‼️马甲线腹肌教程‼️
讲真，我自己非常讨厌这种标题。但是大多数并不是真正爱健身的人很喜欢这种标题。取这种标题的时候，我只是个标题党。
我之前认真写过一个动态，马甲线不是练出来的，体脂低了自然有，体脂20以上不减脂练死也不会有。腹肌更不用说，凡跟线条有关的事，都请减脂先！
本人最厌恶什么几日瘦哪里，懒人练＊＊，n天练出某某部位的扯淡教程，下面还有一堆人捧臭脚提问题收藏。
我今天发的图，是督促核心训练，如果你体脂低，可以通过它练出更好的腹部线条，如果你体脂高练它即使出不来线条，也能提高核心力量，增强身体功能。前提是，每天坚持要出效果至少也要三个月以上。

感官满足。

你会喜欢把手放在冰水还是温水?

是纯水还是老酸奶那种浓度的?

就是这个原理。这些米堆的触感会让你的感官产生刺激，大脑皮层对应神经中枢会产生一种极强的满足感，以刺激你再次把手放进去…… 类似于趋利避害，但是这更类似于你打电脑游戏，赢一局就会玩下一局，输一局更想玩下一局………

更关键的是，米堆的湿度不多不少刚刚好，你和米堆的摩擦力真的很小，而且米堆更接近于放大了的水分子一类的流体模型，谁不喜欢QQ弹弹的流体

另一个就是价值导向。当大家都说做某某事很舒服的时候，大多数人会尝试而不是下意识回避。所以当周围的人都说把手放进米堆里面很爽。。。你也就会去了。

#金宇硕[超话]#
期末要考试的人深夜才刷微博
唔说说我为什么喜欢金鱼吧
要知道自己是为什么喜欢这个人
才能更抱着知道怎么做是对他好的心态吧
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被击中的时刻是唱完致我的思春期后的闪闪发光的眼睛
有点晚 但是也是真的一下子心脏重击
“这个看起来像是应该得到万千宠爱的天使都遭受过什么啊”
没想到他经历过那样的冬天
没想到他以前大多数时候是笑着的他
没想到他那么努力却也没法让更多人看到他在发光
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有点晚 还是这句 早点知道你就好了
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看到你手写的：
「我是个还不错的人 请喜欢我吧」
听到你唱：
「那些美好的曾经美好的那段岁月

我却是痛苦的

太过讨厌无法拥有爱的我」
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就是特别心疼
这个像天使一样的人啊
金宇硕 你值得被喜欢
反正我是真的 很喜欢很喜欢
我们719出道见吧
再一次 试着发光吧 更多人在你身后了