好容易叭，想丢掉一切往前走一走
但踏的这几步真是异常艰难
也许是一蹶不振
也许会是。。。
我觉得世上根本就没有百分百的事，也许有人要反驳我，但我还是这个答案。
就算你再如何如何(强也好，自信也好，准备充足也好)，也是没有百分百的事。
变量存在就是存在啊，就是0.000..1也都是存在。
算了我到底在说啥。。
もういいやー
人事を尽くして天命を待つしかないよね。（´-` ）
但踏的这几步真是异常艰难
也许是一蹶不振
也许会是。。。
我觉得世上根本就没有百分百的事，也许有人要反驳我，但我还是这个答案。
就算你再如何如何(强也好，自信也好，准备充足也好)，也是没有百分百的事。
变量存在就是存在啊，就是0.000..1也都是存在。
算了我到底在说啥。。
もういいやー
人事を尽くして天命を待つしかないよね。（´-` ）
#科研传送# #老年身体功能训练#
据世界卫生组织的统计，到2050年老年人口将达到20亿。关于老年医学方面的科学研究也会因此而增长。随着年龄的增长我们会观察到：中枢和周围神经元的效率降低，骨量和肌肉组织减少，体重减轻。此外，细胞内的水和钾含量较低，肌肉中的蛋白质合成率逐渐降低。结缔组织变得脆弱，肌肉力量降低直接影响到人们的身体姿势。由于韧带和关节软骨的退行性改变，身体力学机制进一步减弱。由于肌肉力量的下降，老年人会下意识地试图用支撑性工具来维持平衡。这样会导致脊柱的生理曲度进一步受损，导致站立时髋关节和膝关节之间发生代偿，因此需要进行针对性的身体功能训练。
本项研究通过评估60岁以上女性的姿势特征参数，与对照组进行比较，来判断其在接下来的十几年中身体姿势的动态变化。研究随机选取了260名女性，其中130名年龄在60至90岁，对照组是130名年轻女性，年龄在20至25岁。利用投影技术，采用摄影测量法对人体姿态进行评估。
通过分析个人身体倾斜曲线参数发现不同年龄组之间出现了差异。两组之间的腰椎倾斜率未显示出显著性差异（P=0.6952）。但是不同年龄组的胸腰椎倾斜和胸椎上段倾斜呈现统计学意义上的显著性差异（P=0.0033）；随着年龄的增长，身体角度变化增大（P=0.000）；随着年龄的增长，胸椎后凸（驼背）的程度加深（P=0.0002）；并且可以在老年妇女组中观察到身体两侧的不对称性增加，肩膀水平角度明显较高（P=0.0199），肩胛下角的高度差增加（P=0.0007）。
因此该研究建议对60岁以上的女性安排康复训练计划时，应该包括加强竖脊肌的训练，加强对身体姿势的控制，以减少躯干倾斜和胸椎后凸加深。此外，应进行适当腰椎前凸的训练以防止其变平腰椎曲度减小。
引自：Justyna DrzałGrabiec, Sławomir Snela, Justyna Rykała, et al. Changes in the body posture of women occurring with age[J]. BMC Geriatrics, 2013, 13.
据世界卫生组织的统计，到2050年老年人口将达到20亿。关于老年医学方面的科学研究也会因此而增长。随着年龄的增长我们会观察到：中枢和周围神经元的效率降低，骨量和肌肉组织减少，体重减轻。此外，细胞内的水和钾含量较低，肌肉中的蛋白质合成率逐渐降低。结缔组织变得脆弱，肌肉力量降低直接影响到人们的身体姿势。由于韧带和关节软骨的退行性改变，身体力学机制进一步减弱。由于肌肉力量的下降，老年人会下意识地试图用支撑性工具来维持平衡。这样会导致脊柱的生理曲度进一步受损，导致站立时髋关节和膝关节之间发生代偿，因此需要进行针对性的身体功能训练。
本项研究通过评估60岁以上女性的姿势特征参数，与对照组进行比较，来判断其在接下来的十几年中身体姿势的动态变化。研究随机选取了260名女性，其中130名年龄在60至90岁，对照组是130名年轻女性，年龄在20至25岁。利用投影技术，采用摄影测量法对人体姿态进行评估。
通过分析个人身体倾斜曲线参数发现不同年龄组之间出现了差异。两组之间的腰椎倾斜率未显示出显著性差异（P=0.6952）。但是不同年龄组的胸腰椎倾斜和胸椎上段倾斜呈现统计学意义上的显著性差异（P=0.0033）；随着年龄的增长，身体角度变化增大（P=0.000）；随着年龄的增长，胸椎后凸（驼背）的程度加深（P=0.0002）；并且可以在老年妇女组中观察到身体两侧的不对称性增加，肩膀水平角度明显较高（P=0.0199），肩胛下角的高度差增加（P=0.0007）。
因此该研究建议对60岁以上的女性安排康复训练计划时，应该包括加强竖脊肌的训练，加强对身体姿势的控制，以减少躯干倾斜和胸椎后凸加深。此外，应进行适当腰椎前凸的训练以防止其变平腰椎曲度减小。
引自：Justyna DrzałGrabiec, Sławomir Snela, Justyna Rykała, et al. Changes in the body posture of women occurring with age[J]. BMC Geriatrics, 2013, 13.
