想要在减脂期饱腹美味两不误[耶]
那就看看这个英国国民品牌
slimfast代餐奶昔简直是奶茶的完美替代品!!
减肥的宝宝们实在嘴馋的话可以试试这款奶昔 关键是热量还不高!!喝起来超浓郁 而且管饱!!
一碗米饭只能饱腹2个小时而这款奶昔可以饱腹4-6个小时。
奶昔冲泡方法:两勺奶昔以及一杯250ml脱脂牛奶(总热量230Kcal)摇匀即可
粉末是白色的 一泡入牛奶中就变成淡粉色 敲少女心
有多种口味可以选择:我最喜欢和巧克力
还富含23种营养元素和高蛋白
营养丰富而且卡数还低 再也不用担心肚子的圈数啦！！
还有哦 特地给宝宝们争取到了福利！价格比双1⃣️1⃣️还更加划算 俺放在评论区啦有需要的宝们冲冲！ https://t.cn/A6MRT14Y

上午处长让我去领一个插线板 我们以为他要用大功率电器 然后他掏出了一个粉色的养生壶开始煮陈皮水 另外几个老师在泡枸杞和菊花 或者喝调理的汤药
而我 因为前几天在等电梯的时候遇到一个老师 他看了我第一眼就跟我说 “最近多喝点红糖水 看你有点血虚” 现在杯子里泡着红糖块块[awsl]
中医博士一抓一大把的单位大概就是这种气质了吧哈哈哈哈哈 医考二处是养生二处实锤了[跪了]

#元气早餐[超话]# 2021.10.20 早安！岁月是一道时而阴郁时而明媚的风景，是一副半是斑斓半是素雅的画卷！

女人如花，一定要好好呵护自己，给自己来一杯美美的玫瑰花冠茶，泡出来是淡淡的粉色，百度了一下，原来遇热水变白的玫瑰，是花青素和营养成分渐渐释放，水温越高变白越快，最后呈现淡淡的粉色，口感香甜，这才是品质比较好的～玫瑰花中的LV。

新囤的鹌鹑蛋还蛮好吃的，有6种口味的，香辣/盐焗/酱香/原香/藤椒/山椒，小包装可以尝试不同口味的，特别喜欢酱香的，带点咸甜口味特别香，老少皆宜的口感。山椒的辣度也在可接受范围内，非常入味，喜欢辣的不容错过。下午茶当零食吃也不错。

今日早餐：板烧鸡腿堡➕鹌鹑蛋➕无花果橘子➕玫瑰花茶

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