减肥打卡Day5 滴
‍胖憨憨今日体重：55.7kg 目标：46kg
7月3日 晴☁️
早饭：一个菜包➕一碗白粥➕榨菜
午饭：两个小肉丸➕青菜汤➕一小口饭
（中午看小朋友睡觉，小男孩实在是太皮了！）
➕零食一小块肉松饼
晚饭：三片牛肉➕两块羊肉➕一个红烧鸡翅➕两块鳕鱼➕一个桃子（我吃好多，赶紧逃离饭桌）
运动：自行车10min➕天鹅臂
今天遇到了一个可爱的小妹妹，虽然只有四周岁，但还是跟我分享她的小时候的照片

川味酱菜合集
盐菜豆豉酱、盐菜酱、大头菜丝酱、白腐乳、辣腐乳、素豆豉酱、牛肉豆豉酱、糖蒜、辣萝卜丁，这些估摸就可以拯救整个夏天的没胃口了。煮一碗汤多米少的白粥。就几碟香辣开胃的酱菜，恹恹的长夏就能美美的打发了。
盐菜豆豉酱，是混合了盐菜酱跟素豆豉酱，口感3星辣（江南人能接受的辣吧），大头菜丝酱（4星辣）、白腐乳（不辣）、辣腐乳（3星辣）、素豆豉酱.牛肉豆豉酱（3星辣）、糖蒜（2星辣）、辣萝卜丁（4星辣）
其中还推荐你素豆豉可以与各种荤素菜配伍爆炒，辣萝卜丁炒毛豆子亦是狠下饭的。
白腐乳作为唯一一个咸香不辣细腻稠厚有东方乳酪之称的小菜，你收到需要冷藏。不然会继续发酵。

今天去楼下早饭店里想买一碗白粥配着我自己带的小菜 然后招待我的是老板招的阿姨员工 不知道为啥 那个阿姨 每次我过去买早饭的时候对我都特别的热情 以前买馄饨的时候她都偷偷给我放好多 我能感觉到 因为平时招待我的是老板和老板娘 跟我关系也不错 给我的分量都是和大家一样的 但是这个阿姨都是给我多得多的那种[允悲][允悲][允悲]馄饨比别人多 粥比别人满 人家都是两勺 我三勺半[允悲][允悲][允悲]今天甚至还给我袋子里头塞了个鸡蛋又不停的给我使眼色 我真不知道说啥了 当时拒绝她的鸡蛋又怕她被老板骂 真的搞得有点难为情 可能我以前给他们吃了几个橘子 这个阿姨一直记在心里吧[悲伤][悲伤][悲伤]