抗疫以来，云南41名民警辅警因公牺牲[泪]
35岁的张峻珲在奋战了59个日夜后积劳成疾，永远倒下了，临睡前他还不忘叮嘱队友，一定要记得早点喊他去巡逻。
36岁的禁毒警察张子权，准备休长假之际主动请缨去一线。当地气温高达30多摄氏度，为防止交叉感染，密不透风的审讯室不能开空调。
他穿着厚重闷热的防护服和尿不湿，不分昼夜地工作，最后经抢救无效、因公牺牲。
……
疫情中的云南民警们太难了，因为云南特殊的情况，他们的工作大多复杂而艰难。为抓偷渡入境，他们彻夜执勤，而民警们很难预料到当时会面临什么样的情况。
比如可能偷渡者，也是贩毒涉案者。比如为了逃生，孤注一掷攻击我国巡逻人员的。
在“警察”两个字背后，是无数繁杂基础的工作。是危险、挑战、疲惫、荣耀和死亡并存。
而云南警察，在抗疫这场仗中，已经打满了全场，或许还要继续打下去……
面对这群“拼命”的人，我们是否能做到多些鼓励和感谢，少些指责与质疑呢？
35岁的张峻珲在奋战了59个日夜后积劳成疾，永远倒下了，临睡前他还不忘叮嘱队友，一定要记得早点喊他去巡逻。
36岁的禁毒警察张子权，准备休长假之际主动请缨去一线。当地气温高达30多摄氏度，为防止交叉感染，密不透风的审讯室不能开空调。
他穿着厚重闷热的防护服和尿不湿，不分昼夜地工作，最后经抢救无效、因公牺牲。
……
疫情中的云南民警们太难了，因为云南特殊的情况，他们的工作大多复杂而艰难。为抓偷渡入境，他们彻夜执勤，而民警们很难预料到当时会面临什么样的情况。
比如可能偷渡者，也是贩毒涉案者。比如为了逃生，孤注一掷攻击我国巡逻人员的。
在“警察”两个字背后，是无数繁杂基础的工作。是危险、挑战、疲惫、荣耀和死亡并存。
而云南警察，在抗疫这场仗中，已经打满了全场，或许还要继续打下去……
面对这群“拼命”的人，我们是否能做到多些鼓励和感谢，少些指责与质疑呢？
惊闻噩耗，我带过的04级第一届的学生，很优秀的一个男生，老父亲用他的号发了朋友圈，告诉我们他26号因心脏病突发倒在工作岗位上抢救无效已离世……他才35岁啊，前两天还联系他，说报了MBA要上课，说用空回来请我吃饭……没想到这竟然是最后的聊天记录。心里太难受了，跟他的好哥们打电话确认，两个人在电话里都泣不成声……
【备孕夫妻想短期内怀上娃？掌握了“受孕秘诀”，好“孕”自然来】
现代人都流行提速，一些男女喜欢按计划做事。就连结婚生娃，都早在心里，提前给安排好了。比如，30岁前必须要结婚，哪怕是闪婚，也想1个月生娃，35岁之前婚姻要幸福，事业要成功。可惜，这种急速度的角色扮演，未必都能够如愿以偿。
就拿怀孕生娃，这一件事情来说，想要在短短1个月内受孕，那必须掌握好受孕的秘诀才行。但平时不关注备孕常识的男女，又怎么可能了解这么多呢？
有位恐婚族的男同事，他突然就闪婚了。然后，笑呵呵地询问单位里的老大姐：“怎么快点让老婆怀孕？最好在一个月内就怀孕，稳定婚姻，幸福家庭？”老大姐吃了一惊，这么仓促的造人，还真是让人费解，年轻人的思想果然与众不同。
不过，不管怎么说，老大姐还是尊重了小夫妻的想法，把自己懂得的知识，都告诉了新婚夫妻俩。毕竟，人家领了证，就是合法夫妻了。
老大姐说道：“怀孕生娃那是早晚的事情，有捷径可走。你掌握了一种受孕秘诀，也能让你磨刀不误砍柴工，你暂且先试一试吧！”
