【平常成人健脾.养护免疫力.我们就推腿部的脾经.】
常用的三阴交和阴陵泉两枚大穴就在脾经上.脾经是在腿部内侧.我们平时推小腿这一段就可以。
一条腿搭在另一条大腿上，从下向上，阴经气血从脚起，所以我们向上为补，平时我们说女生注意脚不要太凉和经络走向有关系的。
用手掌根部推胫骨边缘的凹槽处就可以，慢慢一次次推，闲下来推个几十下，就能很好的养护脾气，中医认为脾经是慢性病恢复的关键，脾经气血充沛，不堵塞，免疫力就会增强，自然也会化解阴霾情绪。
常用的三阴交和阴陵泉两枚大穴就在脾经上.脾经是在腿部内侧.我们平时推小腿这一段就可以。
一条腿搭在另一条大腿上，从下向上，阴经气血从脚起，所以我们向上为补，平时我们说女生注意脚不要太凉和经络走向有关系的。
用手掌根部推胫骨边缘的凹槽处就可以，慢慢一次次推，闲下来推个几十下，就能很好的养护脾气，中医认为脾经是慢性病恢复的关键，脾经气血充沛，不堵塞，免疫力就会增强，自然也会化解阴霾情绪。
段永平回答：什么时候卖股票 ？
段永平：
这是很多人提的问题。 我其实也没有答案。 但是我有个理解，就是无论什么时候卖都不要和买的成本联系起来。 该卖的理由可能有很多，唯一不该用的理由就是“我已经赚钱了”。 不然的话，就很容易把好不容易找到的好公司在便宜的价钱就卖了(也会在亏钱 时该卖的不卖）。
买的时候也一样。买的理由可以有很多，但这只股票曾经到过什么价位最好不要 作为你买的理由。 我的判断标准就是价值。 这也是我能拿住网易 8-9 年的道理。 我最早买网易大概平均价在 1 块左右（相当于现在 0.25），大部分卖的价钱大约在 30-35（现在价）左右。 在持有的这 8 年到 9 年当中，我可能每天都会被卖价所诱惑，我就是用这个道理 抵抗住诱惑的（其实中间也买卖过一些，但是很小一部分）。 我卖的理由是需要换 GE 和 Yahoo。所以为什么卖网易的问题已经回答过了 。 我会一直保留一些网易的股票的。（2010-03-27）
网易分过一次股，1 分 4。就是如果你原来有一股现在变成 4 股。所以 现在的 40 块相当于最早的 160 块。(2010-03-27)
网友：
段总卖网易方显英雄本色，一般等到升到二三十倍卖就很厉害了，升 一百倍过程之中怎么顶住没卖的？是心中有个确定的价值吗不到那个位（100 倍 左右）坚决不卖？如果是，这个价值位怎么估出来的？
段永平：
事实上，网易涨到 20-30 倍时我们还追加了一些。能够拿得住的最主要 原因还是对公司及其业务的了解，还有就是平常心了，不要去想买入的成本，把 焦点放在能理解的未来现金流上。（2010-05-13）
网友：
我想请问段总，在 2001-2009 年的整个主要持有过程中，网易静态的 PE 和 PB 最高达到了多少？不问最低，因为我想了解段总一直不卖的原因是它始 终没有高估还是有过高估而对这公司前途实在太看好而不卖的？(这 8-9 年中网 易是否出现过显著高估？)
段永平：
不知道当时的 pe，也不知道什么是 pb，想的就只有所谓未来现金流的 概念（连折现都好像没算过）。只有能看懂公司和生意才能做到这一点。前面早 就说过，卖股票和成本无关，所以任何人想问为何能持有网易到 100 多倍的博友 请参考这一条。（2010-06-10）
网友：
您坚守网易股票 9 年之久，利润也赚上百倍，我想请教的是：我听您 说过卖了一部分网易而买 YAHOO 和 GE，为什么是卖部分而不是全部呢？
段永平：
