整体来讲，木和火都是偏阳的。如果本身木不及、火不及的朋友，本来就是阳虚体质，阳气不足的人，在这个时期就一定要注意，容易受到过强的金气收敛之气的影响，而导致诸如心脑血管的疾病，以及诸如肝胆系统的疾病。比如，两胁疼痛，小腹疼痛等等这样的一些疾病。这个就比较清楚地给了我们一个提示。
有的朋友会问：“我怎么知道我是不是木不及，火不及或者说我本身的体质是不是金太过？我是不是属于这种容易中招的人群呢？"
可以从两个方面给大家一个参考。
第一个，五运六气对人的影响，只是造成我们生病的外在因素之一，并不是说我们所有的生病的原因跟五运六气有关。五运六气其实跟我们自己的先天的体质是有很密切的关系的。
我们先来分析，哪些先天体质的人容易在这样一段时间受到影响。
每一个人出生的那一年，他都会在年运上对应某一“行”的太过或不及。比如说今年是2020年，今年的年运是金太过的年运。其实我们每一个出生年份尾号为0的朋友，他在这一年的年运都是金太过。而今年六之气本身的金这一“行”就独大，如果自己出生的年份也是金太过的话，就是两个叠加、就会更大。
所以说首先给大家一个参考，如果出生年份尾号是0的这些朋友，本身先天体质就是金太过，在这两个月里面，要格外注意，尤其是肺和大肠这个系统。比如说原来就有便秘的朋友，这段时间就一定要注意。另外就是出生年份尾号是7的朋友，如77年出生的，先天的体质就是木不及。
刚才我们也提到了金太过它就容易金乘木，如果先天体质本来就是木不及的，本来先天的肝胆系统就不好的朋友，会容易受到这种影响。从大概率来讲的话，只要是出生年份尾号为7的朋友，就是属于这种木不及的体质。
出生年份的尾号是3的朋友，年运是火不及，所以说这样的朋友，他大概率就会受到金太过的影响，容易出现心脑血管，心肌的供血，心阳不足导致的心悸，后背疼痛，心区发凉，类似这样的一些情况，需要注意。当然这都是概率。就是提醒我们出生年份的尾号是0、3、7的朋友，自己要格外的注意。
有的人会问：我出生年份不是0、3、7，是不是就没事儿了？
其实不是这样，还是要回到刚才那个先天体质上来讲，虽然你出生年份的尾号不是0、3、7，但如果是本身的体质就属于阳虚也会受影响。
还有人问：我出生年份是木太过，是不是不会被金太过给克制住呢？
这是一个非常好的问题，哪些年份出生是木太过呢？出生年份尾号为2的朋友，这一年的年运，都是木太过，它和这个金太过本来是一个金克木的关系，如果木太过的话，那势必就会有一个反抗，就是木也会有一个内在的力量，其实就是我们刚才提到的，木代表的是这个肝胆系统，上一个气五之气，本来就有少阳相火，这个就会有余火内格的趋势。
所以说如果碰到这种出生尾号为2的朋友，本身他出生那年是木太过。他和这个金太过就会相争，就会面临一个金木相争的格局，也不能掉以轻心。就是这样的格局, 会形成一个余火内格的局面。
这样的朋友，格外要注意会有胆火上冲，比如说眼睛发涩，眼睛干，甚至有眼睛出血，或者麦粒肿，或者说是两胁疼痛会加剧，这种情况也是需要注意的。同理，火太过之年的朋友，出生年份尾号为8的朋友就是火太过。
火太过和金太过也会面临一个金火相争的格局，这样的话，原本就容易口舌生疮的，原本心火就比较旺的，小便发黄的，甚至都会有刺疼感的这样的朋友，在这段时间就会火气太旺，与外边个金气往里收敛的力量势必会有一个相争的格局。这种朋友就更容易出现溢血，就是刚才讲的“甚者血溢”。就会引发出血，甚至脑溢血，如果有淤堵的话，它甚至会容易引起脑梗。当然这是一个概率。
背后的那个道理，简单说就是看你的先天体质，如果是心火太旺的朋友也要注意。相对而言，先天体质是金不及的，即出生年份为5的朋友，相对而言这日子就会好过一些。
前面分析了终之气这个气的特点，还有哪些人容易在这个时段中招，接下来跟大家讲一讲，我们应该怎么去防治？先给大家讲一个大的原则和思路。
刚才我们提到了金太过，它影响的就是木和火，这两个都会受他的压制，而木和火，这两行呢，实际上都是属於阳啊，我们不管是看病也好，还是治疗也好，我们要首辨阴阳。
阳虚的人在这段时间很容易受影响，所以需要多注意。在这个大的原则之下，我们要做的防和治，首先就是要去提升我们自己的阳气，不要让我们的阳气受损，本来冬三月就是勿伤于阳，勿发，勿动阳，那这种本来就阳虚的朋友就更加要保护好自己的阳气。
