功课不能落下，分享不能停下。我是挑战自我的大静子，送上今日份成长分享。 今天学到了什么？073
【让孩子情绪恢复方法之“正念瓶”】“正念瓶”也是一个有趣又好用的工具。
首先，你需要先和孩子一起来一个“正念瓶”。就是在一个透明的玻璃瓶里装满热水，把1/3瓶的无色液体胶水倒入水中，让孩子挑选一种食物色素，加到水里。

盖上盖子，摇晃瓶子让胶水和食物色素充分混合。然后，再加入glitters，就是闪粉。充分摇晃，混合，就做成一个漂亮的正念瓶了。

当孩子情绪激动时，就让他摇晃这个正念瓶，看着闪粉在瓶子里上下飞舞，慢慢降落到瓶底，他会越来越放松、平静。
正念瓶有助于孩子理解人的大脑处理情绪的过程。
除了“正念瓶”，还可以跟孩子一起制作其他的压力舒缓工具。

家庭教育是门艺术，更是门科学。我是不断挑战自我的大静子！点赞和我一起进步吧❤️ #儿童教育#

Clear to Land 打卡
随着年龄增长对甜宠文或者生离死别的大型伤害越来越无动于衷了，更喜欢成年人之间的暧昧和拉扯，喜欢看日常里微小的痛苦，并不算撕心裂肺，只是细水长流，然后在某个意想不到的时刻刺痛一下，这种感觉（
放个应该没有剧透风险的喜欢的片段，后劲上来了，现在在意念中疯狂扭动，很想找个地方跳钢管舞
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如果你能让他降落
就让他
降落在你怀中

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在中国的南北朝时期，南朝陈国的亡国公主乐昌被隋朝权贵杨素收入内宅，多年后通过街头小贩兜售的半面铜镜与自己昔日的驸马相聚。杨素要求乐昌公主为这个情形作一首诗，乐昌公主作的诗是：
“今日何迁次，新官对旧官。笑啼俱不敢，方信做人难。”
她说出的是中国古代女子的心声：前夫和现任丈夫面对面站在自己面前，她能怎样？想笑不敢笑，想哭不敢哭。#海伦#

很明显，海伦的心理素质要比乐昌公主强多了，她真的登上特洛伊的城墙去观看这场为了她而举行的决斗。不知道海伦是用什么心态观望这场决斗的，不知道她心中希望谁能赢。

新官帕里斯，还是旧官墨涅拉俄斯？

众神便决定推波助澜让战争规模扩大，借人类自己的战争削弱人类的力量，杀死众多英雄，杜绝神界后患。

雅典娜的确和漫画里面一样卑鄙啊。
临走前，她看到战神阿瑞斯（Ares）也降落到战场边，便嘱咐他别插手，让他看着人类自相残杀。