试探。

第②种情况，他对你的控诉和指责，其实背后就隐藏了他真正的情感需求。比如：

他说：“你以前真的挺能作的”
内心OS：一直安抚你太累了，我也希望有个人能给我提供积极的情绪价值

他说：“你以前好像总容易多想，一点鸡毛蒜皮的小事你都能吵出花来”
内心OS：你的不安全感和控制欲太强烈了，让我觉得个人空间被侵犯了

他说：“我觉得你总是从自己的角度出发，不考虑我的感受”
内心OS：你不怎么会换位思考，导致我的一些情感需求根本就没有被满足

从对方的回馈中找到他在亲密关系中的核心需求，然后在挽回的过程中着重去满足对方的这些需求，挽回自然就能够水到渠成了。

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孕期不知道多少宝宝跟我一样，容易胀气，但是又容易饿……所以小零食时常都备着的！这次就简单分享咯[兔子][兔子][兔子]
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