提升阳气的办法有哪些呢？
我给大家分享一下宋柏杉老师讲的三个字：动、喜、善。
动，就是动、静的动。
也就是说我们要适度的运动，但是在这个适度运动里面，我要给大家提个醒，这个运动最好是跟天时相应，尽量不要在下午三点以后，因为下午三点以后也相当于一年的冬天，也是属于这个收藏的时候，进入冬天，所以说我们运动应该放在上午，也最好是在外界的温度比较高的时候，所以我通常建议是九点到三点这段时间。
而且这个动呢，最好是不要出大汗，冬天勿伤于阳，勿出汗，不要出大汗所以最好的运动、最方便的运动就是走路。大家可以走大概45分钟以上的时间，这个走路是动，可以帮助我们升发阳气。肝是主条达、主生发的，所以这个“动”就可以帮助我们的肝气，肝胆之气升发起来，自然我们就可以避免受到金太过的影响。
喜，就是欢喜。
喜升阳，因为人高兴，那我们的心气儿就开了，心属火，自然就可以提升我们的心火，就可以让我们的这个心火不被抑制，我们的心阳足了，自然就能够抵御这个外在的严寒。所以说一定要高兴，要多笑，多想快乐的事儿，多想高兴的事儿，这就是喜。
它是可以帮助我们升发阳气的，而且一笑，我们的血液循环就容易畅通，我们的心脏的压力就会减少，那心脏受到的外在压力会减少，自然对血液的调控力量就充沛，所以说从这个角度来讲，喜是能够帮助我们升发阳气，帮助我们去调理我们的心脏的一个很好的办法。
善，就是善良的善。
多做好事，比如说出门看见老人掉了东西，帮他捡一捡，看到有残疾人要去进楼道的时候帮他开一下门， 有快递小哥送东西来了，很重的时候帮他扶一把，这些都是非常小的善举，但也能够帮助我们生发阳气。为什么呢？因为我们人是社会这个网络的一个节点。
我们做出去一点我们就能收到一个反作用力，那我们输出一个善举，别人就会回应我们一个善举，或者一个善的念头，善的一个想法，而这个念头和想法他会冲击到我们这个节点。我们人是处在这个大的网络里面的，所以说，我们做一个善举，反过来说这种温暖的一个微笑，温暖的一个感谢，也是帮助我们自己去升发阳气的一个很好的办法。
除此之外，还有些具体的办法也分享给大家。
第一，拍打。
肝胆气本身就不足的朋友，这段时间可以拍打肝经和胆经。能帮助我们的经络之气，充盈起来。因为，经络是内联脏腑、外连四肢末梢的。经络之气如果能得到充盈，那里面的贓腑的气也可以得到充盈，自然而然，我们的肝胆之气就可以充盈，不被过旺的金气抑制。
而心阳不足的朋友们呢，一定要做好保暖，尤其是胸口和后背两个区域（在第六第七胸椎附近）。这两个区域我们特别需要注意保暖啊，心阳不足的朋友们！
还有一些方式可以提升心阳。
比如说，在家里的这个木质的门框上搓背。一定注意是木质的，门框不是金属的，金属的门框太凉了，也不要用土墙或者砖墙，或者混凝土墙，那也太凉了。只有木头，带着一定的温度，不会带走我们的心阳，可以做一些摩擦或者撞击，但是力度要轻一些。当然家里如果有拍打板，也可以来做，用拍打板进行拍打，这也是一个很好的提升阳气的办法。
食疗部分来讲呢，就可以用这种能帮助我们提升阳气的一些食物、佐料。
比如说，大家在早上起来的时候用我们分享过的肉桂、大枣、还有苹果，或者说肉桂苹果加上红薯来去模拟桂枝汤，这个辛甘发散，酸甘敛阴的思路来做早点。肉桂是辛散的，加上红薯或者大枣是甜的，辛甘发散，补心阳是很好的，适合早上的时候吃。
为了避免发散太过，就用苹果的酸味加进去，有一个酸收的作用，类似于桂枝汤。还可以用熟普加上陈皮，都是属于往外发散都，能帮助我们去升发脾阳的，我们知道脾是人的中焦，脾阳如果能升上来，脾气上输给心和肺，自然我们的心阳也能得到充足。
熟普和陈皮，也是很好的。但是为了避免熟普和陈皮发散力太过，避免伤阴的话，可以再放些黄精和枸杞，尤其是九蒸九晒的黄精是很好的。这都是食疗的办法。但是总体的思路，不管食疗也好，还是外治手法也好，我们都要紧扣刚才讲的这个气机的特点。
因为金太过遏制了我们的阳气的生发，那我们在治疗的时候，或者我们在预防的时候就要去帮助我们的阳气得到升发。
天之道，损有余而益不足；人之道，损不足而奉有余。人生病是人之道的结果，治病要遵从天之道的规律。
