天有金、木、水、火、土五行,人有肺、肝、肾、心、脾五脏,而中国茶,恰好又有白、黄、黑、红、绿五色,五色又生出辛、甘、咸、苦、酸五味。这五行、五脏、五色、五味之间,便构成了一个丝丝相扣的“养生环”。那么,茶中的“五行”该怎么定义呢
生普(木)
生普是未经发醉的茶,在中国,生普产量最多、品种最多、饮用最为广泛,其特点是汤清叶绿。
在五行茶中,我们通常把青茶看成是生普的一种特殊形式。
生普五行归木,口感酸,气味清香;入肝经,肝主血,故生普不仅能明目,还能清血、降血栓;适合春季饮用,疏风清热、消炎去火。
中医养生学认为,春季“化者为生,在气为风,五行属木,五脏主肝,在色为绿”。
春天是万物生发的季节,人体经过了一个冬季的收藏闭合,积蓄在体内的寒邪之气此时需“当春乃发”,多数人会因肝阳上亢而引发疾病,因而要饮香气高锐的生普。
生普可提神醒脑,愉悦情趣令人少眠,清心悦志。春天喝生普以色补色,可疏风清热,平肝明目,消炎去火,消肿止痛。
红茶(火)
红茶属于全发醉茶类,具有红汤、红叶和香甜味醉的特征。以祁门红茶为代表。
红茶五行归火,口感苦,气味焦香;入心经,表小肠经,故红茶温中,能降低心脏病机率;适合夏季饮用,降温消暑、提神强心、养血生津。
夏季“化者为长,在气为暑,五行属火,五脏主心,在色为红”。
夏天是草木茂盛的季节,天地之气相交,万物茁壮成长。骄阳似火,昼长夜短,人体津液消耗甚大,气血多有不足,心悸气短,心烦胸闷,是身体应季之表象。
此时当饮红茶为好,红茶性温,不与季节抗令,消暑气,提神,强心,养血生津。
熟普(金)
熟普属发酵茶类,熟普五行归土,口感甜,气味香腻;入脾经,通胃经,故熟普能调理脾胃,帮助消化。适合夏秋交界的仲夏时节(亦称“长夏”)饮用,能够固脾胃。
长夏是四季之中的一个小季,自小暑至立秋共三十天。此季湿气当令,是植物化花为果之时,在五行属土,有万物长养之功,在五脏为脾。主司水谷精微之运化,故在色为黄。
脾土受心阳温煦故能制水,若为湿热所困,则因土不制水而致脾湿便溏,易引发厌食腹胀及胃肠疾病。此季饮熟普,以温心阳而固脾土。
白茶(土)
白茶属轻微发酵茶,满披白毫,如银似雪而得名,汤色浅亮。代表茶是福建大白毫。
白茶五行归金,口感辛香,气味鲜香;入肺经,通大肠经,肺主皮毛通透,故白茶能以表透毒散热;适合秋季饮用,降火去燥、清肠排毒。
秋季“化者为收,其气为燥,五行属金,五脏主肺,在色为白”。
秋季是自然界万物肃杀,百叶凋零的季节,使人有口干舌燥,咽干口苦之感,最易引发呼吸系统的疾病。此季应喝白茶。
白茶性凉,主肃降,故能降火,清肠排毒,利尿、通便,还能提高人体免疫力,甚至有研究表明白茶防治癌症的功效是生普的5倍。
黑茶(水)
黑茶一般原料较粗老,加之制造过程中往往堆积发酵时间较长,因而叶色油黑或黑褐,汤色黑黄,故称黑茶,属于后发酵茶。云南普洱茶为其代表茶。
黑茶五行归水,口感咸涩,气味陈香;入肾经,走膀胱经,肾为人体动力之源,故黑茶有延年益寿之效。
膀胱为人体排泄经脉,故黑茶又能减肥降脂;适合冬季饮用,温蓄阳气、健胃、暖腹。
冬季“化者为藏,在气为寒,五行属水,五脏主肾,在色为黑”。
冬季天地之气闭藏,江河湖水冰封,阳气渐消,万物蛰伏,人体对能量及养分的需求较平时要高,肾脏需藏精越冬。因而,多食少动易积食蓄肉,令人生病。
