【书摘】在这个大众传媒几乎到了无孔不入的年代，很多人都怕错过了外面在发生的事，到头来他们其实错过的是自己，错过与自己的对话，疏于观察感悟自己内在所经历的种种变化。说穿了，与其期待外在世界能发生什么重大的转变，然后自己的苦闷就能一下解决，还不如来检视自己的贪嗔痴怨。也许这也属于疗愈的一种吧？该面对的都去面对了，也就无挂碍了。郭强生《何不认真来悲伤》
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书名：焦虑星球笔记
作者：【英】马特·海格
豆瓣评分：8.0
推荐指数：[星星][星星][星星][星星]
书籍简介：超载的星球，住满了迷失的心灵生活看似选择无限，但拥有再多，心灵却依然脆弱，一切都来不及、不够多、不够好。我们困在焦虑里，世界失速，我们活着，该如何不跟着疯狂？
书摘：
[星星]惶恐是焦虑症的全部内容。
[星星]拥有更少的东西才能真正快乐”。
[星星]满世界的人都在用减法来改变自己的生活方式。
[星星]担心下一个十分钟、下一个十年——却是阻碍我体验和享受当下的一大绊脚石。
和商院er一起徜徉书海，沐浴书香[赞]
书名：焦虑星球笔记
作者：【英】马特·海格
豆瓣评分：8.0
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书籍简介：超载的星球，住满了迷失的心灵生活看似选择无限，但拥有再多，心灵却依然脆弱，一切都来不及、不够多、不够好。我们困在焦虑里，世界失速，我们活着，该如何不跟着疯狂？
书摘：
[星星]惶恐是焦虑症的全部内容。
[星星]拥有更少的东西才能真正快乐”。
[星星]满世界的人都在用减法来改变自己的生活方式。
[星星]担心下一个十分钟、下一个十年——却是阻碍我体验和享受当下的一大绊脚石。
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【书摘】某些人就此从你生命中消失，这真让人难以承受。你非得有百倍的人生同时展开，才说得过去。在火车站告别，走出车厢，回到圣卢西亚（Santa Lucia）车站，再次孤身一人，汇入人海，眼看自己被浩茫的世界再次吞没，一只纤细的胳膊伸出车窗挥手告别，一列火车隐入灯光映照出的铁路桥的桁架轮廓之中，就此沉寂。四十年时光已过，他回到旅馆，翻阅展会手册。多么荒唐啊，他还想在皮耶罗·德拉·弗朗西斯卡与这段经历之间找出联系呢。塞斯·诺特博姆《狐狸在夜晚来临》
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