老子五千言里面讲的好：天之道，是损有余而益不足，人之道，是损不足而奉有余。我们人生病就是因为我们是行的是人道，我们经常损不足，本来肾气就不足了，还熬夜啊，这就是人道。那我们治病呢，就要遵从天之道——损有余而益不足。
大家刚才看到了我们这个六之气，这个有余的就是金之气，金太过，他明显是处在有余的，那我们就损有余，然后同时要益不足。不足，就是我们的木和火，这两个不足。
所以其实治疗和预防是很简单的，我们只要把握这个大道至简，最简单的道理，其实蕴涵着很多的智慧和无穷无尽的方法。“理法方药”一定要先明理，才能找到那个法和方和用什么药。
最后就把这句：天之道损有余而益不足，送给大家，祝愿大家都能够安然的度过今年的这个终之气。坚持养生，坚持喝五清茶，舒肝液，肠胃液，绿肺茶，都很好
有的朋友会问：“我怎么知道我是不是木不及，火不及或者说我本身的体质是不是金太过？我是不是属于这种容易中招的人群呢？"
可以从两个方面给大家一个参考。
第一个，五运六气对人的影响，只是造成我们生病的外在因素之一，并不是说我们所有的生病的原因跟五运六气有关。五运六气其实跟我们自己的先天的体质是有很密切的关系的。
我们先来分析，哪些先天体质的人容易在这样一段时间受到影响。
每一个人出生的那一年，他都会在年运上对应某一“行”的太过或不及。比如说今年是2020年，今年的年运是金太过的年运。其实我们每一个出生年份尾号为0的朋友，他在这一年的年运都是金太过。而今年六之气本身的金这一“行”就独大，如果自己出生的年份也是金太过的话，就是两个叠加、就会更大。
所以说首先给大家一个参考，如果出生年份尾号是0的这些朋友，本身先天体质就是金太过，在这两个月里面，要格外注意，尤其是肺和大肠这个系统。比如说原来就有便秘的朋友，这段时间就一定要注意。另外就是出生年份尾号是7的朋友，如77年出生的，先天的体质就是木不及。
刚才我们也提到了金太过它就容易金乘木，如果先天体质本来就是木不及的，本来先天的肝胆系统就不好的朋友，会容易受到这种影响。从大概率来讲的话，只要是出生年份尾号为7的朋友，就是属于这种木不及的体质。
出生年份的尾号是3的朋友，年运是火不及，所以说这样的朋友，他大概率就会受到金太过的影响，容易出现心脑血管，心肌的供血，心阳不足导致的心悸，后背疼痛，心区发凉，类似这样的一些情况，需要注意。当然这都是概率。就是提醒我们出生年份的尾号是0、3、7的朋友，自己要格外的注意。
有的人会问：我出生年份不是0、3、7，是不是就没事儿了？
其实不是这样，还是要回到刚才那个先天体质上来讲，虽然你出生年份的尾号不是0、3、7，但如果是本身的体质就属于阳虚也会受影响。
还有人问：我出生年份是木太过，是不是不会被金太过给克制住呢？
这是一个非常好的问题，哪些年份出生是木太过呢？出生年份尾号为2的朋友，这一年的年运，都是木太过，它和这个金太过本来是一个金克木的关系，如果木太过的话，那势必就会有一个反抗，就是木也会有一个内在的力量，其实就是我们刚才提到的，木代表的是这个肝胆系统，上一个气五之气，本来就有少阳相火，这个就会有余火内格的趋势。
所以说如果碰到这种出生尾号为2的朋友，本身他出生那年是木太过。他和这个金太过就会相争，就会面临一个金木相争的格局，也不能掉以轻心。就是这样的格局, 会形成一个余火内格的局面。
这样的朋友，格外要注意会有胆火上冲，比如说眼睛发涩，眼睛干，甚至有眼睛出血，或者麦粒肿，或者说是两胁疼痛会加剧，这种情况也是需要注意的。同理，火太过之年的朋友，出生年份尾号为8的朋友就是火太过。
火太过和金太过也会面临一个金火相争的格局，这样的话，原本就容易口舌生疮的，原本心火就比较旺的，小便发黄的，甚至都会有刺疼感的这样的朋友，在这段时间就会火气太旺，与外边个金气往里收敛的力量势必会有一个相争的格局。这种朋友就更容易出现溢血，就是刚才讲的“甚者血溢”。就会引发出血，甚至脑溢血，如果有淤堵的话，它甚至会容易引起脑梗。当然这是一个概率。
背后的那个道理，简单说就是看你的先天体质，如果是心火太旺的朋友也要注意。相对而言，先天体质是金不及的，即出生年份为5的朋友，相对而言这日子就会好过一些。