其实，想要成功备孕，快点怀上娃，最好的方法就是牢记这几个“受孕秘诀”，争取在备孕期不出问题，保证各个环节都不出错，自然能早点喜获贵子。
想要30天内怀孕，这3个“备孕秘诀”很管用，记住一个也好
做好孕前检查，避免耽误受孕
想要在30天内受孕，孕前检查至关重要。正常备孕期的男女，两个月内基本就会有动静，但想要在一个月内有喜讯，就要确保双方没有病症，不会干扰到备孕的结果。常见的检查有这几种：血常规、尿常规、妇科检查、体格检查、内分泌检查等。
一旦夫妻在检查时发现，有容易引起不孕的病，就要配合先治疗，防止因为一丁点的小概率事，耽误到备孕的大事。
大概推算出排卵日
在备孕期间，男女都要体力充沛、精神放松、身心愉悦，夫妻两个人“在一起”时，千万别错过排卵日。
排卵日的测算方法有多种，比如，基础体温测定法，这个比较实用。每天早起后，把舌下测温记录下来，排卵期时体温一般偏低点。正常女性每个月最佳受孕时间，大概也就那两天。两个人测算好排卵日后，在这几日合理安排下，就能提高受孕率了。
注意饮食和补水
想要成功备孕，饮食很重要，常吃一些促进怀孕的食物，就能够提高受孕概率。在食物选择上，要多吃新鲜无污染的蔬果，避免吃含有色素、防腐剂的食物。
同时，女性备孕期，夫妻俩可以吃瘦肉、蛋类、鱼虾，提高“小蝌蚪”和“卵子”的活力，避免某些缺陷，提高受孕的可能性。
另外，备孕期的女性，身体内千万不能缺水。充足的水分可以帮助女性，清除体内各种代谢毒物，增强免疫力，给小胎儿提供不错的生长环境。
想要快速备孕，其实并不是不可以，只要婚姻稳定，有了要生宝宝的计划，那尽快的备孕也是一件好事。不过，除了以上受孕秘诀外，还有一些备孕期的注意事项，夫妻俩都该提前知道。
备孕期的注意事项，牢记心里更有益
想要30天内备孕成功，以下这两件事，也要格外注意下，这跟每个小家庭息息相关，很多女性都容易疏忽了。
第一件事：要补充叶酸
备孕期补充叶酸，十分有必要。孕妇一旦缺叶酸了，就容易胎儿畸形或流产。因此，备孕期的女性，必须遵医嘱补充叶酸。
尤其是农村地区、北方孕妇，通常比南方和城里女性叶酸水平低，更要格外注意适量补充。
第二件事：不要跟宠物同吃同住
现如今，很多女性都喜欢养宠物。不过，宠物身上容易携带病菌。比如，猫身上可能有弓形虫，肉眼看不见，但女性一旦感染，就容易使胎宝宝早产、畸形、流产。猫的粪便中含有大量弓形虫，若不小心被人或动物食入体内，就会加大感染风险，耽误怀孕生娃。
总之，夫妻俩追求怀孕的速度，并不是不可以，但要注意备孕秘诀和方式方法。只有采取正确的备孕模式，才能更快地收获喜讯，祝您“好孕”！
#母婴狂欢月#
现代人都流行提速，一些男女喜欢按计划做事。就连结婚生娃，都早在心里，提前给安排好了。比如，30岁前必须要结婚，哪怕是闪婚，也想1个月生娃，35岁之前婚姻要幸福，事业要成功。可惜，这种急速度的角色扮演，未必都能够如愿以偿。
就拿怀孕生娃，这一件事情来说，想要在短短1个月内受孕，那必须掌握好受孕的秘诀才行。但平时不关注备孕常识的男女，又怎么可能了解这么多呢？