没卖全部的意思是留了一些作纪念。网易对我还是很特别的，所以不想 都卖了。（2010-03-28）
网友：
段总您好！在《查理·芒格传》这本书里看到芒格先生很喜欢把自己 估值的伯克希尔价位说给粉丝股东，我想知道，您在网易内在价值大大低估时和 有很高的成长性时买入（雏形和市场空间都看清楚了），那在中间的每个年份里 您是如何模糊地确认网易股价内在价值区间的呢？比如公司增长的第２年或第 ３年或第５年的内在价值和第一年都不一样了。您的网易就是一路在提升内在价 值。
段永平：
我从来就没认真估过所谓“内在价值”的区间。在卖出大部分网易之前， 我一直理性考虑的问题主要是这家公司未来到底可以赚多少钱而不是想我的股 票已经赚了多少钱的问题。要大致想明白这个问题，对公司、行业、产品等等的 了解不深是做不到的。（2011-01-11）
网友：
找到网易这样的公司很重要，拿住更重要，涨一百多倍无动于衷尤其重要，最最重要的是涨了一百多倍不掉下来。
段永平：
大概很少有人在涨了 100 倍依然不动心的，所以最关键的还是平常心去 看基本面，忘记成本，忽略市场。（2012-03-14）
网友：
这时一般最好理性地重新评估一下，不一定要急着卖。
您的这句话是否可以这样理解：我之前设置的卖点，应该不断地总结和调整，甚 至说每一次想卖出的时候，可以反过来假设当成买点来思考一下，如果认为在这 个地方买似乎也说得过去那就可以延迟卖掉，如果是这样的话，您的这句话给我 一个新的启发了，所有的卖点和买点都要动态的看，或者我要卖出的时候要重新 算一下赔率，如果不卖赚的概率大还是亏的概率大，我大概有点明白你的意思了。
段永平：
我一般买股票时会有个基本判断，就是最少值多少钱（有点像巴菲特评 中石油），到了以后应该看看到底应该是多少钱。 这些年有经验也有教训。以前网易每一次到目标后我都认真重新评估一次，不然 不会拿了 8 年多，正好一个抗战。
万科到了基本价以后就没有重新评估就卖了， 少赚了很多。 股票掉的时候也是一个动力区重新评估自己持有的股票，看看买的理由是不是有 变化（比如买过 UNG，认真看过后发现买错了，就斩仓了，不然的话，留到今天 要多亏几千万。） 理性地讲，评估一个公司的投资价值不应该和股价起跌有关，但往往人是需要有 些压力的。（2010-09-21）
网友：
有一个问题困惑我多年，当年您买入网易从一块钱拿到几十元，您怎 么对网易估值的，而且涨到几十元的时候公司的市值也上去了，您心中当时毛估 估网易值多少钱，在当时网易没有今天的这样盈利，网上有很多版本，您网易究 竟是多少钱卖出的。
段永平：
这是想知道八卦啊？我当年买的时候就是觉得他便宜，其实也不知道如 何估值，但知道他们未来会有很好的盈利。当时卖的时候大概赚了 100 多倍，如 果没卖到现在可能有 500 倍了。所以不要轻易卖掉好公司哈。（2019-03-20）
段永平：
这是很多人提的问题。 我其实也没有答案。 但是我有个理解，就是无论什么时候卖都不要和买的成本联系起来。 该卖的理由可能有很多，唯一不该用的理由就是“我已经赚钱了”。 不然的话，就很容易把好不容易找到的好公司在便宜的价钱就卖了(也会在亏钱 时该卖的不卖）。