前面分析了终之气这个气的特点，还有哪些人容易在这个时段中招，接下来跟大家讲一讲，我们应该怎么去防治？先给大家讲一个大的原则和思路。
刚才我们提到了金太过，它影响的就是木和火，这两个都会受他的压制，而木和火，这两行呢，实际上都是属於阳啊，我们不管是看病也好，还是治疗也好，我们要首辨阴阳。
阳虚的人在这段时间很容易受影响，所以需要多注意。在这个大的原则之下，我们要做的防和治，首先就是要去提升我们自己的阳气，不要让我们的阳气受损，本来冬三月就是勿伤于阳，勿发，勿动阳，那这种本来就阳虚的朋友就更加要保护好自己的阳气。
提升阳气的办法有哪些呢？
我给大家分享一下宋柏杉老师讲的三个字：动、喜、善。
动，就是动、静的动。
也就是说我们要适度的运动，但是在这个适度运动里面，我要给大家提个醒，这个运动最好是跟天时相应，尽量不要在下午三点以后，因为下午三点以后也相当于一年的冬天，也是属于这个收藏的时候，进入冬天，所以说我们运动应该放在上午，也最好是在外界的温度比较高的时候，所以我通常建议是九点到三点这段时间。
而且这个动呢，最好是不要出大汗，冬天勿伤于阳，勿出汗，不要出大汗所以最好的运动、最方便的运动就是走路。大家可以走大概45分钟以上的时间，这个走路是动，可以帮助我们升发阳气。肝是主条达、主生发的，所以这个“动”就可以帮助我们的肝气，肝胆之气升发起来，自然我们就可以避免受到金太过的影响。
喜，就是欢喜。
喜升阳，因为人高兴，那我们的心气儿就开了，心属火，自然就可以提升我们的心火，就可以让我们的这个心火不被抑制，我们的心阳足了，自然就能够抵御这个外在的严寒。所以说一定要高兴，要多笑，多想快乐的事儿，多想高兴的事儿，这就是喜。
它是可以帮助我们升发阳气的，而且一笑，我们的血液循环就容易畅通，我们的心脏的压力就会减少，那心脏受到的外在压力会减少，自然对血液的调控力量就充沛，所以说从这个角度来讲，喜是能够帮助我们升发阳气，帮助我们去调理我们的心脏的一个很好的办法。
善，就是善良的善。
多做好事，比如说出门看见老人掉了东西，帮他捡一捡，看到有残疾人要去进楼道的时候帮他开一下门， 有快递小哥送东西来了，很重的时候帮他扶一把，这些都是非常小的善举，但也能够帮助我们生发阳气。为什么呢？因为我们人是社会这个网络的一个节点。
我们做出去一点我们就能收到一个反作用力，那我们输出一个善举，别人就会回应我们一个善举，或者一个善的念头，善的一个想法，而这个念头和想法他会冲击到我们这个节点。我们人是处在这个大的网络里面的，所以说，我们做一个善举，反过来说这种温暖的一个微笑，温暖的一个感谢，也是帮助我们自己去升发阳气的一个很好的办法。
除此之外，还有些具体的办法也分享给大家。
第一，拍打。
肝胆气本身就不足的朋友，这段时间可以拍打肝经和胆经。能帮助我们的经络之气，充盈起来。因为，经络是内联脏腑、外连四肢末梢的。经络之气如果能得到充盈，那里面的贓腑的气也可以得到充盈，自然而然，我们的肝胆之气就可以充盈，不被过旺的金气抑制。
而心阳不足的朋友们呢，一定要做好保暖，尤其是胸口和后背两个区域（在第六第七胸椎附近）。这两个区域我们特别需要注意保暖啊，心阳不足的朋友们！
还有一些方式可以提升心阳。
比如说，在家里的这个木质的门框上搓背。一定注意是木质的，门框不是金属的，金属的门框太凉了，也不要用土墙或者砖墙，或者混凝土墙，那也太凉了。只有木头，带着一定的温度，不会带走我们的心阳，可以做一些摩擦或者撞击，但是力度要轻一些。当然家里如果有拍打板，也可以来做，用拍打板进行拍打，这也是一个很好的提升阳气的办法。
食疗部分来讲呢，就可以用这种能帮助我们提升阳气的一些食物、佐料。
比如说，大家在早上起来的时候用我们分享过的肉桂、大枣、还有苹果，或者说肉桂苹果加上红薯来去模拟桂枝汤，这个辛甘发散，酸甘敛阴的思路来做早点。肉桂是辛散的，加上红薯或者大枣是甜的，辛甘发散，补心阳是很好的，适合早上的时候吃。
为了避免发散太过，就用苹果的酸味加进去，有一个酸收的作用，类似于桂枝汤。还可以用熟普加上陈皮，都是属于往外发散都，能帮助我们去升发脾阳的，我们知道脾是人的中焦，脾阳如果能升上来，脾气上输给心和肺，自然我们的心阳也能得到充足。