《晓云》——林海音
简介：
描写了一个从小与母亲相依为命的高中毕业女生晓云当家教并与男主人相恋的故事。林海音笔下，晓云心思细腻、敏感，身体孱弱，却不失对爱情和婚姻的向往与追求。但在那个没有任何爱情成分的婚姻组合面前，她的爱情仍然显得苍白无力，最终没能逃脱转瞬即逝的命运。
人物：
梁晶晶（家教学生）
阿兰（女工）
夏晓云（家庭老师）
美惠（朋友）
俞文渊（喜欢夏晓云）
李新（美惠的丈夫）
拉琪（狗）
敏珩姨（英文专任职员）
夏文芳（同父异母）
梁思敬（梁晶晶的爸爸）
沈克康（夏文芳的丈夫）
孙曼云（夏晓云的妈妈）
林平仓（教授）
夏一峰（夏晓云的父亲）
何静娟（夏晶晶的母亲）
摘抄：
我没有话可回答，事实上我这时是很快乐的，却像是在悲痛中取乐一般，总有一丝莫名的悲哀牵制着我。我笑着，常常是为了怕哭出来。
空气清新，我怀着小鹿乱撞般的兴奋心情，洒水车的水溅到我的鞋上裙上，我也原谅它了！
我们的感情的“真实的生活”，以及我们和别人的关系，也是间歇的。当你爱某一个人的时候，你不会无论哪一刻都爱他，也不会总是一样地爱他的。这是办不到的事。假使有人装伴，说他会，他就是说谎。可是这却是我们大多数的人所要求的。我们对人生，对爱情和对别人的关系等等方面的高潮和低潮，信心很少。我们跳起来欢迎各方面的高潮，怀着恐怖来抵抗低潮我们害怕潮退了会永远不会回来…
我不去见你，正是为了太想见你；我恨你，是因为我太爱你。
我们都不是孩子了。
去年深秋的时候我是一片枯叶，被吹到墙角，混着泥土和秋雨，满身是又脏又湿。
感想：
在书的第167页，有提到这样一个观念“情绪的生活，真实的生活”。感触很深，就好像处在人生低谷期的你，也会因为偶尔的回忆而破涕为笑。就好像处在人生高峰期的你，也会因为一句玩笑话而恍然失措。她说只有理性的生活才能永恒，其实人生短暂，何苦为难自己，委屈自己？喜欢就努力便好。
在书的第80页，有一封夏晓云的母亲写给林平仓的信——“何况自从接近您以后，我早已感觉到我们是渐渐趋向情感之途，您对我的爱护我也早有了解了……后来生活中撞进了您，倒是时时给我不安了……您有很多机会可以得到比我更完美的女性和更幸福的婚姻，请不要为我担心。虽然有一天我接到您和别的女人结婚喜帖时，不无怅然，但是…”不仅觉得文人墨客擅于把控文字，更觉得他们所言极是，一句“不无怅然”道尽了多少的遗憾和不舍……
其实，看了这么多故事，你会发现说来说去就是一个故事。看到晓云和她的母亲的命运何其的相似，就会想到其实所有人都难逃命运，而这些命运往往都是上辈子继承下来的。这也是全文的一个细思极恐的地方，就是重蹈覆辙变得有迹可循，所以不能细想，细想之下就会放弃对命运的抗争……
爱与伦理之间该如何抉择？背弃真爱而肩负责任？或者追求爱而挑战伦理？在爱里，我们快乐幸福。可当这种爱与伦理发生冲突，社会里道德的锁链就将我们紧紧的扼住。马斯洛的需求理论里说人有爱的需要。或许我们可以想想，我们是不是有这种爱的机会？网上有一组数据，说人的一生会遇到多少人，遇见真爱的概率只有0.000……049（中间有多少的零记不清了）。于是大家在妥协中度过，但在某一天某一刻，当你遇到能让你曾经感到快乐和幸福的人的时候，你却失去了能正当追求的权力……
还有晓云和美惠之间，你会发现造化弄人，想要孩子的得不到，没有结婚的却有了孩子……
简介：