有位恐婚族的男同事，他突然就闪婚了。然后，笑呵呵地询问单位里的老大姐：“怎么快点让老婆怀孕？最好在一个月内就怀孕，稳定婚姻，幸福家庭？”老大姐吃了一惊，这么仓促的造人，还真是让人费解，年轻人的思想果然与众不同。
不过，不管怎么说，老大姐还是尊重了小夫妻的想法，把自己懂得的知识，都告诉了新婚夫妻俩。毕竟，人家领了证，就是合法夫妻了。
老大姐说道：“怀孕生娃那是早晚的事情，有捷径可走。你掌握了一种受孕秘诀，也能让你磨刀不误砍柴工，你暂且先试一试吧！”
其实，想要成功备孕，快点怀上娃，最好的方法就是牢记这几个“受孕秘诀”，争取在备孕期不出问题，保证各个环节都不出错，自然能早点喜获贵子。
想要30天内怀孕，这3个“备孕秘诀”很管用，记住一个也好
做好孕前检查，避免耽误受孕
想要在30天内受孕，孕前检查至关重要。正常备孕期的男女，两个月内基本就会有动静，但想要在一个月内有喜讯，就要确保双方没有病症，不会干扰到备孕的结果。常见的检查有这几种：血常规、尿常规、妇科检查、体格检查、内分泌检查等。
一旦夫妻在检查时发现，有容易引起不孕的病，就要配合先治疗，防止因为一丁点的小概率事，耽误到备孕的大事。
大概推算出排卵日
在备孕期间，男女都要体力充沛、精神放松、身心愉悦，夫妻两个人“在一起”时，千万别错过排卵日。
排卵日的测算方法有多种，比如，基础体温测定法，这个比较实用。每天早起后，把舌下测温记录下来，排卵期时体温一般偏低点。正常女性每个月最佳受孕时间，大概也就那两天。两个人测算好排卵日后，在这几日合理安排下，就能提高受孕率了。
注意饮食和补水
想要成功备孕，饮食很重要，常吃一些促进怀孕的食物，就能够提高受孕概率。在食物选择上，要多吃新鲜无污染的蔬果，避免吃含有色素、防腐剂的食物。
同时，女性备孕期，夫妻俩可以吃瘦肉、蛋类、鱼虾，提高“小蝌蚪”和“卵子”的活力，避免某些缺陷，提高受孕的可能性。
另外，备孕期的女性，身体内千万不能缺水。充足的水分可以帮助女性，清除体内各种代谢毒物，增强免疫力，给小胎儿提供不错的生长环境。
想要快速备孕，其实并不是不可以，只要婚姻稳定，有了要生宝宝的计划，那尽快的备孕也是一件好事。不过，除了以上受孕秘诀外，还有一些备孕期的注意事项，夫妻俩都该提前知道。
备孕期的注意事项，牢记心里更有益
想要30天内备孕成功，以下这两件事，也要格外注意下，这跟每个小家庭息息相关，很多女性都容易疏忽了。
第一件事：要补充叶酸
备孕期补充叶酸，十分有必要。孕妇一旦缺叶酸了，就容易胎儿畸形或流产。因此，备孕期的女性，必须遵医嘱补充叶酸。
尤其是农村地区、北方孕妇，通常比南方和城里女性叶酸水平低，更要格外注意适量补充。
第二件事：不要跟宠物同吃同住
现如今，很多女性都喜欢养宠物。不过，宠物身上容易携带病菌。比如，猫身上可能有弓形虫，肉眼看不见，但女性一旦感染，就容易使胎宝宝早产、畸形、流产。猫的粪便中含有大量弓形虫，若不小心被人或动物食入体内，就会加大感染风险，耽误怀孕生娃。
总之，夫妻俩追求怀孕的速度，并不是不可以，但要注意备孕秘诀和方式方法。只有采取正确的备孕模式，才能更快地收获喜讯，祝您“好孕”！
#母婴狂欢月#
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