熟普和陈皮，也是很好的。但是为了避免熟普和陈皮发散力太过，避免伤阴的话，可以再放些黄精和枸杞，尤其是九蒸九晒的黄精是很好的。这都是食疗的办法。但是总体的思路，不管食疗也好，还是外治手法也好，我们都要紧扣刚才讲的这个气机的特点。
因为金太过遏制了我们的阳气的生发，那我们在治疗的时候，或者我们在预防的时候就要去帮助我们的阳气得到升发。
天之道，损有余而益不足；人之道，损不足而奉有余。人生病是人之道的结果，治病要遵从天之道的规律。
老子五千言里面讲的好：天之道，是损有余而益不足，人之道，是损不足而奉有余。我们人生病就是因为我们是行的是人道，我们经常损不足，本来肾气就不足了，还熬夜啊，这就是人道。那我们治病呢，就要遵从天之道——损有余而益不足。
大家刚才看到了我们这个六之气，这个有余的就是金之气，金太过，他明显是处在有余的，那我们就损有余，然后同时要益不足。不足，就是我们的木和火，这两个不足。
所以其实治疗和预防是很简单的，我们只要把握这个大道至简，最简单的道理，其实蕴涵着很多的智慧和无穷无尽的方法。“理法方药”一定要先明理，才能找到那个法和方和用什么药。
最后就把这句：天之道损有余而益不足，送给大家，祝愿大家都能够安然的度过今年的这个终之气。坚持养生，坚持喝五清茶，舒肝液，肠胃液，绿肺茶，都很好
邮报：阿森纳方面试图说服功勋主帅温格回家看看
每日邮报发表了一篇专栏文章，他们表示阿森纳需要为恢复往日的荣光做好长期的准备，并且目前正在为2018年前功勋主帅温格的离开这一错误付出代价。这一结论是由阿森纳前高管、温格的同事和朋友们得出的，他们都认为阿森纳目前的困局的起源就是让这位传奇主帅离开阿森纳，也没有将他纳入寻找继任者的计划内。
邮报采访了那些曾经和温格紧密合作并且全程目睹了他的离去的人，而他们在温格离开之后感到了深深的刺痛感，温格在阿森纳的最后几年，需要忍受球迷的抗议，对于阿森纳高层的失望，以及属于他自己的，默默承受的痛苦。有人表示，温格感到很失望，他可能永远不会回阿森纳，但现在有消息源透露，阿森纳俱乐部方面试图说服温格回来看看。所有接受邮报采访的人都认为阿森纳应该看重他在足球方面的知识并且将他带回俱乐部进入高层任职，而大多数人都认为他那时的离去并不体面和愉快。
而这篇写于北伦敦德比赛前的文章则同时表示，当年温格的争四大业仅仅是被看作是堪堪及格的成绩，在阿尔特塔拿到足总杯和社区盾杯冠军之后，阿森纳管理层似乎自然而然地会给他一些时间和耐心。
根据阿森纳球迷信托基金的数据，阿森纳本赛季的损失预计为1.58亿英镑，而这和俱乐部方面的估值差不太多。不过邮报的消息有一些滞后，根据The Athletic的报道，阿森纳老板克伦克家族将会继续为球队注资以保证阿尔特塔在转会市场上拥有充足的资金。而邮报则是采访了一些消息人士，来了解阿森纳在2018年温格离队之后的决策和计划。
所有和温格关系密切的人都认为，阿森纳在这件事上是犯了一个巨大的错误的，他们没有让温格进入阿森纳的管理层，或者也没有给他一个回归球队的台阶，让他可以利用自己足球方面的经验帮助球队完成重建。尽管温格本人和阿森纳高层都坦言，他在离开球队之后需要一段时间来放空自己，不过在给了埃梅里一些空间之后，很多消息源都猜测温格会回阿森纳的，最终一定会回来的。
一名曾经和温格关系不错的阿森纳工作人员说：“他永远都不会回来，这就是他对董事会到底有多失望的体现。”
另一位前同事表示：“和人们所想的完全相反，（温格离开这件事）的结果并不算太好，起码他认为这结局不够好，温格认为自己应该得到更好的对待，而他也确实值得更好的待遇。当彼得-希尔-伍德去世时，他应该被任命为阿森纳主席，我觉得阿森纳必须要留住温格，你不会愿意失去这么一位有能力、专业知识和诚实态度的智者。”
邮报随后表示，根据他们的消息源了解，包括阿森纳首席执行官文卡特山姆在内的俱乐部高层近期拜访了温格，并且重申了他们会公开邀请温格作为俱乐部的客人（guest）回归球队，并且明年一个对法国人重要的致敬项目将会在俱乐部揭晓。阿森纳管理层意识到俱乐部和这名功勋主帅之间的裂痕需要修复，他和伟大的查普曼一样，可能说是阿森纳队史最值得尊敬的员工。一名俱乐部内部的消息人士说：“我们希望这位在阿森纳历史上不可或缺的人物可以用正确的方式来获得属于他的那份荣誉。”