此时应多喝普洱茶,以温蓄阳气,健胃、暖腹,清脂通便。中医讲“阴平阳秘其身乃健”其前提是“三通、一平”,三通者,便通、气通、血通,而普洱的保肝健胃、消脂通便之功是诸茶所不及的。
冬季通便实乃养生之大事,便通气才通,气通血才动,血为气之母,气为血之帅,气血调和才能阴平阳秘,冬季养生当首推黑茶,保肾养精、以色补色。
正所渭“茶中蕴五行,养生有讲究”。
通过对自己身体情况的了解,选择适合自己的茶品,将茶与五行、五脏相应,致清导和、和谐阴阳地去健庸品饮,使五行相和谐,也就达到了养生的目的。 https://t.cn/8k6GujH
生普(木)
生普是未经发醉的茶,在中国,生普产量最多、品种最多、饮用最为广泛,其特点是汤清叶绿。
在五行茶中,我们通常把青茶看成是生普的一种特殊形式。
生普五行归木,口感酸,气味清香;入肝经,肝主血,故生普不仅能明目,还能清血、降血栓;适合春季饮用,疏风清热、消炎去火。
中医养生学认为,春季“化者为生,在气为风,五行属木,五脏主肝,在色为绿”。
春天是万物生发的季节,人体经过了一个冬季的收藏闭合,积蓄在体内的寒邪之气此时需“当春乃发”,多数人会因肝阳上亢而引发疾病,因而要饮香气高锐的生普。
生普可提神醒脑,愉悦情趣令人少眠,清心悦志。春天喝生普以色补色,可疏风清热,平肝明目,消炎去火,消肿止痛。
红茶(火)
红茶属于全发醉茶类,具有红汤、红叶和香甜味醉的特征。以祁门红茶为代表。
红茶五行归火,口感苦,气味焦香;入心经,表小肠经,故红茶温中,能降低心脏病机率;适合夏季饮用,降温消暑、提神强心、养血生津。
夏季“化者为长,在气为暑,五行属火,五脏主心,在色为红”。
夏天是草木茂盛的季节,天地之气相交,万物茁壮成长。骄阳似火,昼长夜短,人体津液消耗甚大,气血多有不足,心悸气短,心烦胸闷,是身体应季之表象。
此时当饮红茶为好,红茶性温,不与季节抗令,消暑气,提神,强心,养血生津。
熟普(金)
熟普属发酵茶类,熟普五行归土,口感甜,气味香腻;入脾经,通胃经,故熟普能调理脾胃,帮助消化。适合夏秋交界的仲夏时节(亦称“长夏”)饮用,能够固脾胃。
长夏是四季之中的一个小季,自小暑至立秋共三十天。此季湿气当令,是植物化花为果之时,在五行属土,有万物长养之功,在五脏为脾。主司水谷精微之运化,故在色为黄。
脾土受心阳温煦故能制水,若为湿热所困,则因土不制水而致脾湿便溏,易引发厌食腹胀及胃肠疾病。此季饮熟普,以温心阳而固脾土。
白茶(土)
白茶属轻微发酵茶,满披白毫,如银似雪而得名,汤色浅亮。代表茶是福建大白毫。
白茶五行归金,口感辛香,气味鲜香;入肺经,通大肠经,肺主皮毛通透,故白茶能以表透毒散热;适合秋季饮用,降火去燥、清肠排毒。
秋季“化者为收,其气为燥,五行属金,五脏主肺,在色为白”。
秋季是自然界万物肃杀,百叶凋零的季节,使人有口干舌燥,咽干口苦之感,最易引发呼吸系统的疾病。此季应喝白茶。
白茶性凉,主肃降,故能降火,清肠排毒,利尿、通便,还能提高人体免疫力,甚至有研究表明白茶防治癌症的功效是生普的5倍。
黑茶(水)
黑茶一般原料较粗老,加之制造过程中往往堆积发酵时间较长,因而叶色油黑或黑褐,汤色黑黄,故称黑茶,属于后发酵茶。云南普洱茶为其代表茶。
黑茶五行归水,口感咸涩,气味陈香;入肾经,走膀胱经,肾为人体动力之源,故黑茶有延年益寿之效。
