#奶茶为何让人上瘾##有哪些健康又好喝的养生茶##无限养生趴#
【推荐3款健康又好喝的养生茶】
1、枸杞菊花茶
作用:护眼
理由:枸杞、菊花中含比较多的胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素等护眼成分,如叶黄素是我们人眼视网膜黄斑中的主要色素,起到过滤蓝光的作用,能大幅减轻蓝光对眼睛造成的氧化损害。
注意事项:泡完水的枸杞也要吃。
2、山楂红枣茶
作用:开胃
理由:山楂中丰富的有机酸,搭配红枣,酸酸甜甜的,特别开胃。
注意事项:患有胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的人不要喝。
3、百合蜂蜜茶
作用:润燥
理由:百合、蜂蜜中含有一些亲水性多糖、果糖、山梨醇等成分,有一定润燥作用。
注意事项:蜂蜜不要加太多,微甜即可。
【推荐3款健康又好喝的养生茶】
1、枸杞菊花茶
作用:护眼
理由:枸杞、菊花中含比较多的胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素等护眼成分,如叶黄素是我们人眼视网膜黄斑中的主要色素,起到过滤蓝光的作用,能大幅减轻蓝光对眼睛造成的氧化损害。
注意事项:泡完水的枸杞也要吃。
2、山楂红枣茶
作用:开胃
理由:山楂中丰富的有机酸,搭配红枣,酸酸甜甜的,特别开胃。
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日常碎碎念
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#今日贴纸打卡##就这一刻#
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