迪克-劳在2009-2018年间担任温格手下的转会谈判代表，而他在温格的合同被终止之前就离开了球队，他说：“我觉得当时阿森纳的老板和管理层错过了一个真的好机会去创造一个积极的结果，而不是最后得出的消极的结果。走进温格的办公室然后对他说我们将提前一年终止你的合同…不管每个人得到了什么样的经济方面的补偿，这对从1996年开始的这支阿森纳来说都是微不足道的。我认为我们在2018年5月错失了一个机会，而俱乐部至今还没有从这种影响中走出来。我很了解温格，了解他这些年来做出的承诺有多重，而可能双方的目标真的不尽相同吧，俱乐部向他展示的那种级别的承诺（并不对等）—他为之奋斗一生的俱乐部是鼠目寸光的，而我认为他知道这种结果之后，阿森纳的短视使他心痛不已。“
温格在他最近出版的自传中逃避了对于阿森纳的批评，但是他还是表示自己认为现在回归酋长球场是不正确的，他在书中写道：“我所打造的球场，球场内的每一个我所知晓的小秘密都是让我无法回归的理由，而这让我看上去还是太情绪化了。“
随后邮报还是总结了阿森纳在后温格时期的一些成绩，包括阿尔特塔在上赛季所赢得的冠军。不过，阿森纳目前的工资单的确也是不太好看，除了刚刚续约的奥巴梅扬以外，新援威廉和托马斯的薪水也十分昂贵，而如果阿尔特塔希望能够顺利重建的话，持续进入欧战对于阿森纳来说是极其重要的。
温格最后两个赛季幕后的那种紧张的氛围也被曝光，据他的一名前工作人员表示，最糟糕的情况还是2017年5月份，那个被公开报道的飞机挂横幅事件，球迷租了一架飞机飞过斯托克城的球场上空，上面写着：Wenger – Out means out，这件事深深地刺痛了温格。
“当时在斯托克城发生的事情，仍然在温格的噩梦中不停浮现，这真的很让他感到受伤。”
“我们所有人都被影射到了吗？”劳自问自答了，“是的，而发散来看，温格也包括在内。但我从没感受到他对于球迷有任何怒意，他想要的和球迷们想要的是一致的。但，如果你在输球的那天坐在他的办公室里，看见他和他的教练组一言不发地坐了15-20分钟，你就会明白这些失败对于他们来说到底有多重要。”
随后，邮报聊到了关于当时温格续约一事，虽然温格当时成功续约，但是他和阿森纳高层内部的英格兰人之间的关系已经彻底破裂。他的工作人员发现，他已经失去了当时的主席凯斯维克爵士的支持，而一名了解当时董事会内部消息的第一手消息人士则坚称，一旦当时温格续约，他们就将集体同意支持温格。但与之相反的是，当时温格和爵士之间的关系被描述为“尖锐的”、“无法调和的”和“敌对的”。邮报也接触了凯斯维克爵士，但是他拒绝对此发表任何评论。
随后，劳举了一个2014年签下维尔贝克的例子，当时阿森纳的首席执行官加齐迪斯和曼联的首席执行官埃德沃德就1400万的转会费加上200万的浮动条款不停地讨价还价。
“我们坚持要求1400万英镑加上200万英镑的浮动条款。“劳说，而加齐迪斯和爵士打了一个电话，爵士只是问了一个问题：”维尔贝克现在的状况是不是能够让我们触发这个200万的出场数条款？“我们说：”是的。“随后凯斯维克爵士就直接说：”那就以1600万英镑成交。“这件事就是这么简单和清晰。
温格在阿森纳的最后一个赛季，也就是2017-18赛季，当时球迷们对于球队的意见越来越激烈，而他手下的一名员工说：“你可以看到他承受的压力，他再也不快乐了，人们一直在盯着他看，这的确会使人很不愉快。他的情绪可以从他的行为举止上映射出来，他也感受到自己对于俱乐部的控制力和影响力在慢慢下降，当一些决定出现时他会直接说：‘我已经没有这种决定事情的权力了。’”
而最后，邮报非常讽刺的写出了阿森纳这两年的困局，用来接替温格的加齐迪斯和米斯林塔特都再次离开球队。随后加入球队的桑列伊和法赫米等人也又一次的离开，许多经验丰富的球探也被俱乐部解雇，包括之前写过专访的卡吉高，而正是卡吉高推动了托马斯的签约。目前阿森纳的球队管理完全交给了阿尔特塔和埃杜，而一名参与了计划的受访者则表示：“某种程度上，我们对于接温格的班这件事的反应是过激的。当温格离开的时候，球队内部有很多优秀的人才在做他们擅长的事情，但是我们做了很大的调整，从一个领导者的模式转变到了埃梅里那个三权分立的模式，那其中的某些东西就被打破了。“