买的时候也一样。买的理由可以有很多，但这只股票曾经到过什么价位最好不要 作为你买的理由。 我的判断标准就是价值。 这也是我能拿住网易 8-9 年的道理。 我最早买网易大概平均价在 1 块左右（相当于现在 0.25），大部分卖的价钱大约在 30-35（现在价）左右。 在持有的这 8 年到 9 年当中，我可能每天都会被卖价所诱惑，我就是用这个道理 抵抗住诱惑的（其实中间也买卖过一些，但是很小一部分）。 我卖的理由是需要换 GE 和 Yahoo。所以为什么卖网易的问题已经回答过了 。 我会一直保留一些网易的股票的。（2010-03-27）
网易分过一次股，1 分 4。就是如果你原来有一股现在变成 4 股。所以 现在的 40 块相当于最早的 160 块。(2010-03-27)
网友：
段总卖网易方显英雄本色，一般等到升到二三十倍卖就很厉害了，升 一百倍过程之中怎么顶住没卖的？是心中有个确定的价值吗不到那个位（100 倍 左右）坚决不卖？如果是，这个价值位怎么估出来的？
段永平：
事实上，网易涨到 20-30 倍时我们还追加了一些。能够拿得住的最主要 原因还是对公司及其业务的了解，还有就是平常心了，不要去想买入的成本，把 焦点放在能理解的未来现金流上。（2010-05-13）
网友：
我想请问段总，在 2001-2009 年的整个主要持有过程中，网易静态的 PE 和 PB 最高达到了多少？不问最低，因为我想了解段总一直不卖的原因是它始 终没有高估还是有过高估而对这公司前途实在太看好而不卖的？(这 8-9 年中网 易是否出现过显著高估？)
段永平：
不知道当时的 pe，也不知道什么是 pb，想的就只有所谓未来现金流的 概念（连折现都好像没算过）。只有能看懂公司和生意才能做到这一点。前面早 就说过，卖股票和成本无关，所以任何人想问为何能持有网易到 100 多倍的博友 请参考这一条。（2010-06-10）
网友：
您坚守网易股票 9 年之久，利润也赚上百倍，我想请教的是：我听您 说过卖了一部分网易而买 YAHOO 和 GE，为什么是卖部分而不是全部呢？
段永平：
没卖全部的意思是留了一些作纪念。网易对我还是很特别的，所以不想 都卖了。（2010-03-28）
网友：
段总您好！在《查理·芒格传》这本书里看到芒格先生很喜欢把自己 估值的伯克希尔价位说给粉丝股东，我想知道，您在网易内在价值大大低估时和 有很高的成长性时买入（雏形和市场空间都看清楚了），那在中间的每个年份里 您是如何模糊地确认网易股价内在价值区间的呢？比如公司增长的第２年或第 ３年或第５年的内在价值和第一年都不一样了。您的网易就是一路在提升内在价 值。
段永平：
我从来就没认真估过所谓“内在价值”的区间。在卖出大部分网易之前， 我一直理性考虑的问题主要是这家公司未来到底可以赚多少钱而不是想我的股 票已经赚了多少钱的问题。要大致想明白这个问题，对公司、行业、产品等等的 了解不深是做不到的。（2011-01-11）
网友：
找到网易这样的公司很重要，拿住更重要，涨一百多倍无动于衷尤其重要，最最重要的是涨了一百多倍不掉下来。
段永平：
大概很少有人在涨了 100 倍依然不动心的，所以最关键的还是平常心去 看基本面，忘记成本，忽略市场。（2012-03-14）
网友：
这时一般最好理性地重新评估一下，不一定要急着卖。
您的这句话是否可以这样理解：我之前设置的卖点，应该不断地总结和调整，甚 至说每一次想卖出的时候，可以反过来假设当成买点来思考一下，如果认为在这 个地方买似乎也说得过去那就可以延迟卖掉，如果是这样的话，您的这句话给我 一个新的启发了，所有的卖点和买点都要动态的看，或者我要卖出的时候要重新 算一下赔率，如果不卖赚的概率大还是亏的概率大，我大概有点明白你的意思了。
