：最近看我大吃大喝这里⁉️今天吃了菜头稞又吃了方燕烤猪蹄小邱跟我说，会长痘，真的就长

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：最近看我大吃大喝这里⁉️
今天吃了菜头稞又吃了方燕烤猪蹄
小邱跟我说，会长痘，真的就长痘了[微笑]
晚点要敷一下敷尔佳
画圈圈诅咒他
其实橘橘也靠大吃大喝瘦了5.6斤（什么鬼）
这是不对的，橘橘完全没有按照营养师的方案来
主要是为了测试这款减脂餐的效果，单纯就是为了这个
每天就是各种出去聚餐，找外食儿
根本就是一个减肥的人干的出来的
没想到效果也不错
基本上现在也进入比较难减的阶段
所以橘橘现在要严格按照营养师的方法减脂看看
因为这款产品主打的就是养瘦，调理体质，养成健康饮食
当然偷吃也是会有的，会稍微控制点儿的
大家静等啊～
#长痘##青春痘##祛痘#

昨晚和姐妹们在家小聚了一下说好的养生局养生局买了三瓶饮料…十分钟过去后不约而同…询问我家有没有酒 …我们是真的不适合这样的局[拜拜]太清淡了然后出去xuan买两瓶红酒恩…这感觉才对嘛[doge]送走她们两个过后我又成了一个孤独的灵魂…此刻正躺在床上准备睡会儿了…太无聊了小邱在上班今天是比较累的那个岗位…心疼宝贝加上我昨天喝了点酒今早上还起那么早去练车…所以…更加的又困又累又孤独[委屈]不说了梦里什么都有

小邱戒烟记32:
今天是我戒烟的第32天，今天看到一则报道，未来吸烟导致肺癌发病率会大幅度提高，在以前，肺癌是一个很罕见的癌症，在未来，这个会变成主流癌症之一，肺癌潜伏期长达20年之久，一旦发现，很难挽救，为了家人和自己的健康，远离烟草珍爱生命，加油努力遇见更美好的自己。[强]#励志语段##戒烟日记##正能量##健康##肺癌#