最后，邮报做了一个总结，阿森纳目前想做的就是将球队的权利交给文卡特山姆、埃杜和阿尔特塔三个人，在三权分立和一人主导的两种模式中找到那个微妙的平衡，但这个年轻的三权分立的同盟是否能够承担起这么大的压力，目前来看还是未知数。
每日邮报发表了一篇专栏文章，他们表示阿森纳需要为恢复往日的荣光做好长期的准备，并且目前正在为2018年前功勋主帅温格的离开这一错误付出代价。这一结论是由阿森纳前高管、温格的同事和朋友们得出的，他们都认为阿森纳目前的困局的起源就是让这位传奇主帅离开阿森纳，也没有将他纳入寻找继任者的计划内。
邮报采访了那些曾经和温格紧密合作并且全程目睹了他的离去的人，而他们在温格离开之后感到了深深的刺痛感，温格在阿森纳的最后几年，需要忍受球迷的抗议，对于阿森纳高层的失望，以及属于他自己的，默默承受的痛苦。有人表示，温格感到很失望，他可能永远不会回阿森纳，但现在有消息源透露，阿森纳俱乐部方面试图说服温格回来看看。所有接受邮报采访的人都认为阿森纳应该看重他在足球方面的知识并且将他带回俱乐部进入高层任职，而大多数人都认为他那时的离去并不体面和愉快。
而这篇写于北伦敦德比赛前的文章则同时表示，当年温格的争四大业仅仅是被看作是堪堪及格的成绩，在阿尔特塔拿到足总杯和社区盾杯冠军之后，阿森纳管理层似乎自然而然地会给他一些时间和耐心。
根据阿森纳球迷信托基金的数据，阿森纳本赛季的损失预计为1.58亿英镑，而这和俱乐部方面的估值差不太多。不过邮报的消息有一些滞后，根据The Athletic的报道，阿森纳老板克伦克家族将会继续为球队注资以保证阿尔特塔在转会市场上拥有充足的资金。而邮报则是采访了一些消息人士，来了解阿森纳在2018年温格离队之后的决策和计划。
所有和温格关系密切的人都认为，阿森纳在这件事上是犯了一个巨大的错误的，他们没有让温格进入阿森纳的管理层，或者也没有给他一个回归球队的台阶，让他可以利用自己足球方面的经验帮助球队完成重建。尽管温格本人和阿森纳高层都坦言，他在离开球队之后需要一段时间来放空自己，不过在给了埃梅里一些空间之后，很多消息源都猜测温格会回阿森纳的，最终一定会回来的。
一名曾经和温格关系不错的阿森纳工作人员说：“他永远都不会回来，这就是他对董事会到底有多失望的体现。”
另一位前同事表示：“和人们所想的完全相反，（温格离开这件事）的结果并不算太好，起码他认为这结局不够好，温格认为自己应该得到更好的对待，而他也确实值得更好的待遇。当彼得-希尔-伍德去世时，他应该被任命为阿森纳主席，我觉得阿森纳必须要留住温格，你不会愿意失去这么一位有能力、专业知识和诚实态度的智者。”
邮报随后表示，根据他们的消息源了解，包括阿森纳首席执行官文卡特山姆在内的俱乐部高层近期拜访了温格，并且重申了他们会公开邀请温格作为俱乐部的客人（guest）回归球队，并且明年一个对法国人重要的致敬项目将会在俱乐部揭晓。阿森纳管理层意识到俱乐部和这名功勋主帅之间的裂痕需要修复，他和伟大的查普曼一样，可能说是阿森纳队史最值得尊敬的员工。一名俱乐部内部的消息人士说：“我们希望这位在阿森纳历史上不可或缺的人物可以用正确的方式来获得属于他的那份荣誉。”
迪克-劳在2009-2018年间担任温格手下的转会谈判代表，而他在温格的合同被终止之前就离开了球队，他说：“我觉得当时阿森纳的老板和管理层错过了一个真的好机会去创造一个积极的结果，而不是最后得出的消极的结果。走进温格的办公室然后对他说我们将提前一年终止你的合同…不管每个人得到了什么样的经济方面的补偿，这对从1996年开始的这支阿森纳来说都是微不足道的。我认为我们在2018年5月错失了一个机会，而俱乐部至今还没有从这种影响中走出来。我很了解温格，了解他这些年来做出的承诺有多重，而可能双方的目标真的不尽相同吧，俱乐部向他展示的那种级别的承诺（并不对等）—他为之奋斗一生的俱乐部是鼠目寸光的，而我认为他知道这种结果之后，阿森纳的短视使他心痛不已。“
