蔡康永说过这样一段话，给我留下非常深刻的印象：

“渴望得到欣赏，是人的本性。所以要学会真诚地欣赏别人，因为每个人都有值得欣赏的优点。当你学会真诚地欣赏别人之日，就是你得到更多欣赏之时。”

和男人在一起，即便最开始再甜蜜，到最后还是会落实到平淡的生活上面，这是无可避免的。

时常会在一起聊生活支出，还有会产生不同意见的时候，或者是生活带来的压力，这些都会让人感到压抑。

而有的女人，越是在这种时候，越懂得照顾男人。她会选择鼓励对方，因为一味地抱怨，并没有任何用处。

正因为如此，她们才会用欣赏的眼光看待男人，会看到对方的闪光点，并给出合适的赞美。在一次又一次的夸赞之下，男人也会变得更有信心，很少自我否定。

不要小看这几句鼓励的话语，它能轻松改变一个男人的心情，即便他做事失败了，但只要得到鼓励，也会有信心继续努力，而不是自怨自艾。

谁都有失败的时候，谁也不可能轻易成功，平步青云。所以想要得到男人的心，就不要指责对方，而是给他充分的的欣赏和鼓励，男人对你的感情也会慢慢变深。

男女之间的感情，没有那么难，但也并非易事，做好知己知彼，才能百战不殆。当你变得聪明，懂得满足男人的情感需求，你们之间的感情，自然会越来越甜蜜。

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当你处于深刻的创造力之中，你是接近神的。神是创造者，如果你不是创造者，你将远离神——《般若心经》奥修
时间可以吞噬一切,但它丝毫不能减少的是你的思想,你的幽默,你的善良,还有你的勇气——《小妇人》
常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉暖洋洋亮光光 ——《提醒幸福》 毕淑敏

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斯瓦米·拉玛总是在说：冥想是对意识的引导，它是一条通道。当然，他在这里指的并不是与神灵的沟通。他解释道：“冥想就像河水的堤坝一样，引导意识之流认识到自我的存在。冥想与其他行为一样，是一个循序渐进的过程。当你掌握了它之后，它会变得更加可信，引领你获得更深刻的体验。” https://t.cn/RtboVbR