这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己。减少抱怨，尽量担待；不怕孤单，努力沉淀。或许你觉得前路迷茫，但越是在低谷处，越要迎难而上。逆境考验格局，一个人对待低谷的态度，往往能决定他人生的高度。一段上升的开始，往往都是从位于低处的某个点延伸开来的，因为很多时候没有退路，才会有出路。暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。但有一件事是确定的：当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。

一定一定一定一定要努力努力努力再努力！我一定要老老实实的一步一步的走好我剩下的大学时光，一定一定要把该考的证考下来，一定一定把不该花的钱攒下来，一定一定要少说多做，要减少抱怨把格局放大一些，积极，且阳光的看待每一件事，不要把小坎坷，小磨难无限放大，去无病，呻吟。
从今天起，不允许自己再有一丝一毫的emo，再无病呻吟就掐死自己。从今天起，一天必须先完成作业并再做一套六级不许懒不许给自己找理由，白天只允许中午上床睡觉，一天只允许自己吃一顿饭，不许喝饮料不许吃零食不许再多吃一口大米饭。一定要做到，如果做不到，就罚自己一天不许吃饭写满十页单词站满白天一天不许看任何APP。
要早睡早起，早起背单词，晚上听听力。饿了就喝水做烦了就找别的事做。如有违背，我此生六级不过。

【职场技巧：如何发牢骚】1、牢骚不要脱口而出。2、不要在办公室抱怨。3、不要每一件事抱怨。4、要笑着"抱怨"。5、杜绝工作之外的牢骚。6、对已受到重视的事不要重提。7、找个合适的时间说出来，不要怨气挂在脸上。8、用委婉、商量的#家庭急救手册# #家庭急救手册# 语气把牢骚变成建议。9、学会沟通，减少抱怨。