温格在他最近出版的自传中逃避了对于阿森纳的批评，但是他还是表示自己认为现在回归酋长球场是不正确的，他在书中写道：“我所打造的球场，球场内的每一个我所知晓的小秘密都是让我无法回归的理由，而这让我看上去还是太情绪化了。“
随后邮报还是总结了阿森纳在后温格时期的一些成绩，包括阿尔特塔在上赛季所赢得的冠军。不过，阿森纳目前的工资单的确也是不太好看，除了刚刚续约的奥巴梅扬以外，新援威廉和托马斯的薪水也十分昂贵，而如果阿尔特塔希望能够顺利重建的话，持续进入欧战对于阿森纳来说是极其重要的。
温格最后两个赛季幕后的那种紧张的氛围也被曝光，据他的一名前工作人员表示，最糟糕的情况还是2017年5月份，那个被公开报道的飞机挂横幅事件，球迷租了一架飞机飞过斯托克城的球场上空，上面写着：Wenger – Out means out，这件事深深地刺痛了温格。
“当时在斯托克城发生的事情，仍然在温格的噩梦中不停浮现，这真的很让他感到受伤。”
“我们所有人都被影射到了吗？”劳自问自答了，“是的，而发散来看，温格也包括在内。但我从没感受到他对于球迷有任何怒意，他想要的和球迷们想要的是一致的。但，如果你在输球的那天坐在他的办公室里，看见他和他的教练组一言不发地坐了15-20分钟，你就会明白这些失败对于他们来说到底有多重要。”
随后，邮报聊到了关于当时温格续约一事，虽然温格当时成功续约，但是他和阿森纳高层内部的英格兰人之间的关系已经彻底破裂。他的工作人员发现，他已经失去了当时的主席凯斯维克爵士的支持，而一名了解当时董事会内部消息的第一手消息人士则坚称，一旦当时温格续约，他们就将集体同意支持温格。但与之相反的是，当时温格和爵士之间的关系被描述为“尖锐的”、“无法调和的”和“敌对的”。邮报也接触了凯斯维克爵士，但是他拒绝对此发表任何评论。
随后，劳举了一个2014年签下维尔贝克的例子，当时阿森纳的首席执行官加齐迪斯和曼联的首席执行官埃德沃德就1400万的转会费加上200万的浮动条款不停地讨价还价。
“我们坚持要求1400万英镑加上200万英镑的浮动条款。“劳说，而加齐迪斯和爵士打了一个电话，爵士只是问了一个问题：”维尔贝克现在的状况是不是能够让我们触发这个200万的出场数条款？“我们说：”是的。“随后凯斯维克爵士就直接说：”那就以1600万英镑成交。“这件事就是这么简单和清晰。
温格在阿森纳的最后一个赛季，也就是2017-18赛季，当时球迷们对于球队的意见越来越激烈，而他手下的一名员工说：“你可以看到他承受的压力，他再也不快乐了，人们一直在盯着他看，这的确会使人很不愉快。他的情绪可以从他的行为举止上映射出来，他也感受到自己对于俱乐部的控制力和影响力在慢慢下降，当一些决定出现时他会直接说：‘我已经没有这种决定事情的权力了。’”
而最后，邮报非常讽刺的写出了阿森纳这两年的困局，用来接替温格的加齐迪斯和米斯林塔特都再次离开球队。随后加入球队的桑列伊和法赫米等人也又一次的离开，许多经验丰富的球探也被俱乐部解雇，包括之前写过专访的卡吉高，而正是卡吉高推动了托马斯的签约。目前阿森纳的球队管理完全交给了阿尔特塔和埃杜，而一名参与了计划的受访者则表示：“某种程度上，我们对于接温格的班这件事的反应是过激的。当温格离开的时候，球队内部有很多优秀的人才在做他们擅长的事情，但是我们做了很大的调整，从一个领导者的模式转变到了埃梅里那个三权分立的模式，那其中的某些东西就被打破了。“
最后，邮报做了一个总结，阿森纳目前想做的就是将球队的权利交给文卡特山姆、埃杜和阿尔特塔三个人，在三权分立和一人主导的两种模式中找到那个微妙的平衡，但这个年轻的三权分立的同盟是否能够承担起这么大的压力，目前来看还是未知数。
里商仁灯 ｜ 一盏灯点亮灵魂
里商仁灯先要做好竹骨架，然后用绣花针刺灯面的图案，刺得越密越透光越好。图案有梅兰菊竹、寒鹊争梅、荷映红日、玲珑古塔，还有凤采牡丹，双龙戏珠。寓意吉祥，一盏灯十二个面，每个面都不能重复。灯上的对联，也颇有讲究，将淳安美景善人在这一盏小灯中展现。
©商振洲·浙江省非物质文化遗产传承人
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