膀胱为人体排泄经脉,故黑茶又能减肥降脂;适合冬季饮用,温蓄阳气、健胃、暖腹。
冬季“化者为藏,在气为寒,五行属水,五脏主肾,在色为黑”。
冬季天地之气闭藏,江河湖水冰封,阳气渐消,万物蛰伏,人体对能量及养分的需求较平时要高,肾脏需藏精越冬。因而,多食少动易积食蓄肉,令人生病。
此时应多喝普洱茶,以温蓄阳气,健胃、暖腹,清脂通便。中医讲“阴平阳秘其身乃健”其前提是“三通、一平”,三通者,便通、气通、血通,而普洱的保肝健胃、消脂通便之功是诸茶所不及的。
冬季通便实乃养生之大事,便通气才通,气通血才动,血为气之母,气为血之帅,气血调和才能阴平阳秘,冬季养生当首推黑茶,保肾养精、以色补色。
正所渭“茶中蕴五行,养生有讲究”。
通过对自己身体情况的了解,选择适合自己的茶品,将茶与五行、五脏相应,致清导和、和谐阴阳地去健庸品饮,使五行相和谐,也就达到了养生的目的。 https://t.cn/8k6GujH
#天麻养生#天麻味甘性平。中医认为甘入脾,脾在五行属土,土能胜湿,因此,天麻的作用之一是去除脾之湿气。天麻“入肝经气分”,肝属木,在自然界为“风”,因此天麻的另一重要作用是治“风”。风邪的特点是善行而数变,并且风邪可以其它邪气侵犯人体,如风湿、风寒、风热等。经过历代医家的临床实践证明,天麻既可以治疗内风,也可以治疗外风。
天麻对头痛眩晕有较好的疗效。《本草纲目》中称:“天麻乃定风草,故为治风之神药。”天麻药性甘平质润,主归肝经。可息风止痉,通络止痛,为治疗肝阳上亢、风痰上扰所致头痛眩晕(多表现为胀痛或重浊疼痛,累及眼目,并伴有眩晕、胸闷、恶心呕吐、面红目赤、急躁易怒、口干口苦、失眠多梦、或腰膝酸软等症状)之要药。
天麻对头痛眩晕有较好的疗效。《本草纲目》中称:“天麻乃定风草,故为治风之神药。”天麻药性甘平质润,主归肝经。可息风止痉,通络止痛,为治疗肝阳上亢、风痰上扰所致头痛眩晕(多表现为胀痛或重浊疼痛,累及眼目,并伴有眩晕、胸闷、恶心呕吐、面红目赤、急躁易怒、口干口苦、失眠多梦、或腰膝酸软等症状)之要药。
我只是随意的喝茶,减肥养生,喜欢茶的味道。用土罐喝味儿不错。有人因此专门去研究紫砂壶,别搞成专家级别[汗]喜欢土土的味,接地气。紫砂壶现在工业化多,味不够正宗,反而土罐的更香,实惠接地气。
今天给帅哥介绍个人,发现现在很多女的都很物质现实吗?一来就问钱[汗]我想要很多钱[允悲]但是自己努力赚,只会去贪爱我的人的钱[允悲]一心爱情至上的人要珍惜,彼此有工作不会差到哪去?终于知道有人为什么年纪大了还遇不到合适的,生活就是一个天平,不会十全十美,看你想要什么?有得必有失。我还是特别喜欢让我做小孩的人[允悲]尽管他那么优秀,我的福气没攒够吗?
今天给帅哥介绍个人,发现现在很多女的都很物质现实吗?一来就问钱[汗]我想要很多钱[允悲]但是自己努力赚,只会去贪爱我的人的钱[允悲]一心爱情至上的人要珍惜,彼此有工作不会差到哪去?终于知道有人为什么年纪大了还遇不到合适的,生活就是一个天平,不会十全十美,看你想要什么?有得必有失。我还是特别喜欢让我做小孩的人[允悲]尽管他那么优秀,我的福气没攒够吗?
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