描写了一个从小与母亲相依为命的高中毕业女生晓云当家教并与男主人相恋的故事。林海音笔下，晓云心思细腻、敏感，身体孱弱，却不失对爱情和婚姻的向往与追求。但在那个没有任何爱情成分的婚姻组合面前，她的爱情仍然显得苍白无力，最终没能逃脱转瞬即逝的命运。
人物：
梁晶晶（家教学生）
阿兰（女工）
夏晓云（家庭老师）
美惠（朋友）
俞文渊（喜欢夏晓云）
李新（美惠的丈夫）
拉琪（狗）
敏珩姨（英文专任职员）
夏文芳（同父异母）
梁思敬（梁晶晶的爸爸）
沈克康（夏文芳的丈夫）
孙曼云（夏晓云的妈妈）
林平仓（教授）
夏一峰（夏晓云的父亲）
何静娟（夏晶晶的母亲）
摘抄：
我没有话可回答，事实上我这时是很快乐的，却像是在悲痛中取乐一般，总有一丝莫名的悲哀牵制着我。我笑着，常常是为了怕哭出来。
空气清新，我怀着小鹿乱撞般的兴奋心情，洒水车的水溅到我的鞋上裙上，我也原谅它了！
我们的感情的“真实的生活”，以及我们和别人的关系，也是间歇的。当你爱某一个人的时候，你不会无论哪一刻都爱他，也不会总是一样地爱他的。这是办不到的事。假使有人装伴，说他会，他就是说谎。可是这却是我们大多数的人所要求的。我们对人生，对爱情和对别人的关系等等方面的高潮和低潮，信心很少。我们跳起来欢迎各方面的高潮，怀着恐怖来抵抗低潮我们害怕潮退了会永远不会回来…
我不去见你，正是为了太想见你；我恨你，是因为我太爱你。
我们都不是孩子了。
去年深秋的时候我是一片枯叶，被吹到墙角，混着泥土和秋雨，满身是又脏又湿。
感想：
在书的第167页，有提到这样一个观念“情绪的生活，真实的生活”。感触很深，就好像处在人生低谷期的你，也会因为偶尔的回忆而破涕为笑。就好像处在人生高峰期的你，也会因为一句玩笑话而恍然失措。她说只有理性的生活才能永恒，其实人生短暂，何苦为难自己，委屈自己？喜欢就努力便好。
在书的第80页，有一封夏晓云的母亲写给林平仓的信——“何况自从接近您以后，我早已感觉到我们是渐渐趋向情感之途，您对我的爱护我也早有了解了……后来生活中撞进了您，倒是时时给我不安了……您有很多机会可以得到比我更完美的女性和更幸福的婚姻，请不要为我担心。虽然有一天我接到您和别的女人结婚喜帖时，不无怅然，但是…”不仅觉得文人墨客擅于把控文字，更觉得他们所言极是，一句“不无怅然”道尽了多少的遗憾和不舍……
其实，看了这么多故事，你会发现说来说去就是一个故事。看到晓云和她的母亲的命运何其的相似，就会想到其实所有人都难逃命运，而这些命运往往都是上辈子继承下来的。这也是全文的一个细思极恐的地方，就是重蹈覆辙变得有迹可循，所以不能细想，细想之下就会放弃对命运的抗争……
爱与伦理之间该如何抉择？背弃真爱而肩负责任？或者追求爱而挑战伦理？在爱里，我们快乐幸福。可当这种爱与伦理发生冲突，社会里道德的锁链就将我们紧紧的扼住。马斯洛的需求理论里说人有爱的需要。或许我们可以想想，我们是不是有这种爱的机会？网上有一组数据，说人的一生会遇到多少人，遇见真爱的概率只有0.000……049（中间有多少的零记不清了）。于是大家在妥协中度过，但在某一天某一刻，当你遇到能让你曾经感到快乐和幸福的人的时候，你却失去了能正当追求的权力……
还有晓云和美惠之间，你会发现造化弄人，想要孩子的得不到，没有结婚的却有了孩子……
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