段永平：
我一般买股票时会有个基本判断，就是最少值多少钱（有点像巴菲特评 中石油），到了以后应该看看到底应该是多少钱。 这些年有经验也有教训。以前网易每一次到目标后我都认真重新评估一次，不然 不会拿了 8 年多，正好一个抗战。
万科到了基本价以后就没有重新评估就卖了， 少赚了很多。 股票掉的时候也是一个动力区重新评估自己持有的股票，看看买的理由是不是有 变化（比如买过 UNG，认真看过后发现买错了，就斩仓了，不然的话，留到今天 要多亏几千万。） 理性地讲，评估一个公司的投资价值不应该和股价起跌有关，但往往人是需要有 些压力的。（2010-09-21）
网友：
有一个问题困惑我多年，当年您买入网易从一块钱拿到几十元，您怎 么对网易估值的，而且涨到几十元的时候公司的市值也上去了，您心中当时毛估 估网易值多少钱，在当时网易没有今天的这样盈利，网上有很多版本，您网易究 竟是多少钱卖出的。
段永平：
这是想知道八卦啊？我当年买的时候就是觉得他便宜，其实也不知道如 何估值，但知道他们未来会有很好的盈利。当时卖的时候大概赚了 100 多倍，如 果没卖到现在可能有 500 倍了。所以不要轻易卖掉好公司哈。（2019-03-20）
《长津湖》上映后，不断打破影史记录，票房也一直居高不下。根据官方的统计，目前吴京的总票房高达242亿外，直接从第三名变成第一名，而易烊千玺直接从原本的30多亿票房飙升到86亿。看到易烊千玺的总票房后，我们可以发现，易烊千玺主演的四部电影，票房全部过十亿，成为00后众多演员中票房最高的人，看到这样的情况，网友忍不住问：“是运气还是实力呢？”
(本文所有图片，全部来自网络，感谢原作者，如侵犯您的权利，请联系本号作者删除。图片与内容无关，请勿对号入座）
我们可以看到，有些电影院已经将《我和我的父辈》下线，可同时间上映的《长津湖》却依旧在排片。《长津湖》的排片周期越长，给导演、演员带来的好处就越多。
10月30日，《你好李焕英》官方发布消息，祝贺《长津湖》荣登电影票房榜单亚军，看到《你好李焕英》发出祝贺，网友们也纷纷评论，有一个评分非常联动，这位网友说：“如今山河无恙，我宝健康快乐就好。”
《长津湖》的大火，让观众再次注意到易烊千玺，虽然他是一个00后，但在电影界却早已成为炙手可热的青年演员，因为易烊千玺的总票房高达86.93亿。
提到易烊千玺，相信大家并不陌生，他是以超人气组合TFboys成员的身份出道，但谁也没想到，几年前只会唱跳的小男孩，竟成为一名非常优秀的演员。在《长津湖》中，易烊千玺饰演的是伍万里，这个角色给观众们留下深刻的印象。
胡军接受记者采访时，毫不吝啬地表演易烊千玺，他表示易烊千玺将伍万里新兵蛋子的形象演绎得淋漓尽致，最精彩的是，无论他们在现场如何演技，易烊千玺都能接得住，并且还表现得非常精彩。
目前，易烊千玺共演四部电影，分别是《送你一朵小红花》、《少年的你》、《长津湖》和《中国医生》。我们可以看到，这四部电影的票房全部过10亿，最关键的是，《送你一朵小红花》和《少年的你》还是小众电影，播出时间并没有放在春节和国庆，能取得这样的成绩，绝对是一匹黑马。
看到易烊千玺取得的成绩后，有些网友却认为易烊千玺运气好，但我们要知道，如果易烊千玺拍多部电影，只有一部或者两部大火，这个我们可以称其为运气，但是拍一部火一部，就绝对不能用幸运来形容了。
