过午不食减肥打卡第49天
7月你好，6月拜拜（放纵的一天）
日期：7月1日
目标体重100斤
运动：私教1小时
（今天状态不好，中午吃太饱感觉很油腻，运动的时候总反胃，下次不敢像今天这样吃了，浪费就浪费吧吃饱了反而更难受，好怕明天体重要爆）
早餐：牛奶、鸡蛋
午餐：粉丝蒸龙虾、芒果冰
晚餐：️
起始体重：70.5kg（141斤）
昨日晨重：61kg（122斤）
今日晨重：61.5kg（123斤）
离目标差：23斤
按摩板：（小腿100下、大腿100下、臀部两边各100下）
7月你好，6月拜拜（放纵的一天）
日期：7月1日
目标体重100斤
运动：私教1小时
（今天状态不好，中午吃太饱感觉很油腻，运动的时候总反胃，下次不敢像今天这样吃了，浪费就浪费吧吃饱了反而更难受，好怕明天体重要爆）
早餐：牛奶、鸡蛋
午餐：粉丝蒸龙虾、芒果冰
晚餐：️
起始体重：70.5kg（141斤）
昨日晨重：61kg（122斤）
今日晨重：61.5kg（123斤）
离目标差：23斤
按摩板：（小腿100下、大腿100下、臀部两边各100下）
过午不食减肥打卡第47天
日期：6月29日
目标体重100斤
运动：周末没运动陪娃
早餐：酸奶、鸡蛋、小笼包、樱桃
午餐：鱼、虾滑白菜蟹柳汤
晚餐：️
起始体重：70.5kg（141斤）
昨日晨重：61.3kg（122.6斤）
今日晨重：61.4kg（122.8斤）
离目标差：22.8斤
按摩板：（小腿100下、大腿100下、臀部两边各100下）
日期：6月29日
目标体重100斤
运动：周末没运动陪娃
早餐：酸奶、鸡蛋、小笼包、樱桃
午餐：鱼、虾滑白菜蟹柳汤
晚餐：️
起始体重：70.5kg（141斤）
昨日晨重：61.3kg（122.6斤）
今日晨重：61.4kg（122.8斤）
离目标差：22.8斤
按摩板：（小腿100下、大腿100下、臀部两边各100下）
检查六月份减肥成功[耶]
附一张我喜欢的博主的皂片（见水印～）
其实我好无语…梨形身材的女孩真滴吃亏…而且小腿粗让我苦闷，目前 小腿32 大腿46 à！我是什么粗腿星人啊[泪]
七月份的目标是到90斤和马甲线～我妈说，还是我精神压力太大了才会这样…哈哈哈哈哈…
我毕业体检的体重是53[打脸]我自己都惊了[嘻嘻]估计卷崽也吓一跳
附一张我喜欢的博主的皂片（见水印～）
其实我好无语…梨形身材的女孩真滴吃亏…而且小腿粗让我苦闷，目前 小腿32 大腿46 à！我是什么粗腿星人啊[泪]
七月份的目标是到90斤和马甲线～我妈说，还是我精神压力太大了才会这样…哈哈哈哈哈…
我毕业体检的体重是53[打脸]我自己都惊了[嘻嘻]估计卷崽也吓一跳
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