#微博新潮计划#作为一个零食资深爱好家，我是支持给孩子吃零食的，毕竟“没有零食光吃饭，人生乐趣少一半”，但是在我妈看来，所有的零食都等于垃圾食品，给孩子吃这些垃圾食品，你还是不是亲妈？#双十一养娃囤货清单##母婴消费宝典#

讲真，零食是可以吃，但是“一日三餐”的模式并不适用于小孩子，那怎么才能一举两得？今天就给大家讲一讲如何科学有讲究地给孩子吃零食！

✅合适的零食得满足这些原则：
低纳
低糖
低脂肪
少添加剂

❌零食黑名单这些零食不要吃：
油炸食品
膨化食品
熏制食品
果脯蜜饯类
饮料类
糕点类

今天潼妈也给大家做了一个零食推荐清单，仅作参考，大家购买的时候，也可以看看下面的小贴士～

小贴士
1️⃣零食最好安排在两次正餐之间，不能因为吃零食影响了孩子正餐的饭量。睡觉前30分钟不宜吃零食。一天吃零食不超过3次。

2️⃣大块的食物对于4岁以下的宝宝都是比较危险的，容易造成窒息。所以，无论哪种食材，都要切成小块或者捣碎后再给宝宝食用，特别是坚果类，一定不要给4岁以下的宝宝吃整颗坚果。

#深圳生活#
年龄:

96年
婚史:

无
家乡:

惠州
工作:

龙岗横岗
身高:

157cm
体重:

45kg
学历:

大专
工作：文员
收入：刚好养活自己，一人吃饱全家不饿
爱好：吃饭睡觉遛豆豆（豆豆是我家狗子）
性格:

性格开朗爱笑，比较乐观
家庭：六口之家
理想型：身高170以上，年龄90-96之间，五官端正，性格好脾气好，最好是广东的，或者在周边城市定居的，因为父母不想让我们找太远的。

我生活圈比较简单，身边有固定朋友圈，身边基本都是女生朋友所以没有机会认识到男生。
之前也有发过帖子，但是没有遇到合适的那个人，找男朋友实在太难了，感慨呀！！！

如果私信麻烦发详细自我介绍和照片，杀猪盘麻烦绕道因为我没有钱可以骗

#刘同[超话]#步入大学，我们很多人都是第一次离家千百公里之外求学。心疼父母路程上的来回颠簸，你要一个人只身前往；舍友们课程安排上的差异，你要一个人上课吃饭；周围的人兴趣爱好的不同，你要一个人去接触尝试。但是又何妨呢，“能与另一个人情投意合，无论是何种关系，都是为人生锦上添花；学会不依赖任何关系，独自面对一切问题，才是为人生雪中送炭。”在评论区留下你一个人与这个世界的相处的故事吧。