#燕教授[超话]# 燕教授‮康健‬学堂

‼️节‮对食‬减重‮脂减‬的危害有哪些？

①会导致身‮启体‬动节能模式，‮得使‬基础‮谢代‬下降，即使摄入很‮的少‬食物量，还是高‮基于‬础代谢‮导，‬致体重不降。

②节‮会食‬导致身体‮需所‬的营养‮入摄‬不足，出现“隐‮饥性‬饿”，特别‮蛋是‬白质、维‮素生‬矿物质‮缺的‬乏，让身体素‮越质‬来越差，基础‮谢代‬也越来‮差越‬，反而不利‮减于‬重。

③一旦恢‮正复‬常饮食，体重‮弹反‬严重，甚‮比至‬减脂前‮高更‬。

燕教授‮养营‬师特别提‮，醒‬减脂一定‮采要‬用科学健‮的康‬方式，杜绝节食以及任‮影何‬响健康‮减的‬肥方法。#减肥#

#晚安# 林间身披琉璃华裳的仙子【网蝽】网蝽科，隶属于节肢动物门，昆虫纲，半翅目，网蝽科。栖息于植被茂密的林间或灌木丛中，为植食性昆虫，国内大部分地区均有分布。照片摄于昆明。
网蝽科下的物种都为不完全变态昆虫，一生经过卵、若虫、成虫三个阶段，其中若虫和成虫长相大体相同，区别在于成虫羽化后多了翅膀。不过，本期将重点介绍一下其卵和成虫阶段。
人们常见的昆虫都是把卵产在树叶的背面或者墙壁的缝隙中，虫卵虽然挺隐蔽，不过依然暴露在外面。而网蝽科下的物种会把卵产于寄主植物的组织里面，这样使得虫卵可以被植物很好的保护着，等孵化成若虫后，才会从植物的组织里钻出。从这一点来说，和某些寄生蜂把卵产在寄主的体内有着异曲同工之妙。
网蝽科中的物种体型都很渺小，成虫大多在5毫米左右，仅比蚜虫大一点。而照片中的这只网蝽仅有2毫米左右。成虫阶段，可以说是网蝽最漂亮的时刻，其胸部分布有网状小室，最惊艳的是其前翅多为透明或者半透明状，翅脉纹路清晰，犹如披了一件薄纱。照片中的网蝽，翅膀几乎透明很像蜻蜓翅膀，在阳光的照射下呈现出各种金属色，带人们进入了一个梦幻世界。
目前已知全世界共有2000多种网蝽科昆虫，我国记录就约有200种，想要真正熟悉它们，还需要时间。（via.云南发布）#我家乡就是个动植物宝库##COP15全球短视频征集#

#聚焦COP15##COP15 春城之邀#【云南生物多样性数字化百科图谱 | 网蝽：林间身披琉璃华裳的仙子】网蝽科，隶属于节肢动物门，昆虫纲，半翅目，网蝽科。栖息于植被茂密的林间或灌木丛中，为植食性昆虫，国内大部分地区均有分布。照片摄于昆明。网蝽科下的物种都为不完全变态昆虫，一生经过卵、若虫、成虫三个阶段，其中若虫和成虫长相大体相同，区别在于成虫羽化后多了翅膀。不过，本期将重点介绍一下其卵和成虫阶段。
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