#Free Loop[音乐]# 温暖美好的单曲循环

今日是平凡普通却又幸福的一天。

早上醒来看到婆婆走之前，已经把家里收拾的很干净，衣服也叠整齐放在一起。

今天也是老公的休息日，我也种过周末的感觉，心情放松又懒散快乐。宝贝午休时趴着爸爸胸口安静的睡着了。我知道他也很爱爸爸

晚上婆婆给宝宝做了山药红枣糯米点心，给我们煮了饺子和炸带鱼。我喜欢边吃饭边看新闻联播，家的感觉更加浓郁热闹。

嗯，就是这样普通却想记录的一天。明天一家三口出行，虽然没想好去哪里 https://t.cn/R2Wxaeh

（废话）

不能忘记秋天正确的打开方式
鼻子不通气大脑会缺氧会变成爱发火的笨蛋
烛光 被窝 绒绒睡衣 宽大的外套
差点又跌入更好，变好的正能量陷阱
想告诉自己，不好也没关系，减少局限性带来的损失就好
重温了一遍焦虑list
比起逃离和躲避，更想学会如何苟住
接纳不安全的现实，没想好下一句哈哈哈哈哈，保持自我吧那就
嗯

出家人要修一门法——爱语/柔软语。

不管是想要现实福报而修的“五戒十善”还是想成佛而修的“六度四摄”，里面都有这一条。

具体内容以及怎么修我还没学到，从我对身边师父们的观察来看，首先要做到的就是：“不是”是绝对禁止使用的。

不管跟谁说话，在别人刚讲完，都不可以用“不是”来接话，即使对方真的不对。

而“不是”几乎是我在世俗间每天都在面对，同时自己也说的词。

领导、同事、恋人、朋友、路人，好像所有人都觉得自己才是对的，可以不经思考就对别人脱口而出“不是”“不对”，你想得不对，你应该怎么怎么做（看上去好像还挺贴心）…

仔细回忆一下，每次听到有人劈头就来一句“不是”，我是不是很难受、委屈，明明花了心思做出来的想出来的东西，听都不被听它是怎么来的就直接被否定…进而又生发嗔恨…

每次我对别人讲“不是”，是不是带着傲慢和偏见以及多多少少的攻击、报复、嫌弃心理，心理的暗流如岩浆涌动，念念是恶而不加以反思，过后如是重来往复。

多少暴力冲突事件就是因为一句话，一句不柔软的“刚强”话。说柔软语，嗯，开始思虑此事，没想好之前我想我可以先不说话。开口前三思。

说柔软语，除骄慢、除我执，开智慧，积福德。