我们可以看到，综艺选秀出身的爱豆或男女团成员都想进入影视圈，他们接触到的大部分都是网剧，剧情也比较狗血，很难获得观众的认可，其实，我们都知道，好的角色有时候比主角更有优势，比如《下一站是幸福》中的贺灿阳和蔡敏敏，他们的热度就远高于男女主角，也就是说，演员选角色时，要秉承“宁缺毋滥”的原则，拍摄优质作品才能更好地回馈粉丝。
在众多00后演员中，易烊千玺的票房不仅是最高的，还有拿得出手的作品，今年易烊千玺刚21岁，正是事业发展的上升期，进步的空间更大，机会也会更多，所以他未来一定会走得更远。
所有的成绩，并不仅仅靠幸运，而是要凭借自己的努力，易烊千玺默默地努力着，而身为他的粉丝，为自家爱豆感到自豪，《长津湖》的票房还在增长，易烊千玺也会更努力地提升自己的演技，给观众带来更好的作品。各位读者，你们期待易烊千玺正在拍摄的《奇迹》上映吗？
(本文所有图片，全部来自网络，感谢原作者，如侵犯您的权利，请联系本号作者删除。图片与内容无关，请勿对号入座）
我们可以看到，有些电影院已经将《我和我的父辈》下线，可同时间上映的《长津湖》却依旧在排片。《长津湖》的排片周期越长，给导演、演员带来的好处就越多。
10月30日，《你好李焕英》官方发布消息，祝贺《长津湖》荣登电影票房榜单亚军，看到《你好李焕英》发出祝贺，网友们也纷纷评论，有一个评分非常联动，这位网友说：“如今山河无恙，我宝健康快乐就好。”
《长津湖》的大火，让观众再次注意到易烊千玺，虽然他是一个00后，但在电影界却早已成为炙手可热的青年演员，因为易烊千玺的总票房高达86.93亿。
提到易烊千玺，相信大家并不陌生，他是以超人气组合TFboys成员的身份出道，但谁也没想到，几年前只会唱跳的小男孩，竟成为一名非常优秀的演员。在《长津湖》中，易烊千玺饰演的是伍万里，这个角色给观众们留下深刻的印象。
胡军接受记者采访时，毫不吝啬地表演易烊千玺，他表示易烊千玺将伍万里新兵蛋子的形象演绎得淋漓尽致，最精彩的是，无论他们在现场如何演技，易烊千玺都能接得住，并且还表现得非常精彩。
目前，易烊千玺共演四部电影，分别是《送你一朵小红花》、《少年的你》、《长津湖》和《中国医生》。我们可以看到，这四部电影的票房全部过10亿，最关键的是，《送你一朵小红花》和《少年的你》还是小众电影，播出时间并没有放在春节和国庆，能取得这样的成绩，绝对是一匹黑马。
看到易烊千玺取得的成绩后，有些网友却认为易烊千玺运气好，但我们要知道，如果易烊千玺拍多部电影，只有一部或者两部大火，这个我们可以称其为运气，但是拍一部火一部，就绝对不能用幸运来形容了。
我们可以看到，综艺选秀出身的爱豆或男女团成员都想进入影视圈，他们接触到的大部分都是网剧，剧情也比较狗血，很难获得观众的认可，其实，我们都知道，好的角色有时候比主角更有优势，比如《下一站是幸福》中的贺灿阳和蔡敏敏，他们的热度就远高于男女主角，也就是说，演员选角色时，要秉承“宁缺毋滥”的原则，拍摄优质作品才能更好地回馈粉丝。
在众多00后演员中，易烊千玺的票房不仅是最高的，还有拿得出手的作品，今年易烊千玺刚21岁，正是事业发展的上升期，进步的空间更大，机会也会更多，所以他未来一定会走得更远。
所有的成绩，并不仅仅靠幸运，而是要凭借自己的努力，易烊千玺默默地努力着，而身为他的粉丝，为自家爱豆感到自豪，《长津湖》的票房还在增长，易烊千玺也会更努力地提升自己的演技，给观众带来更好的作品。各位读者，你们期待易烊千玺正在拍摄的《奇迹》上映吗？
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